高一學習計劃集錦9篇
時間過得可真快，從來都不等人，我們又將有新的學習內(nèi)容，迎來新的挑戰(zhàn)，我們要好好計劃今后的學習，制定一份學習計劃了。什么樣的學習計劃才是好的學習計劃呢？以下是小編收集整理的高一學習計劃9篇，歡迎閱讀與收藏。
高一學習計劃 篇1
語文一直是我的弱項，成績徘徊在100上下，只是高考考了個117。高三復習老師的會把考點串一遍的，那時你會發(fā)現(xiàn)你以前自己是瞎提高，自己弄的東西高考不考，完全沒用。所以高一高二練習寫作，把寫作弄好，提高文學修養(yǎng)，高三再總復習。實際上高考語文成績主要區(qū)分在作文上，我作文很爛，所以只有這個分數(shù)。
高中英語沒多少東西，該弄的就是那點語法，弄完了就OK了。然后你該進行你的水平和素養(yǎng)的提高了，包括口語，聽力，閱讀，寫作。無數(shù)例子證明背誦是提高英語成績最快的方法，我也是那無數(shù)人中的一個。我背的是新概念三，你剛開始可以背新概念二，背誦方法分為兩個階段。一開始是不看文章只聽錄音，聽之前只看下生詞，最多聽三遍，注意聽的時候不要人為的暫停錄音。三遍過后，用自己的話復述原文錄下來，注意復述時聲音要洪亮，這同時也鍛煉了你的口語。弄完后對照兩份錄音。通過比較你可以發(fā)現(xiàn)自己的很多問題，比如語法錯誤，口語斷句不準確，句子連讀沒聽出來等等。按第一階段的方法把新概念二弄完一遍，這是你的水平已經(jīng)提高很多了，然后進行第二階段，死記硬背。對，沒錯，死記硬背，對照原文盡你可能用最快的速度一字不落背下來直至爛熟于心，倒背如流。有了第一階段的基礎，這個過程你會好很多。你可能會抱怨這得背到什么時候啊，首先提醒你注意學習語言本來就是一個細水長流的過程；其次你已經(jīng)在第一階段全面提高了你的水平；所以第二階段不應該出現(xiàn)讀不懂的現(xiàn)象，所以背起來你見過的文章很容易，再次新概念的文章都是精挑細選的經(jīng)典文章，永遠不過時，受益終身；最后，第二階段除了鍛煉你的口語還鍛煉了你的英語記憶力，試過后你會發(fā)現(xiàn)，你背英語會越來越快，越來越輕松。進行完這兩階段后重復第二階段，把新概念二背個三四遍做到出口成章就行了。在以上過程中你切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)，不能間斷，也不可貪多，按自己的水平規(guī)定自己一天一顆還是兩課。如果你不偷懶的`話，每一階段后你的英語水平都會有質(zhì)的飛躍，應付高考綽綽有余。另外由于你的口語，聽力，閱讀，寫作（背了這么多，難道不會應用一點在作文里嗎）水平都間接的提高了，你會更容易通過一些專業(yè)英語考試。時間富裕的話，再弄新概念三。還有一點就是背單詞，學英語早晚都要過這一關，方法多種多樣，你找一種適合自己的背，一天20到50個，最多不要超過100個，3年下來你的收獲會非常之大。
�。ê苡嗅槍π院痛硇裕┳龊茫鐾妇托�，注意是做透，即整個題目的考點和解題思路你全掌握了為止。高三復習時，老師會把知識串講一遍的，所以高一和高二你要做的就是和數(shù)學一樣，把所學知識理清編成一張知識網(wǎng)，拿到題知道要考你什么，要知道你該往哪個方面答題，做到這點，你就非常不錯了。高考物理其實不難，只要你平時按以上做好了，你就能看破出題人的思路，拿分還不簡單？還有記住高考是選拔性考試不是奧賽，所以歷年高考題再難也有七成的題目都是基礎題，之所以你覺得沒這么大比例是因為他們只不過被加了層包裝，圖個出題“新”字而已。我高考物理滿分就是這么來的。
高中化學東西感覺很雜，其實學完之后自己理一下其實東西也不多，只是一開始學著新鮮覺得多而已�；瘜W是一門文理兼有的科目，你需要有理科的想象力理科的解題思路以及文科的背誦能力。先說文科方面，化學有很多需要你記住的東西，當然如果你認為我說的是化學公式那對于高中化學來說那就太膚淺了，鑒于我們大多數(shù)學生的情況，我建議你去買一本北京教育出版社薛金星主編的《化學基礎知識手冊》，我當時買的是第八版的不知道現(xiàn)在修訂到第幾版了。書里知識很系統(tǒng)很全面，能滿足各種化學水平的人學習，當然也包括零基礎的，總之這是難得一見的好書，我當時都想把它當飯吃了消化在我腦袋了。高中化學學習你要掌握各類物質(zhì)的性質(zhì)以及注意事項（比如某些特例），這些東西你需要全部理解，背下來，最后掌握。不然考慮問題不全面甚至讀不懂題目，沒法做題。理科方面，化學尤其是有機化學的結構問題需要你有很強的空間想象力，這牽扯到立體幾何的知識，你平時應該多加強這方面的練習，尤其是多面體的旋轉問題，這關系到有機物質(zhì)同分異構�；瘜W是一門很嚴謹?shù)膶W科，需要你把問題想全面了，才能解出題目，高考很重視這點，如果你不能全面分析問題，你可能會得不到全分，甚至南轅北轍誤入歧途�；瘜W希望你做一定量的習題，以鞏固你的記住的知識和加強綜合分析的能力。市面上化學好書很多，在此不做推薦了。
