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暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板集錦九篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，為此需要好好地寫一份計(jì)劃了。好的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編精心整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
暑假，我們依然選擇出行旅游，親近大自然，呼吸新鮮空氣，徹底放松身心，在游玩中汲取更多知識(shí)。
關(guān)于選擇旅游城市，我們不謀而合，依然選擇美麗的三亞，第三次重游。一路行程與度假期間，兒子毛遂自薦與我互換角色，由他擔(dān)任家長，全力安排具體事宜。我掌控大方向，根據(jù)情況適時(shí)調(diào)整輔佐兒子。這種互換角色，生活中我們經(jīng)常來做。無形中調(diào)動(dòng)孩子的`主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，自主決策能力，處事領(lǐng)導(dǎo)能力，辨別是非與變通能力。
在三亞度假期間，學(xué)習(xí)作息時(shí)間，稍作調(diào)整。添加晨起海邊跑步和傍晚海邊散步或游泳。盡享海的浩瀚無際，放飛心情，開闊視野，陶冶情操。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
迎來了20xx年的暑假，初一的生物已經(jīng)學(xué)完，需要在這個(gè)暑假里加強(qiáng)對(duì)生物的學(xué)習(xí)，以免初二的生物學(xué)的不好，為此制定了以下的暑假生物學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、預(yù)習(xí)。生物預(yù)習(xí)使自己的聽講更加有的放矢，聽講時(shí)就可以對(duì)自己已經(jīng)弄懂的或?qū)Τ醵镏攸c(diǎn)知識(shí)重新加深印象。所以，預(yù)習(xí)時(shí)應(yīng)做到：會(huì)發(fā)現(xiàn)問題、會(huì)聽重點(diǎn)、會(huì)記筆記、會(huì)提問題。
2、聽講。即功夫應(yīng)下在課堂上。懂得聽什么、怎么聽。
�、俾犑裁矗吭谏镎n堂上要做到“三聽”，即聽思路、聽聯(lián)系、聽重難點(diǎn)。
首先是聽思路。聽課時(shí)要注意聽老師是怎樣引出新課題的，又是怎樣把新課題展開的，怎樣講解的，怎樣歸納小結(jié)的。老師的思路，也就是我們掌握知識(shí)的思路。
第二是聽聯(lián)系。老師講課時(shí)，一定會(huì)聯(lián)系許多過去學(xué)過的舊知識(shí)，使學(xué)過的舊知識(shí)成為學(xué)習(xí)新知識(shí)的基礎(chǔ)。上課時(shí)注意聽這種聯(lián)系，不但可以復(fù)習(xí)鞏固舊知識(shí)，而且對(duì)于學(xué)習(xí)新知識(shí)有重要的促進(jìn)作用。
第三是聽重難點(diǎn)。重點(diǎn)內(nèi)容老師在講解的.過程中會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)，一定要用心聽，準(zhǔn)確地記在心里。難點(diǎn)內(nèi)容，老師講解時(shí)一定會(huì)放慢速度，這時(shí)候要跟緊老師的思路，不要遺漏掉一個(gè)細(xì)節(jié)，不然有些難點(diǎn)也會(huì)成為我們學(xué)習(xí)過程中的攔路虎。而對(duì)于那些既是重點(diǎn)又是難點(diǎn)的知識(shí)，我們更要弄個(gè)一清二楚，絲毫不可以馬虎。
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首先，前面提到的預(yù)習(xí)步驟要認(rèn)真落實(shí)，使聽課能有的放矢。
第二，聽講時(shí)要開動(dòng)“思維機(jī)器”，通過聽、看、寫等方面，隨著生物老師講課的思路要多思考，特別是圍繞上面提到的“三聽”來思考問題，在頭腦中多問幾個(gè)為什么。
第三，多提問題。無論是課上想到的問題，還是課下遇到的問題，都應(yīng)及時(shí)向生物老師提出，要有“刨根問底”的勁頭兒。課上沒時(shí)間問，可以在課下問，最終要把自己的問題解決。
第四，認(rèn)真記好筆記。課堂筆記，應(yīng)該說是課本知識(shí)內(nèi)容的高度濃縮，是本節(jié)課的重點(diǎn)所在，也是精華所在，也可以認(rèn)為是知識(shí)內(nèi)容的綱要，所以要認(rèn)真記好筆記。
3、復(fù)習(xí)和做作業(yè)
每天的復(fù)習(xí)一定要避免機(jī)械的重復(fù)，而應(yīng)抓住生物老師講課的重點(diǎn)、知識(shí)的聯(lián)系和老師講課的思路，將講課內(nèi)容按照自己的理解，用語言表述一番。
通過復(fù)習(xí)，加強(qiáng)了對(duì)知識(shí)的理解和記憶，然后再來做作業(yè)，可以大大提高做作業(yè)的效率，作業(yè)中的困難、疑問多可迎刃而解，而且通過做作業(yè)又可進(jìn)一步運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，加深對(duì)于以前的知識(shí)的理解和掌握。
4、總結(jié)
總結(jié)，是指在完成生物的某一章節(jié)知識(shí)的學(xué)習(xí)后，對(duì)此章節(jié)知識(shí)進(jìn)行整理、重組，總結(jié)出該章節(jié)知識(shí)的聯(lián)系、知識(shí)的系統(tǒng)或知識(shí)的結(jié)構(gòu)，以便我們能從整體上把握生物知識(shí)，從而加深對(duì)于生物知識(shí)的理解和靈活掌握。
