個人實習總結模板集錦10篇

　　總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它可以使我們更有效率，快快來寫一份總結吧。如何把總結做到重點突出呢？以下是小編為大家收集的個人實習總結10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　個人實習總結 1

　　教育實習我聽從了學校的安排，被分配在了常州交通技師學院。開始的時候我不是很能適應這種由學生到實習老師身份的轉換。到了后來，慢慢堅持下來之后，我開始喜歡這次難得的實習機會 在這8周的實習生活中，我嘗試到了身為一名教師的苦與樂，也深深地體會到了一名教師所肩負的責任;在這些日子里，我能以教師的身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己的言行和儀表，關愛學生，本著對學生負責的態(tài)度盡全力做好教學及班主任的每一項工作;同時，作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規(guī)章制度，尊重實習學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，完成我們的實習任務。

　　一、班級教學工作任務

　　我教的是汽修中專三年級1005班的大學生計算機基礎課，由于只有一個班，所以我能夠花更多精力去教好這個班。這個班級的學生大部分都是男生，只有兩個女生。而且由于是直接讀完初中上來的，所以基礎比較差。而且一開始我發(fā)現(xiàn)大部分同學學習的熱情都不是很高，課上聽不懂的地方、作業(yè)遇到的問題都不怎么理會或者是不怎么敢提出來。經常問問題的都是那幾個學生。從學生的問題中，我發(fā)現(xiàn)他們的課堂效率很低，課堂上重復了好幾次的題型，還是不會做相同類型的作業(yè)，針對這個問題，答疑時，我會讓這種類型的學生先復習書上的相關知識再做作業(yè)，若還是不懂，再給他們講解，避免讓他們太過依賴老師，培養(yǎng)他們獨立思考的習慣。

　　在批改作業(yè)和批改試卷的工作中，及時了解學生的學習情況，存在的突出問題，并做好記錄。對學生做法不大肯定時，虛心地向老教師請教后再批改。同時，在評卷中，學會了如何酌情給分。

　　上課階段，指導老師給我安排的課還是很充足的，共20節(jié)，而且很多課程都要我們自己想教學內容和材料，這就要求我必須充分利用好課后時間去細心琢磨教材，我與另一個隊友經常是一起討論教學內容、習題設計等，進行備課，然后詳細寫教案，而且每一樣都得緊緊結合教學目標和學生的學習情況，盡量讓學生在課堂上都能聽懂，以便更好地吸收相關知識，爭取讓課堂效率達到最高。然后交給指導老師審批，在指導老師地批改和建議下再做修改，并且在上課前熟悉甚至是背出整個教學流程。

　　二、 班主任工作

　　在班主任工作實習過程中我擔任的是營銷1211班的實習班主任，班級總共37人，走讀生24人，住宿生13，其中女生12，男生25人。

　　在八周的時間里，我主要的是抓學生的學習，紀律和衛(wèi)生，每天早上都很早到班級巡視早讀情況，監(jiān)督打瞌睡，發(fā)呆或趕寫前天晚上作業(yè)的同學，提高早讀效率。登記好遲到的同學，進行時間觀念教育。

　　學生的紀律方面，學生較為活躍，部分學生很調皮，自修自習課常有討論問題聊天的現(xiàn)象，偶爾有看課外雜志的，課前課后五分鐘較吵，影響到安靜學習的`同學。經過詳細的觀察和同學們的反應，我也大致了解到了經常違反課堂紀律的那幾個學生，我用了調換座位的方法，將這幾個學生隔離開，調座位還有一個好處就是這些學生都是剛

　　入學的，很多都是彼此不認識的，調換座位讓他們能夠結識更多新同學。當然只是調換座位是還不能解決部分學生違反課堂紀律的問題的，所以對于個別學生，我還采取了個別教育的方法。

　　其次，我通過與學生多接觸溝通，細心觀察的方法較快地熟悉和掌握學生的情況。每天早讀和晚修我都會去教室，慢慢地融入了這個班集體。學生也很喜歡實習老師，能像朋友一樣和我聊天、訴苦。后來我也發(fā)現(xiàn)，學生的集體榮譽感也不好，比較自我，也有很多學生向我抱怨這個班紀律性太差，學風班風不好;還有就是很多學生對學習沒有信心，認為自己根本就不是讀書的料，來這邊讀書也不是自己的意愿，是父母強迫的，對讀書也是一點興趣都沒有，所以他們經常上課睡覺說話違反課堂紀律;認為中專的學生都是來混日子的。關于這點我也希望自己能夠幫助他們改正這樣的思想。

　　三、結語

　　將近8周的實習生涯很快就接近尾聲了，這次實習我學到了很多很多在書本上學不到的東西。那是一種金錢買不走的財富，那是一種不會褪色的色彩，是香醇的老酒，時間越久越是芳香，雖然過程中有過歡笑有過淚水也有著許多的不甘心，但是總的來說，它是蜜，是甜的。我這對我們來說都是一個寶貴的回憶，也許再過一段時間他們會將我忘記，但是我想我會永遠記住他們的歡笑，記住他們的青春活力，記住他們的年輕拼搏，記住他們的敢愛敢恨。我會永遠的記住這一次的經歷，它帶給我的很多很多寶貴的知識和經驗。我會永遠珍惜的。

　　個人實習總結 2

　　尊敬的XX股份有限公司領導：

　　你們好!