高中生物很重視你的實踐能力，說白了就是考你是不是真的學懂了，能不能舉一反二，連三都不到。實驗是生物的精髓，也是高考生物常見題型。所以，實驗課應該重視，自己親力親為，揣摩試驗設計思路，可以說一個人生物學科的能力體現(xiàn)在他設計實驗的能力上。生物基礎知識需要你熟記。此外還應該了解一些醫(yī)學及自然學科的知識。高考生物比例不是很大，東西不多也不是很難，很容易學好。推薦做些題目鞏固基礎（包括遺傳的比例問題的計算）和了解實驗設計思路。說句實話，實驗思路就那么幾個，多看看一些經(jīng)典實驗設計，掌握以設計思路，自己設計一些讓老師幫你指點一下，應該滿分問題不大。
最后，祝你學業(yè)有成！
高一學習計劃 篇2
進入高中,學習任務將比初中艱巨得多,而高一又是非常重要的,所以要理清思路,對高一的學習做一個計劃。
我認為認真聽講很重要,要讓思維與老師同步，將課上內(nèi)容完全消化。書上的內(nèi)容是基礎，但僅僅局限于書本是遠遠不夠的。在基礎上,可以選擇適合自己的課外練習，做一個鞏固和提升。最好建立一本錯題集,將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來,更方便復習時查看。
我認為,學習中很重要的一點就是要找到適合自己的學習方法,以提高自己的學習效率，當然前提是認真對待學習,有耐心，還要科學安排時間。這些都是很重要的。
在新學期里,我們還要學會合理安排學習,娛樂,休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。做好預習,復習工作，并且要與學習進度一致。
我的理科較為薄弱，理科重在理解，在新學期的學習中，我必須要仔細聽講，理解老師所講內(nèi)容。如果有課上沒能想明白的，要在下課后及時詢問老師或同學。課后在做一些基礎的習題，鞏固課上內(nèi)容。之后可以再適當選一些提升題練習一下。
對于文科，要及時背誦需要記憶的'內(nèi)容，最好在理解的基礎上背誦。
找到適合自己的學習方法后，要制定合理的計劃，安排學習與休息時間。最好是隔一段固定的時間就對自己的學習情況作一個總結，然后根據(jù)實際情況制定相應的計劃。
我要確定學習的目標,努力學習的方向就是我的目標,正確的學習目標更能催人奮進反之。沒有目標的學習,就沒有前進的方向。
以上是最基本的學習要求,但想完全做到也是有一定的難度的。要時刻提醒自己，并珍惜老師、家長的每一句教誨，謹記在心。對于自己的一點點進步，不能驕傲，對于自己的退步，更不可以氣餒，而是應該認真總結原因，分析上一段時間的學習情況，找到問題所在，重新制定更合適更嚴密的計劃，并付出更多的努力。
我想，如果能夠做到以上這些規(guī)劃，高中的學習一定會變得井井有條，生活也會變得脈絡清晰。只要努力、勤奮，就可以譜寫出屬于新自己的一個輝煌的高中。
高一學習計劃 篇3
與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大;②學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識，高一學習計劃范文。
高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
(1)黃金時間來記憶
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。
(2)尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
(3)學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的'學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。
(4)對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
(5)公開學習計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布，工作計劃《高一學習計劃范文》。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
高一學習計劃 篇4
1、制定計劃
要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人說：“凡事預則立，不預則廢。”因為有計劃就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。
基本要點：
第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內(nèi)在動力。
第二，計劃內(nèi)容一般分五個部分：
�、偃珜W期學習的總的目的、要求和時間安排。
②分科學習的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學生的學習經(jīng)驗表明，在制定分科學習計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數(shù)學三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。