5、習(xí)題改錯(cuò)
最后還要強(qiáng)調(diào)一下習(xí)題改錯(cuò)。在生物學(xué)習(xí)過程中，可能會(huì)有不少生物老師要求同學(xué)們進(jìn)行改錯(cuò)。千萬不要認(rèn)為改錯(cuò)是在為生物老師完成一項(xiàng)任務(wù)，而要把它作為生物學(xué)習(xí)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。通過改錯(cuò)，我們可以使知識(shí)得到進(jìn)一步的升華，如果少了這一環(huán)節(jié)，生物的學(xué)習(xí)過程也就不會(huì)完美了。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
我的暑假已經(jīng)開始了！我要度過這個(gè)美好的假期，首先我和爸爸制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，詳細(xì)計(jì)劃如下:
1. 認(rèn)真完成學(xué)校老師留的作業(yè)。
2. 每天必須完成當(dāng)天的作業(yè)后再玩兒。
3. 預(yù)習(xí)三年級(jí)的數(shù)學(xué)、語文、英語。
4. 在假期里把這學(xué)期沒學(xué)會(huì)的課程都學(xué)會(huì)。
5. 我報(bào)名了xxxx的“清爽一夏”的'課程， 劍橋少兒英語基礎(chǔ) 和 國際音標(biāo)：從零到精通 ，我要認(rèn)真的上好每一節(jié)課，并且完成老師留的作業(yè)。歡迎訪問※第 一·范 文 網(wǎng)※。
6. 每天把我的學(xué)習(xí)情況記錄在我的網(wǎng)上，讓老師和同學(xué)們監(jiān)督。讓老師和同學(xué)們夸我頂呱呱！
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
a計(jì)劃：一本英文小說
假期中堅(jiān)持看完一本英文小說。當(dāng)然一定要根據(jù)自己的水平挑選合適的書刊。比如基礎(chǔ)稍差的同學(xué)就去書店挑選一本自己感興趣的有中文對(duì)照版本的英文小說，而英文好的同學(xué)則直接選擇原版小說(自己抽一天時(shí)間去逛逛外文書店吧，去挑選一本自己真正感興趣的書來讀)。
英語閱讀材料中，最簡單的是專業(yè)文章，其次是新聞，最難的是小說。我大學(xué)花了半年多時(shí)間就可以毫不費(fèi)力地讀懂紐約時(shí)報(bào)，但是直到大學(xué)畢業(yè)2年才能勉強(qiáng)讀完davincicode(達(dá)·芬奇密碼)。但是真的讀完一本幾百頁的小說，帶來的成就感是讀幾篇文章難以比擬的。
這里給大家的建議是，在讀的過程中一定要有摘抄的習(xí)慣。把自己認(rèn)為用的好的詞、短語甚至句子認(rèn)真摘抄在筆記本上，并且要經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。這對(duì)你的英文寫作有非常大的提升作用，所以大家在堅(jiān)持讀完一本小說的過程中一定不能忘記摘抄。
b計(jì)劃：一門英語測試
準(zhǔn)備一個(gè)國際英語水平測試，比如雅思。尤其有出國打算的孩子。準(zhǔn)備考試的過程一定會(huì)讓你的英文突飛猛進(jìn)。以下給大家一些雅思備考的'建議。
1、詞匯
詞匯書選購四原則：
a.選“看上去不煩”的，這本書你不會(huì)買回去就丟在家里面再也不看了。
b.必須有mp3，以聽代說。詞匯有兩個(gè)方面一個(gè)是視覺認(rèn)知的另一個(gè)是聽覺的認(rèn)知，對(duì)應(yīng)的就是閱讀和聽力，很多同學(xué)都有這個(gè)經(jīng)歷就是聽詞的時(shí)候覺得好像認(rèn)識(shí)卻要想很久才懂，就是聽覺認(rèn)知不夠。
c.有音標(biāo)。
d.有同義詞。從長遠(yuǎn)角度來看，要把背單詞養(yǎng)成一種習(xí)慣，每天都會(huì)抽點(diǎn)時(shí)間去背。而不是想到才背。對(duì)于考試時(shí)間緊的，必須要在短期內(nèi)，反復(fù)多次復(fù)習(xí)，減少遺忘率。
2、口語
a.找partner，可以練習(xí)聽力和反應(yīng)，最好是外國人。
b.利用雅思最新真題題庫練習(xí)。
c.錄音，了解自己語法和詞匯的問題，并反復(fù)操練改正錯(cuò)誤。
d.定期上雅思論壇或雅思老師博客了解最新真題變化并練習(xí)。
e.平時(shí)多看報(bào)紙雜志了解時(shí)事，為口語話題積累素材。要上7分，要求語法不能錯(cuò)，能夠用復(fù)雜句式，結(jié)構(gòu)多變，詞匯也能夠靈活多變。
3、閱讀
a.閱讀的一個(gè)基礎(chǔ)是單詞量，單詞不夠的話讀書是痛苦不是享受。四級(jí)單詞是最最最起碼的要求。如果基礎(chǔ)不錯(cuò)，建議直接看上國外報(bào)紙網(wǎng)站看文章，如經(jīng)濟(jì)學(xué)人或者紐約時(shí)報(bào)，每天不要看多，看一篇就夠了。開始碰到生詞會(huì)很多，感覺很難受，但是一定要堅(jiān)持，碰到所有不會(huì)的單詞，都要記下來弄懂。碰到不會(huì)的單詞怎么辦，查韋試辭典的在線版。
b.在每天堅(jiān)持泛讀的基礎(chǔ)上，一定要至少用1個(gè)小時(shí)做雅思劍橋系列書的閱讀題。注意做題過程中要做到以下幾點(diǎn)(摘抄文章里生詞，并牢記;摘抄好詞好句;摘抄好的句子結(jié)構(gòu))�？傊�，精讀和泛讀相結(jié)合。
4、寫作
其實(shí)寫作和閱讀是相通的，閱讀提高同時(shí)寫作自然會(huì)提高。
a.在平時(shí)閱讀的過程中，一定要有摘抄的好習(xí)慣(你自己寫不出來的詞、短語、句子等)。
b.每天堅(jiān)持用30分鐘寫篇文章，題目可以自定。在寫的過程中有意識(shí)地用到以前摘抄過的表達(dá)。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