　　首先，萬分感謝華越給予我這次暑期參加生產實習的難得機會。在此，我謹向貴公司關心、指導我的領導和員工表示最誠摯的感謝!并致以最崇高的敬禮!

　　雖然我這次暑期實習因為意外事故而中斷，對由此給公司帶來的影響，我個人對公司表示深深的歉意!

　　我在短短的二十幾天的時間里面還是學習到了許多書本上學不到的東西，受益匪淺，華越的文化也深深地吸引著我。印象比較深刻的是，定期搞體育活動，不僅能增強員工體質，還能加強團隊的凝聚力。

　　能在這樣一個充滿活力而又積極進取的公司里實習，這是我的好運氣!好福氣!在生產實習過程中,無論在生活上還是工作上華越都給予了我無微不至的關懷和照顧，讓我更加清楚地認識自身，更加認識到自身對于企業(yè)實際生產運作的不足之處，讓我更加懂得謙虛學習從內到外地提升了自己多方面的能力是何等的重要，并且為我實現(xiàn)個人理想和抱負奠定了堅實的基礎，生產實習的經歷是我人生道路上的一筆寶貴財富，我一定會倍加珍惜。

　　在實習的半個多月中，我初步學習了水泥生產一些基本流程和工藝，初步了解了減水劑的機理。同時還拜訪了三家混凝土攪拌站，雖然因為時間的關系，我并沒有能夠將公司產品推銷出去，但是在此過程中我初步學習了如何與企業(yè)打交道、與客戶打交道，我的表達能力和溝通能力得到了一次很好的鍛煉。此外，我對公司的生產、管理、營銷、經營方式，公司的主體構架等有了初步的認識，這對我的個人成長是十分重要和難得的，萬分感謝華越給予我了的一次學習、鍛煉、積累、提升的難得機會，也為我能實現(xiàn)個人理想和抱負奠定了堅實的`基礎。

　　我斗膽向公司提出以下幾點個人的拙見，由于本人才疏學淺，孤陋寡聞，幾點建議很不成熟，但我有勇氣提出來，僅供參考，請公司領導批評指正!

　　1、充分利用政策支持。例如，目前公司可以享受微型企業(yè)相關的扶持政策，但是最近公司在開發(fā)減水劑，如果成功了。那公司營業(yè)額將超出政策照顧范圍，因此考慮再注冊一家公司，分攤營業(yè)額，繼續(xù)享受相關政策�；蛘呖梢砸源髮W生創(chuàng)業(yè)的名義讓新公司進駐大學生創(chuàng)園，這樣可以享受的政策優(yōu)惠會更大。

　　2、在南寧地區(qū)建立倉庫，開發(fā)桂南市場。據我估計，每噸產品從桂林運到南寧運費會接近100元，這將給公司開發(fā)桂南市場帶來困難。我認為在南寧開設倉庫的費用應該會比每月省下來的運費低。并且向南方發(fā)展是公司發(fā)展的必然趨勢，而將產品從桂林運到防城、北海、欽州等地銷售是非常不劃算的。

　　3、增加產品種類。目前公司產品比較單一化，以助磨劑為主，雖然還有減水劑和催化劑，但銷售量太小。目前國家經濟調控，同時水泥市場已經基本飽和，可與遇見水泥產量必將下降，而減水劑的市場發(fā)展也會遇到瓶頸。開發(fā)其他類型的產品是公司發(fā)展的必由之路。

　　4、嘗試開發(fā)零售市場。以減水劑為例，大多數廠家把市場定位在攪拌站而忽略了零售市場，因此市場上基本沒有減水劑零售。雖然開發(fā)零售市場難度較大，且需求量不穩(wěn)定，但是卻沒有競爭對手。我認為值得去嘗試。

　　5、作為實習生，我認為實習生的模式應該變一下，改成兼職模式會好一些。因為，作為學生，學校方面的實情會經常耽擱，我認為可以按工作量算工資，比如，將拜訪一個客戶、查找公司所需的資料等工作明碼標價，以及銷售提成等。這樣的話要做什么事情就更加的明確，就不會出現(xiàn)象我這樣因為不知道該怎么安排工作時間而上班效率低的現(xiàn)象。

　　我再次感謝給予我的大力支持和熱心幫助，我絕不辜負貴公司給予我的悉心栽培與耐心指導，在學校里刻苦學習，努力提高自己的四有能力，力爭早日成才!并祝華越前程似錦,在水泥產業(yè)中開辟更加廣闊的新天地!