�、巯到y(tǒng)自學的目的、要求和時間安排。
自學內(nèi)容大致有三方面：
�、僮詫W缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。
②為了配合新教材的學習而系統(tǒng)自學有關的某種讀物。
③不受老師的教學進度的限制提前系統(tǒng)自學新教材。
�、軈⒓诱n外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時間安排。
⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。
第三，要從實際出發(fā)。一個中學生要不斷地提高自己的學習質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學習成績，上述五個部分的計劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差，就不必急于去系統(tǒng)自學課外讀物，而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上�？傊贫ㄒ粋�對學習有指導意義的計劃，必須從實際出發(fā)，也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。
第四，在執(zhí)行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學生每天還有一個學習小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。
2、課前自學
課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課時就會心中無數(shù)，不得要領。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學，不僅可以培養(yǎng)自學能力（主要是獨立思考問題的能力），而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的`主動權。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。
基本要點：
第一，根據(jù)老師的教學進度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學的內(nèi)容和時間。
第二，課前自學不要走過場，要講究質(zhì)量，不要有依賴老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。
第三，反復閱讀新教材，運用已知的知識和經(jīng)驗，以及有關的參考資料（包括工具書），進行積極的獨立思考。
第四，將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準備。
第五，不懂的問題，經(jīng)過獨立思考（包括運用參考資料）后，仍然得不到解決時，可以請教老師、家長、同學或其他人。
第六，結合課前自學，做一些自選的練習題，或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。
第七，新教材與學過的教材是連續(xù)的，新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎上的，課前自學若發(fā)現(xiàn)與新課相關的舊知識掌握不牢時，一定要回過頭去把有關的舊課弄懂。
第八，做好自學筆記 高中地理。
3、專心上課
上課是學生理解和掌握基礎知識和基本技能，并在此基礎上發(fā)展認識能力的一個關鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學，學生就能更專心地上課。“學然后知不足”，往往這時學生的注意力高度集中，大腦處于優(yōu)勢興奮狀態(tài)，能更為主動和靈活地接受老師授課。
基本要點：
第一，帶著新課要解決的主要問題和在課前自學中弄不懂的問題與詞語，有目的地認真聽講和做實驗。始終保持高度集中的注意力，認真觀察，積極思維，力爭把當堂課的學習內(nèi)容當堂消化。
第二，將自己通過課前自學而獲得的對新教材的理解與老師的講解加以比較，加深對新教材的理解和記憶，糾正原先自己理解上的錯誤。
第三，認真做好課堂筆記。
第四，在上課過程中要積極提問，并將課堂上沒有機會得到解決的問題，用筆記下來，以便課后解決。
4、及時復習
課后及時復習能加深和鞏固對新學知識的理解和記憶，系統(tǒng)地掌握新知識以達到靈活運用的目的。所以，科學的、高效率的學習，必須把握“及時復習”這一環(huán)。復習時間的長短，可根據(jù)教材難易和自己理解的程度而定。
基本要點：