語文：先修思考，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)
語文學(xué)科在暑假要不要先修，是一個(gè)很讓人糾結(jié)的問題。一步遲、步步遲�！爸褐耍賾�(zhàn)不殆。”四十二中的李錦奎老師說，讓孩子在暑假了解初中語文的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，這對(duì)在新的環(huán)境中展現(xiàn)一個(gè)自信的自我形象很重要。
小學(xué)語文知識(shí)單一、內(nèi)容簡單，初中語文知識(shí)豐富、內(nèi)容復(fù)雜、文體多樣，李錦奎老師建議，語文先修，先修思考，因?yàn)橹袑W(xué)語文主要是在老師指導(dǎo)點(diǎn)撥下，學(xué)生以自學(xué)為主，學(xué)生需要自己用心去體會(huì)感悟。
“說到準(zhǔn)備的話，我覺得可以先看看初一的語文課本，明確各單元的具體內(nèi)容和要求�！崩铄\奎說，在閱讀語文課本的同時(shí)，還要注意勾畫出文中的重點(diǎn)句、生字詞及疑難問題。這樣可以使學(xué)生在讀書時(shí)思想集中，提高效率，養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，還有利于學(xué)生日后的復(fù)習(xí)歸納整理。
“‘讀書破萬卷，下筆如有神’，要多讀古今中外名家名篇。”李錦奎說，在這個(gè)假期，學(xué)生可以去背誦、抄錄一些精彩的語句，慢慢積累，開拓眼界，啟迪思維，使自己的情思“深”、“廣”，這對(duì)于今后的作文寫作有非常好的幫助。
“‘學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆’，在初中語文學(xué)習(xí)中，要培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣。”李錦奎說，不論哪個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)、何種學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生決不能盲目接受任何未經(jīng)自己思考的東西，學(xué)生要學(xué)會(huì)保持自主性。“小學(xué)升初中，只要我們用心去體會(huì)，做好充分的`準(zhǔn)備，不一定要上多少培訓(xùn)班。李錦奎說，書山有路勤為徑，學(xué)海無涯”巧“作舟，學(xué)會(huì)”巧“就一定會(huì)順利做好小學(xué)升初中的語文學(xué)習(xí)的過渡。
數(shù)學(xué)：預(yù)習(xí)，做一定數(shù)量練習(xí)
初中數(shù)學(xué)就是小學(xué)數(shù)學(xué)的升級(jí)版。較之小學(xué)數(shù)學(xué)，初中數(shù)學(xué)側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)能力，包括計(jì)算能力、自學(xué)能力、分析問題與解決問題的能力、抽象邏輯思維的能力等。像代數(shù)已經(jīng)不是數(shù)與數(shù)之間的運(yùn)算，而是升級(jí)到字母與字母之間的運(yùn)算。方程也從一元一次方程升級(jí)到一元二次方程、二元二次方程，此外中學(xué)還將把方程的概念擴(kuò)展到函數(shù)范圍，這也是中學(xué)很重要的一個(gè)考察點(diǎn)。
如何提前應(yīng)對(duì)這些變化呢?提前預(yù)習(xí)一下初中數(shù)學(xué)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。在預(yù)習(xí)初中數(shù)學(xué)時(shí)，建議同學(xué)們可從《有理數(shù)》(冀教版第二章，人教版第一章)入手，本章引入新的數(shù)負(fù)數(shù)、有理數(shù)，同時(shí)還涉及到新的概念數(shù)軸、絕對(duì)值，以及有理數(shù)的混合運(yùn)算，本節(jié)是數(shù)系的擴(kuò)展，以原有的運(yùn)算為基礎(chǔ)，又有新的擴(kuò)充，這些對(duì)于初學(xué)者來說都有一定的難度，提前接觸會(huì)讓我們今后課堂學(xué)習(xí)變得很輕松。預(yù)習(xí)時(shí)學(xué)生要先通讀，大致了解本節(jié)所學(xué)知識(shí)，再細(xì)讀，主要看重要概念、公式、法則、定理，對(duì)難以理解的概念作出標(biāo)記，對(duì)例題也要仔細(xì)看每一步的做法，體會(huì)解題過程中新知識(shí)是如何應(yīng)用的。
在對(duì)預(yù)習(xí)知識(shí)有了一定程度的了解后，可做一定數(shù)量的跟蹤練習(xí)，所以要準(zhǔn)備一本隨堂練習(xí)冊(cè)(要求是有答案)。在做題過程中盡可能做不同類型的題(填空題、選擇題、解答題)，學(xué)生通過不同題型的練習(xí)來了解這部分知識(shí)的呈現(xiàn)方式和教材要求掌握的程度，同時(shí)通過練習(xí)來發(fā)現(xiàn)自己真正存在的知識(shí)疑惑。
英語：打牢基礎(chǔ)，儲(chǔ)備初中詞匯
對(duì)于英語科目的準(zhǔn)備，學(xué)生要根據(jù)自己的情況，做不同的準(zhǔn)備�！睂�(duì)于英語基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)生來說，這個(gè)暑假與其進(jìn)行先修，不如利用這點(diǎn)時(shí)間把小學(xué)的英語知識(shí)再鞏固、復(fù)習(xí)一遍。很多新升入初一的學(xué)生，在用詞方面有很多不規(guī)范的現(xiàn)象，比如單復(fù)數(shù)，人稱、時(shí)態(tài)的變化，短語的固定搭配等，總是出現(xiàn)錯(cuò)誤。這些問題都與基礎(chǔ)掌握不牢有關(guān)系，有些學(xué)生覺得這都是小毛病，不注意，等到了寫作文的時(shí)候，這些都是扣分的地方，他們可能因?yàn)檫@些問題最后作文只能得幾分。