　　此致，

　　敬禮！

　　個人實習總結 3

　　在繁忙而充實的學習、工作生活中，我們度過了美好的三年大學生活。而這個學期，我們就要進入社會進行畢業(yè)實習了。由于上學期末在主校區(qū)招聘會時通過了xxxxxx廣州xx網絡技術有限公司的面試，所以在今年２月至５月期間，我就在xx公司這里進行實習工作了。

　　這是我的第一份正式工作。雖然以前也有參加過一些社會兼職實踐活動，但是感覺不一樣，因為這次實習是我們邁入社會的轉折點，也是將來工作的必經階段。想到以后就要正式融入到這個社會了，有很多事情還等著我們去面對，雖然有點緊張、害怕，但是內心又有點向往……畢竟自己從來沒有經歷過啊，以后路就是由自己走下去了！

　　我們公司是一家港資企業(yè)，于1990年成立至今，是一間極具規(guī)模的xxxxx聯(lián)絡中心，已于1998年獲得了iso9001認證，具備一流的專業(yè)設備、先進的xxxx中心系統(tǒng)。龐大的聯(lián)絡中心營運規(guī)模，構筑穩(wěn)健的業(yè)務平臺，在綜合資源配備下，能同時為多個不同行業(yè)、不同規(guī)模的企業(yè)機構提供專業(yè)全面的xx、xx服務，客戶聯(lián)絡，設施管理……在廣州的這個分公司是在XX年設立的，主要負責中國移動通信集團廣東有限公司客戶中心10086外呼服務，包括電話服務通信項目、通信回訪，以及通信故障處理項目等。而我剛進公司的職務就是xxxxxxxxx專員，就是通過xxxx與廣大中國移動品牌客戶進行移動產品介紹、推廣，同時，也負責進行電話回訪、電話營銷、社會調查等工作，并注意處理好與客戶關系。

　　經過為期一周的就職前培訓，我們主要學習到了這份工作所需要的服務意識與溝通技巧，應變能力，以及公司的各項規(guī)章制度，工薪待遇，節(jié)假期，提升制度等……但，并不是所有參加培訓的學員都可以成為公司的正式員工的！我們還要進行考核……所幸我與另外５位新同事通過了測試，也通過了體檢，能夠成為公司的新員工進行實習。這也讓我第一次感受到了社會競爭的殘酷，弱肉強食。能力不夠強的員工，公司不需要！有些事情真的是有能者居之……所以，我們只有通過自己的不懈努力，戰(zhàn)勝各種障礙，才能步向成功。

　　與此同時，我也明白了步出社會工作，與坐在學校上課的區(qū)別。在學校里，我們最重要的事情是學習，而出了校門，如何能讓自己在蕓蕓眾生之中脫穎而出，成為社會的棟梁，讓人信任自己，主要就是靠自己的實際能力！這也讓我想起了輔導員老師對我們說過的：在大學里要學會“做人，做事，做學問！”，原來這真的是很有道理的。因為我們在學校里學得好并不代表就可以在工作中做得好，所以我們平時在學校就應該鍛煉好自己各方面的`綜合能力，這是很有必要的。而且，現(xiàn)在的大學生給人的一種感覺，就是眼高手低，做不了實事……因此，只要能把平凡的事情做好，就已經很不平凡了。通過各種瀝煉，讓自己真正地成為一個能安心、能吃苦、能創(chuàng)業(yè)的“三能”應用型人才！

　　終于都開始上班工作了，雖然我們在培訓時就已經詳細地學習過了業(yè)務知識，但畢竟只是聽導師的講解，沒有真實地對著現(xiàn)實中的客戶，而且每個客戶都有著自己不同的情況需要解決，加上自己以往也沒有正式的工作經驗，怕做得不好遭客戶投訴，影響公司形象……所以還真的挺緊張呢！但是導師也常常鼓勵我們，說經過考核挑選出來的我們，已經具有一定的能力可以自己解決問題了，而且，無論我們遇到什么問題，他們都會繼續(xù)幫助我們的。沒錯，我們要相信自己，而且，只要認真，就一定可以做好，一定可以勝任的！這對我們接下來的工作起到了很重要的作用。平時回到公司，在辦公室一呆通常就是大半天，除了午飯休息時間之外，其余時間都是坐著對著電腦�？此戚p松，但是公司交給我們的任務還是要按時保質保量完成的，否則就會影響到整個項目的進程，還要注意自己的工作有效率，這是跟我們的工作績效掛鉤的；雖然工作不算辛苦，但壓力還是有的，尤其是“3·15”消費者權益日期間，社會各界各方面都十分地關注。而我們呢，更是不能松懈，稍有差池就可能遭到客戶投訴。因此主管們更是經常下來巡場，三番五次督促我們要注意服務態(tài)度、注意業(yè)務知識、注意客戶反饋、注意語音標準……遇到暫時回答不了的問題要注意及時記錄好，并做好回訪工作；要善于聆聽，滿足客戶需求……但我覺得其實主要都是細節(jié)方面，因為我們都是通過電話形式與廣大客戶聯(lián)系的，你給人的第一感覺很重要，首先你要形象專業(yè)，其次是業(yè)務專業(yè)，這樣客戶才會相信你。而且你要細心聆聽明白客戶需求，主要就是回答這是什么業(yè)務，有什么功能作用，使用條件、收費標準，如何操作使用（開通／取消／設置），還有就是客戶異議處理，幫助客戶解決實際問題。注意好細節(jié)，工作起來就不會感覺到有什么困難了。