第一，反復閱讀教材，反復獨立思考，多方查閱參考資料和請教老師與同學，使通過課堂教學仍然弄不懂的問題盡可能得到解決，達到完全理解新教材的目的，以便用所學的新知識準確地指導獨立作業(yè)。
第二，抓住新教材的中心問題，對照課本和聽講筆記，將所學的新知識與有關舊知識，聯(lián)系起來，進行分析比較，進一步弄懂新課中的每一個基本概念，使知識條理化、系統(tǒng)化，加深鞏固對新教材的理解。
第三，在復習過程中，對一些重要而又需要記住的基本概念和基礎知識，應盡可能通過理解加以記憶。
第四，一邊復習，一邊將自己的復習成果寫在復習筆記本上。勤動腦與勤動手相結合。
5、獨立作業(yè)
獨立作業(yè)是學生經(jīng)過自己頭腦的獨立思考，自覺靈活地分析問題和解決問題，進一步加深和鞏固對新知識的理解和對新技能的掌握的過程。如果按要求抓好以上幾個環(huán)節(jié)，獨立完成作業(yè)是不困難的。
基本要點：
第一，解答每一個問題和做每一個實驗，都應該是學生自己運用所學的知識認真地進行獨立思考和獨立操作的結果。
第二，克服做作業(yè)的盲目性。做練習的目的是為了加深對新知識的理解和掌握運用新知識解決實際問題的方法，提高分析問題和解決問題的能力。
第三，在時間允許的情況下，學生可根據(jù)自己的實際知識水平，適當?shù)剡x做一些難度較大的有代表性的綜合性練習題，發(fā)展思維能力，培養(yǎng)靈活運用知識解決較復雜問題的技能。
第四，對于難題，要反復閱讀教材（包括與解題有聯(lián)系的舊教材）和聽講筆記，認真鉆研參考資料，加深難題的理解，促成問題的解決。經(jīng)過獨立思考后，問題仍然不能解決，可請教老師和同學。與老師和同學開展問題討論，是打開思路、解決問題的一種好方法。
6、解決疑難
在獨立作業(yè)的過程中，有時自以為做對了，但經(jīng)老師的批改后，發(fā)現(xiàn)實際上是做錯了。為什么會做錯呢？有的是疏忽大意造成的；有的是由于對新知識和與新知識有聯(lián)系的舊知識的錯誤理解。分析產(chǎn)生錯誤的原因，糾正在運用知識于實際的過程中所暴露出來的對知識的錯誤理解的過程，就是解決疑難問題的過程。這種對知識的錯誤理解如果得不到及時糾正，所獲得的一知半解的知識，就會嚴重地影響學生對新知識的學習，結果必須導致學習無法有效地繼續(xù)進行下去。
基本要點：
第一，認真分析作業(yè)做錯的原因。
第二，將做錯了的作業(yè)重新做一遍。
第三，經(jīng)過反復獨立思考，如果還弄不清做錯作業(yè)的原因可請教老師和同學，直至弄懂為止。
對學生進行系統(tǒng)小結，是學生通過積極的獨立思考，達到全面、系統(tǒng)、深刻、牢固地掌握知識和發(fā)展認識能力的重要環(huán)節(jié)。做好系統(tǒng)小結的基本要點，除前面所述做好課后及時復習的要點適用于本環(huán)節(jié)外，還必須注意以下幾點：
基本要點：
第一，系統(tǒng)小結是在系統(tǒng)復習基礎上進行的。
第二，以教材為依據(jù)，參照課堂筆記、作業(yè)和有關學習資料，對要進行小結的知識進行系統(tǒng)復習。
第三，抓住一個和幾個重要問題運用科學和思維方法（分析、綜合、對比分類、抽象概括、判斷推理、具體化等），對所學的知識進行積極的思維，揭露知識之間的內(nèi)在聯(lián)系，使知識系統(tǒng)化，概括化（將大量的知識歸納為幾條基本理論）用一個簡明的表格或提綱，或幾句精煉的語言準確地表達出來。科學思維方法的運用，應貫穿于學生的整個學習過程。
第四，在小結過程中，要注意培養(yǎng)豐富的想象力和創(chuàng)造性的思維能力。
第五，在小結基礎上，檢查學習計劃執(zhí)行的情況，進一步修訂或制訂下一階段的學習計劃。
7、課外學習
課外學習活動，（包括閱讀課外書籍和報刊、參觀訪問、社會調(diào)查、科技活動和科學競賽等）是學生通過課內(nèi)學習掌握了一定的基礎知識和基本技能，有了學習興趣，很希望將自己學到的知識和技能用于課外學習活動，進一步認識客觀事物的一種需要。課外學習活動是學生課內(nèi)學習的補充和繼續(xù)，它不僅能豐富學生的文化科學知識，加深和鞏固課內(nèi)學習的知識，而且能滿足和發(fā)展他們的興趣愛好，培養(yǎng)他們獨立學習和工作的能力，激發(fā)他們的求知欲望和學習的積極性。
高一學習計劃 篇5
很多同學都不會寫學習計劃，這里我做個模板，供大家參考，學習計劃其實主要包括三個方面，分別是：
1、 分析自己的學習特點，仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。 各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經(jīng)常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2、 分析自己的學習現(xiàn)狀。
一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
3、 確定學習目標。