要克服這些問題，學(xué)生可以在這個(gè)暑假把小學(xué)的課本再從頭學(xué)一遍，要做到學(xué)過的單詞都會(huì)默寫，固定搭配的用法掌握準(zhǔn)確，對(duì)名詞的詞性掌握清楚。在這個(gè)過程中，家長可以督促孩子，每天出幾道題考考他(她)，家長在檢查時(shí)一定要保證孩子寫的單詞完全正確，不能說差不多就行了。”
對(duì)于英語基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，這個(gè)暑假可以在詞匯準(zhǔn)備方面多下點(diǎn)功夫，達(dá)到熟練掌握的程度，“初中知識(shí)難度系數(shù)增加，而且詞匯量也加大，提前掌握好初中的詞匯，對(duì)于今后的學(xué)習(xí)會(huì)有很大幫助。”
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
這個(gè)暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實(shí)？孩子暑假生活過得不好，主要的原因是在家長，專家們認(rèn)為，暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期，但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時(shí)期，不容錯(cuò)失。為您準(zhǔn)備了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃、暑假旅游計(jì)劃，希望能給家長們一些啟示，讓孩子們過一個(gè)快樂而又有意義的假期。
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間安排:
一:早上6:30必須起床，晚上11:30必須睡覺，中午休息一個(gè)小時(shí)。
二:起床后讀一個(gè)小時(shí)英語，睡覺前花半個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)英語單詞。
這是學(xué)習(xí)時(shí)間安排，對(duì)自己要狠一點(diǎn)，我已給你留下了足夠的休息時(shí)間，和不多的娛樂時(shí)間，一定不要占用休息時(shí)間，另外在家里生活可以搞好點(diǎn)，身體是本錢，要好好保護(hù)!
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)安排:
學(xué)習(xí)講究專業(yè)調(diào)和，就是不要用一個(gè)時(shí)期專攻一門課程，要協(xié)調(diào)發(fā)展。盡量做到以半天為一個(gè)學(xué)習(xí)單位制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，要注意以下幾條:
一:英語必須每天抓，這個(gè)有了早晚的時(shí)間分配，不能變動(dòng)。再一個(gè)星期分二到三個(gè)學(xué)習(xí)單位就可以了，如果你英語基礎(chǔ)相對(duì)不是很好也可以多花一點(diǎn)時(shí)間。
二:數(shù)理化生都是理科，除數(shù)學(xué)要多花一點(diǎn)時(shí)間處，其他可以平均分配。當(dāng)然你也可以因自己情況而定，"取長補(bǔ)短"。
三:語文，這個(gè)難得計(jì)劃，分配一些時(shí)間閱讀課本，把課本后面的詞匯背一下，你如果還有計(jì)劃的'話可以另分時(shí)間。
高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)方法:
二:是晚上的時(shí)間不要做其它習(xí)題，做一份試卷，一個(gè)星期為一個(gè)周期六門課順著做，你最終是要參加高考的，不能放松對(duì)考試的訓(xùn)練。
三:定期對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況做一下總結(jié)，跟學(xué)校進(jìn)程做一下比較，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的.計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文六年級(jí)上冊(cè)的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計(jì)劃具體如下：
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2.要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假！
20xx年暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃（2）
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十；
2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高；
每日任務(wù)
體育項(xiàng)目
1. 早晨.跑山頭公園5000米；
2. 上午：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組； （備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造）
3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
文化學(xué)習(xí)
1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主；同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影；