　　個人實習總結 4

　　畢業(yè)實習是畢業(yè)設計階段安排的實踐性教學環(huán)節(jié)，旨在進行有針對性的參觀，調研及收集有關資料，一方面加深對理論課內容的理解，提高專業(yè)知識的認識和應用能力;另一方面，通過現(xiàn)場的運行操作和參觀，提高對專業(yè)知識感性認識與實踐能力，為深入做好畢業(yè)設計提供一個再認識的過程。

　　本次畢業(yè)實習學院按我們所選的畢業(yè)設計方向為我們安排了“天津市津沽污水處理廠”和“天津市管道工程集團有限公司保溫管廠”的參觀、關于“水環(huán)境污染治理及修復的新工藝技術”的講座以及“BIM培訓”。

　　“天津市管道工程有限公司保溫管廠”篇

　　天津市管道工程有限公司保溫管廠給我的印象就是車間化和社會化。在這里我真真切切的感受到了現(xiàn)代工業(yè)化的氣息，實實在在的看到了車間生產加工的實況，也因此對工科生未來發(fā)展有了更進一步的認知，學校安排的參觀實習很有必要，可以從中學到很多的知識，獲得意想不到的心得體會。

　　天津市管道工程集團有限公司保溫管廠是國有獨資企業(yè)，是國內第一家從國外引進直埋式預制保溫管制造設備、技術和標準進行生產的專業(yè)廠家。

　　隨著市政工程建設的需要，燃氣、熱力、給水、排水、電力等所需管材的功能、材料豐富多樣，該保溫管由三部分組成，鋼鐵管，保溫層(硬質聚氨酯泡沫塑料發(fā)泡)，保護層(高密度聚乙烯)。聚氨酯保溫管道，全稱：高密度聚乙烯外護管聚氨酯泡沫塑料預制直埋保溫管，由輸送介質的，工作鋼管、聚氨酯保溫層、聚乙烯塑料外護管，通過設備依次向外結合而成。

　　其主要特色就是熱損耗低，節(jié)約能源，聚氨酯發(fā)泡保溫管道具有容重輕、強度高、絕熱、隔音、阻燃、耐寒、防腐、不吸水、施工簡便快捷等優(yōu)異特點，已成為石油、化工、電力、建筑、運輸、冷藏等工業(yè)部門絕熱保溫、防水堵漏、密封等不可缺少的產品。

　　“天津市津沽污水處理廠”篇

　　津沽污水處理廠，原名紀莊子水廠，津沽污水處理廠處理規(guī)模為55萬m/d，總用地面積為38.92公頃，總的服務面積為273km，服務人口300萬人。

　　污水處理采用“多級AO+高效沉淀+深床過濾工藝”，并預留了達到地表水四類水體標準的空間，消毒采用紫外線消毒工藝，除臭采用全過程除臭工藝。污水處理廠產生的污泥經濃縮、脫水后，進入津南污泥處理處置廠進行處理。津沽污水處理廠是國內目前規(guī)模最大的出水達到一級A標準、污水實現(xiàn)全部再生利用、污泥全部實現(xiàn)無害化處理和資源化利用的污水處理廠。

　　污水處理首次采用了自主創(chuàng)新的多級脫氮除磷工藝、內碳源開發(fā)工藝，同時是目前規(guī)模最大的采用全過程除臭工藝、精確曝氣控制工藝、深床濾池反硝化工藝、污泥磷資源回收工藝等一系列先進工藝的污水處理廠。

　　該污水處理廠大致流程：粗格柵---進水泵房---轉鼓式細格柵---曝氣沉砂池---初沉池---生物池(好氧區(qū)，缺氧區(qū)，厭氧區(qū))---二沉池→一級B標準;再經高效沉淀池---深床濾池---紫外消毒→一級A標準。