學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。 確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。
上面是整個計劃的'部分，但學習計劃要落到實處還有很長的路在走，據(jù)筆者觀察，有一款非常流行的idodo待辦軟件，就非常適合督促和跟蹤自己的學習計劃，定時提醒你該做哪些事情，并記錄下你的學習時間，里面有很多的功能，在這里不在贅述。就寫到這里，希望對大家有用。
高一學習計劃 篇6
高一的學習計劃
與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有
充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的.人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：
反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
●高中生應該養(yǎng)成的十大學習習慣
高中學習是一個系統(tǒng)的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對于難度更大、覆蓋面更廣的高中內(nèi)容來說，預習、聽課、復習、作業(yè)、
筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但這樣，還有一些習慣性的做法需要培養(yǎng)，高中生應當盡早養(yǎng)成良好的學習習慣，按部就班地跟著課程進度學習。
1、認真預習的習慣
很多同學只重視課堂上認真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。 那么預習有什么樣好處呢？課前預習也是學習的重要環(huán)節(jié)，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果；還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發(fā)展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學的知識框架；找出本章或本課內(nèi)容與前面已學知識的聯(lián)系，找出所
需的舊知識，并補習此時的知識；找出本課的難點和重點（作為聽課的重點）；對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。
2、專心聽課的習慣
如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。 實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。 集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物；注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理
高一學習計劃 篇7
在XX年7月xx號我們要進行了期末考，所以在這還沒有一個月里我們要抓緊每一分每一秒的時間。
第一，一個相對完善的時間表，既要涵蓋每月的整體安排，又要包括每月以及每天、每時的細節(jié)規(guī)劃。
第二，復習計劃要留有余地，不要“滿打滿算”。比如，晚上7點到8點復習數(shù)學，8點開始復習英語，這樣安排就太緊了，當中應該有一個緩沖:7點到8點是數(shù)學時間，8點15分以后留給英語。這樣，數(shù)學復習完后喝口水，稍作休息，不要“連軸轉”。
而且，留有余地也可以確保上一段計劃的完成。還是以7點到8點復習數(shù)學為例，萬一時間到了，卻還差一道題沒做完怎么辦?留有15分鐘的余地，孩子就可以具體問題具體解決，而不致產(chǎn)生浮躁的情緒。
第三，教孩子在執(zhí)行計劃時學會放棄。有的學生死心眼兒，比如復習數(shù)學時遇到兩道難題，卡了一個小時也沒有思路，卻非要做出來不可，一晚上的時間都搭上去了。結果，這兩道題沒有眉目，其他的科目也耽誤了。孩子的.情緒也難免受到影響。對于這樣的孩子，家長就需要告訴他，把這兩道題放一放，先完成其他科目的計劃，最后如果還有剩余時間，再回過頭來處理先前的“遺留問題”，如果沒有時間就放在明天或后天再做。
第四，復習計劃要兼顧全面。有的考生對喜歡的科目就先復習，不喜歡的科目放在后頭;有的考生把自己的強項放在前面復習，弱項的復習受到影響，導致強項越來越強，弱項始終沒得到實質(zhì)性的提高。其實，每個考生都有自己的強項和弱項，正確的做法是優(yōu)勢要強化，劣勢也要彌補。
學習方法
1、成績要在較短期內(nèi)獲得較大提高。
長時間的慢慢提高對大多數(shù)科目沒有必要，且消磨銳氣。要在一定時間段內(nèi)刻苦投入，在成績開始提升時加把勁兒，爭取在較短時間內(nèi)大幅提高成績。
2、成績提高用四大件——精華教育學習階段論
實踐
(三)周循環(huán)學習法如何實踐?