4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘；
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘；
6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定；
7.作文每周一篇（網(wǎng)上完成）；
尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機(jī)動(dòng)備用
1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。
作息表
07：00—07：10 起床；
07：10—07：30 洗漱、便便；
07：30—08：30 跑山；
08：30—09：00 早餐、看新聞；
09：00—09：30 做語文作業(yè)，并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料；
09：30—09：40 撒尿、喝水、 鍛煉身體；
09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂；
10：10—11：30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語；
11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天�？瘓�(bào)紙；
13：30—14：30 上網(wǎng)放松
14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等
15：00—15：20 寫其它學(xué)科作業(yè)
15：30—18：00 吃水果零食，游泳；
18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行 友好點(diǎn)評(píng)；
18：30—19：00 和爸爸 探討人生；
19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運(yùn)會(huì)最新消息）；
19：30—20：10 看其他電視節(jié)目；
20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐；
21：00 —21：10 簡單室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽；
21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ；
22：00—07：00 洗澡睡大覺做美夢(mèng) 至次日。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
1.制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃
根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間
看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。
2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則：
一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度
前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己，因?yàn)檫�有一些課程還沒有學(xué)完，不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段，高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ)，有空就看看以前學(xué)過的東西，積少成多，并且在這一學(xué)期中，對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的，自己心里要明白，復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法，
轉(zhuǎn)入正題，下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了，到高三就一定要熟練了，還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng)，哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵！
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對(duì)公式要非常熟悉，公式中每個(gè)字母的含義，公式的推導(dǎo)，公式的使用對(duì)象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍，做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字，在平時(shí)做練習(xí)題時(shí)，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答�？荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來，但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時(shí)間就寫一寫，要能相當(dāng)熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個(gè)特殊的，同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..