　　“水環(huán)境污染治理及修復的新工藝技術”篇

　　水環(huán)境集團李誠經理給我們講解了水環(huán)境污染治理及修復的新工藝技術，他的講解使我更加深刻的了解了我國水污染的嚴重性和水體治理的緊迫性，主要有就整個地表水而言，受到嚴重污染的劣V類水體所占比例較高，全國約10%;流經城鎮(zhèn)的一些河段，城鄉(xiāng)接合部的一些溝渠塘壩污染普遍比較重，并且由于受到有機物污染，黑臭水體較多，受影響群眾多，勵志，公眾關注度高，不滿意度高;涉及飲水安全的水環(huán)境突發(fā)事件的數量依然不少。針對這些問題李總理介紹了一些技術和方法：

　　1.分散式污水處理技術---截斷外源污染。

　　2.污泥疏浚及治理技術---阻斷內源污染。

　　3.水環(huán)境治理和修復技術---改善水質，恢復水體自凈。

　　4.水質應急處理技術---應對突發(fā)水質污染。

　　“BIM培訓”篇

　　BIM是一項類似于CAD但不同于CAD的新型的.制圖技術，更先進，對工程來說更加便利快捷。其可視化程度高，遠程控制效果好，電腦操作和現(xiàn)場作業(yè)完美結合，可大大的節(jié)約成本，降低損耗，節(jié)省人力和物力。

　　這項技術是工科類學生應該學習的技術，對未來的發(fā)展益處良多，本次培訓，雖然是基本的知識，但是至少對這方面有了基本的涉獵，增進了興趣，打下了基礎，感覺非常不錯。

　　雖然實習只有短暫的兩周，但讓我有很多收獲，我們在課堂上學習的東西都是理論性的，我們沒有經過實踐，只是抽象的知識，不容易理解把握，因此我們還需要在實際的生活中認真的去實踐去鍛煉，將自己的理論認知和實際生活相聯(lián)系，在今后的工作和生活中學會主動求知，探索鉆研，不斷創(chuàng)新，不斷學習，提升自己，敢于去磨練自己，挑戰(zhàn)自己。

　　個人實習總結 5

　　眨眼功夫，實習已臨近尾聲，回想起來，很累，也很充實！想來當時選擇到梅州中學，就是想給自己多些實踐的機會，兩個月下來，老師的悉心指導加上自己的從旁體會，我確實領悟到不少東西，歷史教師個人實習總結。尤其是終于有機會把自己已知的書本理論運用到實踐當中，涉獵很多書本以外的知識和技能。下面，我就從教學這個方面來做一個詳細的自我總結。

　　教學篇

　　1.聽課

　　實習第一周，主題就是聽課。我的指導老師是一個資深的老教師，持重、老練、張弛有度，在教學方面頗有心得。聽來看似平淡無味的課，卻總讓我回味無窮，看來還真是'姜還是老的辣'！當然，我也有去聽不少新老師的.課，相比起來，無論是課堂氣氛還是課程本身都生動得多，師生互動、影視、動畫…卻大多流于形式。而且新老師都普遍存在一個問題，就是他們都想竭盡所能地把他們所知曉的東西毫無保留地教給學生，所以課堂內容都顯得相當厚實，教師語速也相對快很多。但是遺憾的是他們畢竟高估了學生們的接納能力，多反倒什么都理不清。另外，講的內容如果太泛的話，久而久之，我覺得學生反倒很難培養(yǎng)判斷重點難點的能力。當然，新老師帶來的一些課堂新元素還是很值得一些老教師借鑒的，只是要注意把握那個度和效。

　　國慶回來，我們大多實習生就都陸陸續(xù)續(xù)地開始講新課了。以前在學校都是聽本專業(yè)的部分同學講課，覺得也就這樣吧，實習總結《歷史教師個人實習總結》。實習期間，聽了其它專業(yè)實習生的課，方覺自己真的是井底之蛙。看來我們平時真的應該多去聽其他人的課，才能及時發(fā)現(xiàn)差距，找出緊迫感。像是義洪的課，聽完我就大感自愧不如，那個老練、激情和魄力，暫時只有艷羨的份了。另外，通過看其他實習生上課，還可以發(fā)現(xiàn)自己其實也存在類似這樣那樣的問題，比方說語速偏快，條理不夠清晰，過渡不夠自然等。畢竟，當局時迷，旁觀時清。