1、第一步：周日晚上制定周學習計劃。
根據(jù)自己總的學習進度，制定一周的目標。根據(jù)目標計算周一到周六的學習量，制定可行的、但又必須完成的學習計劃。
2、第二步：周一至周六按計劃學習。
根據(jù)計劃學習量做好每日時間管理，每日結束前確認一下計劃完成度，記錄學習日志;
3、第三步：周日徹底完成學習計劃。
把本周的學習完成情況總結一下。沒有完成的部分在周日徹底解決。一周計劃都完成了，就好好放松一下，然后做下周計劃。
(四)注意事項：
1、不要做過度的計劃，以免產(chǎn)生挫折感，漸漸失去學習興趣;
2、要空著周日。因特殊情況而沒有完成的計劃周日彌補，并休息。
3、當日未完成的計劃不要拖到第二日，要果敢地跳過去。待周日再完成。拖到第二日反而會產(chǎn)生連鎖反應而更疲憊。
高一學習計劃 篇8
一、研究性學習課程的重要意義
1、獲得親身參與研究探索的體驗;
2、培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力;
3、培養(yǎng)收集、分析和利用信息的能力;
4、學會分享與合作;
5、培養(yǎng)科學態(tài)度和科學道德;
6、培養(yǎng)對社會的責任感和使命感。
二、研究性學習課程的組織管理
1、學校課程改革辦公室負責研究性學習課程的總體規(guī)劃和協(xié)調(diào)課改辦：學校研究性學習課程實施的主要承擔者，負責學校研究性學習課程的策劃與管理;負責對教師的培訓;負責為組織成果展示提供資源保障;組織對研究性學習課程的實施進行評價;協(xié)調(diào)與校外有關方面的聯(lián)系。
2、各職能部門的職責
教務處：負責研究性學習課程實施的時間安排、教師調(diào)配、學校教學資源的組織、學分登錄，負責對教師指導研究性學習和其它綜合實踐活動的評價。
政教處：負責為研究性學習課程實施提供安全教育與安全保障，負責對班主任指導研究性學習和其它綜合實踐活動進行評價。
總務處：負責為研究性學習課程實施提供后勤保障。
3、教師職責
(1)班主任職責：
對全班學生的研究性學習課程負責。協(xié)助課改辦進行培訓，負責各個實踐環(huán)節(jié)組織協(xié)調(diào)，對學生研究性學習的文檔和評價材料整理歸檔，組織班內(nèi)展示與評價。
(2)指導教師職責：
指導教師由各科任課教師兼任。任務是介紹科學研究的一般方法，與同學一起研討提出課題、選定課題、指導開題報告、準備開題答辯、指導課題實施方案、記錄整理材料、指導結題報告和參加結題答辯等。每學期指導任課班級的研究小組不少于2組，指導總數(shù)不超過6組。每位參與研究性學習的指導老師在學期結束時要寫出工作總結，其指導情況和成果將作為學期的考核依據(jù)之一。教師不得隨意拒絕擔任課題組的導師，如果有特殊原因不能充當，必須向?qū)W生清楚地說明原因。教師一旦成為課題組的導師，就要全面擔負起指導學生進行課題研究的職責。導師要作好指導學生的原始記錄。學校將組織班級研究性學習課程情況作為班主任及科任教師的工作業(yè)績的指標之一，學校將指導研究性學習和其他綜合實踐活動作為評優(yōu)和職稱評聘及績效工資評定條件之一。
三、研究性學習課程的學分安排
研究性學習課程為高中生的必修課，共15個學分。
學生參加一個課題的研究，符合規(guī)定的要求，完成一個課題可獲得5個學分;每個學生高一、高二兩個學年中必須參加三個課題的研究，才可獲得15個學分。
四、研究性學習課程的實施程序
研究性學習的實施過程分為三個階段：前期準備階段、實踐體驗階段和表達交流階段。
1、前期準備階段
(1)研究前的知識準備
學生要接受學校提供的培訓，自主學習并掌握研究性學習方面的知識。
(2)課題的選擇和課題組的形成
課題的確定有兩種形式：一是由學生根據(jù)自身的興趣、特長和客觀條件，在教師指導下，從自然、社會和學生自身生活中自主選擇和確定研究專題;二是各備課組根據(jù)我校和學生的實際，結合本學科的特點，研究確定3—5個課題。
研究性學習的組織形式主要有兩種類型：小組合作研究、個人獨立研究。在我校，主要采用小組合作的組織形式，允許但不提倡個人獨立承擔課題研究。
學生一般由3-6人組成課題組，聘請任課教師為指導教師。研究過程中，實行分工合作制，課題組成員各有獨立的任務，既有分工，又有合作，各展所長，協(xié)作互補。
課題組的形成和課題的選擇過程中，班主任和任課教師負責進行協(xié)調(diào)，通過溝通和合并，將有共同志趣的人聚合在一起，組成課題組。
(3)課題的論證
課題論證包括如下幾個方面的工作：