關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準(zhǔn)確的畫出圖像，并靈活運(yùn)用圖像，有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。
關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運(yùn)用，做題時(shí)要理解題目描述的過程. 科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。
團(tuán)委工作主要有演講賽，，征文比賽，十大歌手比賽，黑板報(bào)評(píng)比，書法比賽,志愿者活動(dòng)，等一系列活動(dòng)。看起來活動(dòng)較多，較散，但是只要你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性，就是都需要我們同學(xué)積極參與，需要從同學(xué)中找出他們各自的特長和閃光點(diǎn)，有的同學(xué)懷才不露，那就需要你和他多交流，給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái)，有的同學(xué)文采較好，那就讓他多參加征文活動(dòng)，有的同學(xué)比較積極，那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng)，有的同學(xué)有書法等特長，那么就讓他參加書法比賽，有的同學(xué)德才兼?zhèn)�，就向推薦她參加學(xué)生會(huì)，并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會(huì)部長,上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué)，要求他入團(tuán)等。 暑假計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說一定很嚴(yán)格
簡單的日程 只要每天都做到就可以了
下面是為你制定的計(jì)劃~ 呵呵 不知道怎么樣
6：30 起床 （夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，
但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）
6：40--7：30 晨練 （想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持~~）
8：00--9：30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 （我是英語專業(yè)的學(xué)生 相信我
如果想學(xué)好英語 早讀很重要
會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面
從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的'學(xué)習(xí)時(shí)間不多
但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不小）
9：30--12：30 自由活動(dòng) （畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛
這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧）
12：00--2：00 睡覺 （夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神） 2：00--5：00 自由安排 （還是想做什么就做什么吧 這段時(shí)間
打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧）
5：00--5：30 晚飯 （想減肥的話就要提前吃晚飯了）
6：00--8：00 讀書 （這段時(shí)間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎）
8：00--9：00 靠墻站立一小時(shí) （這是瑜伽的一種 減肥很有效
不過會(huì)很累 堅(jiān)持住啊～）
10：00 睡覺
PS。 計(jì)劃里早飯是中飯沒有寫進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的
不過不管什么時(shí)候吃 飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng)
有利于你的減肥
其實(shí)計(jì)劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅(jiān)持的
否則再好的計(jì)劃也只是一張白紙~
呵呵 最后加油~~~ 把玩的時(shí)間多安排一點(diǎn)，一天又4，5個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)就好了，不要太緊，但是不能都玩，最好早上一起來就學(xué)習(xí)，然后中午或者下午的時(shí)候看看雜志什么的休閑一下
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
20xx年06月12日 星期日 天氣：晴
7月8日就算正式放假了，我給自己盤算了一個(gè)暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃。爸爸媽媽支持我的計(jì)劃。
每個(gè)星期六，整天玩，小區(qū)里玩，公園里玩，游樂場里玩。同時(shí)要在玩耍中學(xué)習(xí)攝影。
每日上午具體安排
第一，語文暑假作業(yè)兩頁；
第二，數(shù)學(xué)暑假作業(yè)兩頁；
第三，小區(qū)院里玩兩小時(shí)；
第四，專心讀一小時(shí)故事書；
第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。
每日下午具體安排
第一，注音、組詞，并造五句子；
第二，讀一小時(shí)漫畫書或科普書；
第三，寫一篇博文，并告訴爸爸快修改，以免“丟丑”；
第四，用qq和爸爸聊天，探討博文得失和當(dāng)日學(xué)習(xí)情況；
第五，細(xì)心做爸爸精選或針對(duì)性出的十道數(shù)學(xué)題，并先要自己判對(duì)錯(cuò)，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯(cuò)、舉一反三的方法。
這就是我給自己這個(gè)假期定的'生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，生活學(xué)習(xí)兩不誤，當(dāng)然這是指一般情況。期間，我還的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說這也是任務(wù)。那幾天，估計(jì)我的計(jì)劃就不能正常執(zhí)行了。