　　2.備課

　　一節(jié)好的課，課程設計很重要，所以，備課的功夫很關鍵。現(xiàn)在網上的教案、教件資源相當豐富，撿現(xiàn)成的當然不是不可以，不過要經過精心篩選，融入自己的設計，把握自己的側重，展現(xiàn)自身的風格。畢竟，別人的東西，你不一定適合。這是一種比較省時的選擇了，不過這樣的話，還是有可能課件做成了，你卻還不是很清楚要怎么講才更顯perfect。最好就是先讀透課本，根據自己的理解，設計自己的思路，自己制作課件。這樣，課件做完了，你也已經很清楚這節(jié)課該怎么講了。這個方法是我從義洪那里學到的，我發(fā)現(xiàn)真的很受用。往往我自己東拼西湊出來了課件到講課時還是很犯難，但有一次我用了義洪自己做的課件(聽過他用這個課件講過一節(jié)課)來上課，我?guī)缀跏悄昧苏n件就直接用，連課都不用備了。看來，以后在備課方面，我還是要多跟義洪取取經才行。

　　3.上課

　　兩個月的實習，我新課總共上了五節(jié)，另外還上了12節(jié)重復課。

　　第一次上課，我印象深刻。那節(jié)課是評講月考的歷史試卷，本來是件很輕松的活兒，在沒上課之前我也一直很平靜，很自信�？墒钱斃蠋熛虼蠹医榻B我是華師大某某實習生的時候，學生們不知為啥格外激動，一個勁地拍手叫好。他們的興奮反倒讓我倍感壓力，可能是怕自己等會的表現(xiàn)會不孚眾望吧。所以，在課開始的幾分鐘，我有點發(fā)暈，只感覺下面黑壓壓一片，根本不敢定睛看他們。后來有個學生很乖地說了句'老師不要緊張'，我才開始慢慢抬頭看下面，他們都微笑地盯著我聽我講，我自認為的緊張氣氛這才開始覺得慢慢輕松愉快了起來。放松了情緒之后，我的思維也開始活躍了起來。后來的幾節(jié)課，通過自己反復的實踐、體會、總結和改進，我對課堂的掌控在各個方面都好了很多。看來紙上談兵倒不如直接上陣磨槍，才能通過實踐發(fā)現(xiàn)問題，加以改進。

　　個人實習總結 6

　　作為一名即將畢業(yè)的大學生，我實習的目的很明確，就是獲取工作經驗，將理論與實際工作相結合，所以第一天我就下定決心要好好干。走進公司的那一時刻，我就感受到那種很強烈的工作氛圍，無論是從墻上張貼的圖片和標語以及各種報表和數據，都給我很大的新意，我想這也許就是我想要的生活，一種不斷挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)自我的工作。

　　由于剛剛從學校來到公司，作為一名新人，盡快熟悉崗位職責和業(yè)務流程是十分必要的，在這里我感受到自己的不足。因為學校學的是書本的知識，只是停留在理論上，但在平時的工作中，理論有時候是用不上的，所以處理好這樣的轉變是關鍵。

　　經過九天的實習，漸漸地我對公司運輸生產的整個操作流程有了一個較完整的了解，盡管崗位職能與所學專業(yè)仍有較大的差距。通過實習，我拓寬了自己的.知識面，現(xiàn)把學習體會總結如下：

　　此次畢業(yè)實習，我領悟了 “理論與實踐的結合才是硬道理”，掌握了運用所學知識解決處理實際問題的方法和技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關人際關系問題的經驗方法，同時我體驗到了社會工作的艱苦性。實習中也暴露出自己的很多缺點和不足，我想這對我以后的工作和發(fā)展都是有較大限制的。人們常說，大學是個象牙塔。確實，學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。從校園走向社會，在這個轉換的過程中，人的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當的調整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應屆畢業(yè)生，有時候也得找找自己身上的問題。而這次實習提供了這樣一個機會，讓我接觸到真實的職場，有了實習的經驗，以后畢業(yè)工作時就可以更快、更好地融入新的環(huán)境，完成學生向職場人士的轉變。

　　在實習的那段時間，也讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每天較早就要上班工作，晚上按時下班回家，深感疲憊，很難再有精力靜下心來看書。這讓我更加珍惜在學校的時光。

　　實習工作已經劃上了句號，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這九天中，我緊張過，努力過，開心過，醒悟過，自信過。這些從未有過的經歷讓我進步，成長了許多，學到了一些在學校未曾學過的東西。接下來需要做的就是調整心態(tài)，踏實勤奮地進入到自己的下一個角色，做好自己的階段規(guī)劃，樹立遠大的理想，并為之努力奮斗。

　　個人實習總結 7

　　三個月的實習時間彈指一揮間就悄無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際，才突然間意識到日子的匆匆。原先頗感不舍的離開大學四年的圍城生活，現(xiàn)在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種邁向職業(yè)生涯的成熟表現(xiàn)。

　　三個月的磨刀練陣，使得我學會了很多很多在課堂上根本就沒有機會學到的知識和本領，也使得我實現(xiàn)了從最初的宏遠目標到把握現(xiàn)實的日常點滴工作的轉換。在局領導及各位同事的支持與幫助下，我嚴格要求自己，按照局里和科室的要求，較好地完成了自己的本職工作。