A、對課題研究的范圍和方法等進行闡述和分析 ;
B、課題的意義分析、預設的結果;
C、分析自己小組的研究能力(各個組員的特長)、研究的主客觀條件 。
課題論證主要是學生自主論證，對于那些范圍過大、沒有具備研究條件或沒有研究價值的課題，指導教師要加以勸阻。如果學生堅持，準予立項。
課題論證要在課題開題報告中反映出來。
(4)課題研究方案的制定
課題經(jīng)過論證，要共同討論確定具體的研究方案。
課題研究方案包括：課題名稱，課題研究的具體范圍，課題研究所使用的方法、工具和器材，課題研究的步驟和進程，課題研究的成果形式以及小組成員的具體分工等。
小組成員根據(jù)自己的興趣、特長和分工，制訂個人的研究計劃。個人研究計劃的內(nèi)容包括目標、條件、進程、方法設計、預期的貢獻等。
本階段學生應準備提交的文檔和電子稿： A、課題組開題報告 B、課題研究的總體計劃 C、課題組成員各自的研究計劃
2、實踐體驗階段
(1)相關理論研究與文字信息資料搜集
學生應了解和學習收集資料的方法，掌握上網(wǎng)、查閱書刊雜志等獲取資料的方式，并選擇有效方式獲取所需要的信息資料。
(2)調(diào)查研究
包括實地考察、問卷調(diào)查、采訪專家等。學生根據(jù)個人或小組集體設計的研究方案，按照確定的研究方法，選擇合適的地方進行調(diào)查，獲取調(diào)查結果。在這一過程中，學生應如實記載調(diào)查中所獲得的基本信息。
(3)實驗
為了驗證某種關系，為了獲取某種數(shù)據(jù)，學生要進行各種實驗。學生要在實驗設計的基礎上認真實施實驗操作，并有完整、準確的實驗記錄。
學校也將為學生實驗積極創(chuàng)造條件。
(4)分析、歸納與整理資料
這是培養(yǎng)信息處理能力的重要步驟。學生通過收集資料、調(diào)查研究或者實驗，積累了豐富的信息資料，下一步便是對資料進行分析、歸納和整理，從中歸納出解決問題的重要思路或觀點，形成課題成果。這將是組員之間不斷地進行交流和切磋的過程。
(5)設計或初步制作
這是就項目(活動)設計型研究性學習而言的。對于活動設計，在充分研究的基礎上，可完成活動方案的設計。對于項目設計型研究性學習，也要獲取全面的數(shù)據(jù)、確定需要購買器材，并完成項目設計方案。
本階段學生應準備提交的文檔和電子稿：每次課題研究活動的記錄;研究者各人在研究過程中經(jīng)歷的一些故事以及研究者各人在研究過程中的感受、心得和體會等。
3、表達和交流階段
(1)研究成果的表達
研究成果的表達形式可以是文字的，可以是口頭的，也可以是實物的;更多的'是多種表達形式的結合。
文字表達包括：論文、研究報告，有一些課題組也可能沒有形成最后的結論，寫不出研究論文，但必須有結題報告。文字表達還包括研究性學習課題組各成員的個人總結。
進行項目設計類研究性學習活動的課題組，要完成解決某一實際問題的方案或某一活動方案設計，還應包括為何這樣設計的說明等等。
口頭形式的表達包括報告會、辯論會和研討會等。
實物形式的表達指完成科技作品(或模型)的設計和制作等。
(2)研究成果的展示與交流
學生通過交流與同學們分享成果，這是研究性學習不可缺少的環(huán)節(jié)。有如下幾種交流的形式：
組織小組成員之間交流。
組織班級內(nèi)部各課題組之間的交流。在班級內(nèi)展示課題研究成果、過程和體會。
組織全校性交流。學校提供展臺，先進課題組要對展示的東西進行陳述;陳述時要接受教師和同學的質(zhì)詢。
展示和交流結束后，學生進行組間互評;指導教師和課改辦要對課題組和研究者個人進行終結評價，并對研究者個人進行學分認定和學分登記，還要對表現(xiàn)突出的課題組和研究者個人進行表彰。
本階段學生應準備提交的文檔和電子稿：以課題組為單位完成研究報告一份或設計方案一個;課題組的自評材料;每個學生交一份個人研究小結;各人的自評材料。
五、研究性學習課程的系統(tǒng)評價
1、評價的過程
評價貫穿于研究性學習的全過程。操作時重點從三個環(huán)節(jié)，即開題評價、中期評價和結題評價著手。
開題評價應關注學生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題設想的意識和能力，促使學生以積極的態(tài)度進入解決問題的過程中。
中期評價應檢查研究計劃的實施情況，研究資料的積累情況，以及研究過程中遇到的問題、困難和解決問題、克服困難的情況等。對評價結果要及時反饋，對于在研究中學生自己難以解決的問題，要通過教師指點、學生小組內(nèi)部討論、學生小組間交流、尋求校內(nèi)外幫助等方式予以解決。
結題評價應包括對學生參與研究性學習全過程的情況、體驗情況、資料積累情況、結題情況、研究結果及成果展示方式等進行評價。
2、評價的方法
采取指導教師評價、學生自評和互評相結合的方法。
學生根據(jù)評價表自評，并呈交個人研究工作的所有文本材料和電子稿(包括：課題組開題報告、課題研究的總體計劃、每次課題研究活動的記錄、研究者個人在研究過程中的心得體會、以課題組為單位完成的研究報告或設計方案一份、課題組的自評材料、個人研究小結、個人自評材料等)。
學生小組展開互評，依據(jù)參與課題研究中的貢獻評出每個學生的分數(shù)等級。
班主任老師負責，與指導教師一起，結合學生自評和互評的情況，將開題論證的成績、學生平時成績和答辯成績統(tǒng)一匯總，根據(jù)學校規(guī)定的不同權重，對每個學生作最后的成績評價。班主任老師學年末對本班學生課題研究進行評價總結。
3、評價的內(nèi)容
(1)指導教師的評價要點
研究性學習評價的重點在于學習經(jīng)歷與參與態(tài)度，或者說基于過程的表現(xiàn);評價主體多元，評價方式多樣;但不能瑣碎、過于具體、過于復雜。
指導教師評價工作的主要任務是：課題開題階段的可行性分析，課題研究階段的科學性指導與激勵性幫助，課題結題階段的評價性分析與建議性指導。字數(shù)不必太多，點到就行;內(nèi)容不可太空，要言之有物。
(2)學生個人評價的相關內(nèi)容和材料
一份不少于500字的小結;一份完整的個人活動實錄;在小組內(nèi)交流個人小結。
(3)課題組評價的相關內(nèi)容和材料
一份不少于3000字的報告并交電子文本;歸類收集的相關資料、實驗數(shù)據(jù)或調(diào)查記錄;在班級內(nèi)展示研究成果、過程和體會。展示、交流至少要用PowerPoint，或網(wǎng)頁演示，或其他輔助手段。
六、研究性學習各階段教師任務分解
高一備課組長：
各備課組長帶領全組教師根據(jù)學校和學生的實際，結合本學科的特點，研究確定3—5個課題。寫出每個課題說明(500字左右)，包括課題的研究方向、方法、要求等內(nèi)容，以便學生了解與選擇。此項工作務必在3月20日前完成，將課題說明的電子稿匯總至課改辦(劉嫚主任處)。
高一班主任：
第4周(3月22--26日) 各班主任組織學生根據(jù)課題說明選擇課題，組建課題小組(每組3-6人)。
第5周-第6周(3月29-4月9日) 組織學生撰寫開題報告和研究方案，并將開題報告和研究方案存檔并上網(wǎng)。
第7周-第15周(4月12日—6月11日) 組織學生進行研究。
第16周-第17周(6月14日-25日) 組織學生做好結題工作，撰寫研究報告，制作PPT。
第18周-第20周(6月28-7月16日) 組織班級展示交流，組織指導教師對學生的研究性學習進行評價，并將每個學生的評價材料存檔并上網(wǎng)。
高一全體教師：
第4周(3月22--26日) 協(xié)助班主任組織學生根據(jù)課題說明選擇課題，組建課題小組(每組3-6人)。
第5周-第6周(3月29-4月9日) 協(xié)助班主任組織學生撰寫開題報告和研究方案，將開題報告和研究方案存檔及網(wǎng)上指導評價。
第7周-第15周(4月12日—6月11日) 組織學生進行研究及網(wǎng)上指導與評價。
第16周-第17周(6月14日-25日) 協(xié)助班主任指導學生做好結題工作，撰寫研究報告，網(wǎng)上指導與評價。
第18周-第20周(6月28-7月16日) 與班主任一起對學生的研究性學習進行網(wǎng)上指導與評價及書面評價。
高一學習計劃 篇9
高一的同學們經(jīng)過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學業(yè)，完成了人生的又一次轉折，成為一名高中學生。與初中相比，高中的學習有一些新的特點：
1、知識量大。
2、學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律。
3、綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。
每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的'生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
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