　　三個月來，我主要分別在兩個不同的崗位上練兵，頭三個禮拜主要是在中心局的各個生產部門與車間對中心局的各個相關部門進行大概了解，因為是參觀實習，所以這三個禮拜基本上沒什么親自動手操作的機會。接下來的連續(xù)兩個禮拜在設備維護中心的推掛車間學習推掛系統(tǒng)的工作原理和基本操作規(guī)程，后面剩下的兩個月時間一直在設備維護中心的動力班組跟班學習設備的基本維護和兩子系統(tǒng)的有關知識。

　　通過前三個禮拜的參觀實習，我對郵政有了一個全新的理性的認識。郵政通信的基本任務是接受寄件人的委托，將收寄的郵件經過處理傳遞，迅速、準確、安全地投交收件人，從而實現(xiàn)溝通信息和交流實物的效能。其中郵件的傳遞經歷收寄、分揀封發(fā)、運輸和投遞四個基本環(huán)節(jié)，一般都要經由兩個或兩個以上的郵局。郵件種類也按分類方式不同一共有十一種郵件。我實習的單位是海口郵區(qū)中心局，它實際就是郵件在傳遞過程中的集散樞紐，其主要負責郵件的處理和運輸任務。郵區(qū)中心局的特點有兩點：一、中心局是郵區(qū)內唯一的郵件處理和交換中心；二、中心局是郵區(qū)內唯一的郵件對外接口。其生產作業(yè)系統(tǒng)建設的總體目標是：在全國201個中心局實現(xiàn)生產作業(yè)自動化、信息處理網絡化、檔案管理電子化和生產管理科學化。當然對中心局的其他各個部門，我也基本上有了大概的了解，比如說轉押運中心的省外郵路有3條，省內郵路有6條，郵運車隊有若干條省內和省外干線等等。

　　首先說說在設備維護中心的推掛車間的工作心得。在推掛車間兩個禮拜的實習生活，我感觸最深的就是，我不僅學到了真才實學，這里還是我的第二個家，工作可以在快樂中完成。從初中到高中再到大學，這期間我一直都是在遠離父母親人的視線之外享受著逍遙自主的生活。雖然在學校里也有師長的關愛與教誨，但總有一種仰承的距離感，缺少家庭特有的溫馨。本以為畢業(yè)參加工作后，這種人際關系的距離感、層次感只可能加強，但在推掛車間工作讓我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己原先的判斷錯了。設備維護中心的林任對于我這個剛進局的新手，不是用頭頭是道的說教來帶我上路，而是通過安排簡單的實習任務讓我快速上手，迅速找到工作的感覺與樂趣，這也讓我親自驗證了一句話：多動口不如動手。管理員王千林大哥平易近人的作風，一下子就拉近了我們之間上級和下屬的距離，他平時還很關心我的住宿與吃飯問題，讓我一下子消除了一般人心目中領導高高在上的觀念。推掛車間的肖海城大哥，林建鋒大哥，鄧超麗大姐三位長輩都對我這個新人親切有加，特別是肖大哥，在工作之余，以朋友的姿態(tài)經常和我一起聊工作的感悟和對生活的體會，坦懷聊天，非但不擺長輩的架子，而且還以深切的關愛之心在引導我做好本職工作，讓我真切感受到了同事之間的那種關愛之情。而其他大部分的同事，也對我們這些新人投以真摯友情的目光，在工作中，只要我需要或者有什么不明白的地方，他們隨時給予熱情地指導和耐心的上手操作演練；工作之余，大家開懷談笑，不分彼此。同事之間的友好團結和奮發(fā)向上的精神讓我很快就跟他們打成了一片。在推掛車間，由于工作性質上的特殊性，整個人的神經基本上一直處于緊繃的狀態(tài)，不容許你有一絲的疏忽與怠慢，否則就會出現(xiàn)生產的中斷或者故障，甚至是事故的發(fā)生。因此，在推掛車間，我的精神狀態(tài)一直保持在最佳狀態(tài)，慶幸的是，在我兩個禮拜的實習期間，基本上沒出現(xiàn)什么大的故障，并且在同事的帶領下學會了上手操作。

　　我在工作上的收獲主要有：基本了解并掌握了推掛系統(tǒng)的工作原理和動手實際操作的技能，較好的了解了推掛系統(tǒng)的維護規(guī)程，參加了值機工作。像一般的開機順序、道岔的自檢、軌道的類型更換等等都已經掌握，平時出現(xiàn)的一般故障能較快解決，此外還參與了推掛系統(tǒng)的例行維護工作。

　　在這期間，工作上最大的不足主要有：軌道磨損導致所掛郵袋出現(xiàn)卡袋現(xiàn)象，夾郵袋的鉗子對過重的郵袋沒有足夠的鉤卡能力，空鉗滑行速度過快時老愛滑出軌道摔到地上，導致鉗子變形等。

　　8月29號，由于局里人事調動，設備維護中心的兩位同事被調到電子局工作，導致設備維護中心人手不足，我開始被調到設備維護中心的動力班組工作，主要是跟班學習并負責中心局的電腦、內部電話、打印機、電梯、林德叉車等設備的維護和故障排除和兩子系統(tǒng)的故障排除等。

　　顯然，辦公室的工作環(huán)境與推掛車間迥然相異。雖然林任、王千林管理員和肖大哥一樣，對我關愛有加，體貼不減，同樣讓我深深感受到一種家長關愛的慈祥與特有的威嚴，另外還有同事王仁婷、林建鋒的友情關心與幫助，但卻依然避免不了辦公室特有的沉靜環(huán)境。這多少讓我喜歡熱鬧的性格有些不很適應。幸好在韓紅大姐、陳聰大哥等幾位同事的友情關心幫助下，我較早地克服了波動的心思，全身心投入到辦公室的日常工作環(huán)境中。

　　經過兩個月左右的工作學習，我做出了一定的成績：1、能獨立排除電腦日常應用中出現(xiàn)的一般故障；2、能維修出現(xiàn)問題的內部電話；3、負責部分公文復印登記工作；4、在韓紅大姐的具體指導下，初步了解認識了郵政的兩子系統(tǒng)。5、對袋牌打印機出現(xiàn)的種種問題能迎刃而解。6、初步了解電梯和林德叉車的工作原理和操作規(guī)程，并且參與其日常維護工作，在出現(xiàn)重大故障時及時通知維護廠家過來解決，并做好事后登記工作。

　　在辦公室工作不足主要有： 1、對我局個別部門的具體工作情況缺乏全面細致的了解，從而多少影響到相關設備維護工作的`進行；2、對電腦應用方面的一些高深知識的掌握度不夠，影響到相應的工作質量；3、工作細心度不夠，偶爾會在小問題上出現(xiàn)錯漏；4、辦事效率不夠快，對領導的意圖領會不夠到位等。

　　就總體的工作感受來說，我覺得這里的工作環(huán)境是比較令我滿意的。首先是領導的關愛以及工作條件在不斷改善給了我工作的動力；其次是同事間的友情關懷以及協(xié)作互助給了我工作的舒暢感和踏實感；第三就是目前正在營造形成我們局特有的“郵政文化”氛圍給了我工作的信心。

　　我知道，上面的工作表現(xiàn)也許不能讓領導感到滿意，但我堅信：憑著自己的不斷努力奮斗，我肯定能夠在今后的工作中會表現(xiàn)得更好，保證讓領導滿意。

　　如果承蒙領導的信任，準許我繼續(xù)留在這里參加工作，那么我想借這次機會提兩點建議：

　　第一點：在推掛車間實習的兩個禮拜，我已經基本掌握其工作原理和維護規(guī)程，知道它能很大程度上節(jié)省開拆工人的勞動量和勞動強度。但我個人覺得推掛系統(tǒng)還有一點做的不是很好：卸完郵袋的空鉗滑行速度非�？�，經常容易在空鉗塔及其前面的一段軌道出軌，直接就掉落在底下的水泥地板上，導致鉗子變形或者摔壞，能否考慮在空鉗塔及其前面一段軌道的下方加鋪一條軟地毯或者比較軟的起緩沖作用的墊子，加了地毯或者墊子之后就可以很好的保護出軌的空鉗，即使鉗子出軌掉下來也不會有多大的損壞，這樣就可以最大程度上減少空鉗摔壞進而更換帶來的損失。

　　第二點：實習工作了三個多月，個人感覺我們中心局好像相對來說少了一點戶外集體活動。能否考慮在工作之余經常組織一些有利于職工身心發(fā)展健康的文體或戶外活動，比如說晚會、球類比賽、卡拉ok、外出郊游等等之類的活動，這樣一來可以讓職工充分展示其個人興趣愛好、發(fā)揮其特長，達到真正的勞逸結合，進而調動并激發(fā)職工的工作積極性和工作熱情，二來更可以加強各個部門同事之間的工作協(xié)調能力與整個郵政的團結凝聚力。

　　上面兩點完全是我個人的一點想法，懇請領導給予指導，謝謝。

　　在接下來的日子里，自己決心認真提高工作水平，為中心局的快速發(fā)展，貢獻自己應該貢獻的力量。我想我應努力做到：第一，加強學習，拓寬知識面。努力學習設備維護專業(yè)知識和相關的最新動態(tài)。加強對中心局發(fā)展脈絡、走向的了解，加強對周圍環(huán)境的了解、學習，要對中心局的當前情況做到心中有數；第二，本著實事求是的原則，做到上情下達、下情上報；真正做好領導的助手；第三，注重本部門的工作作風建設，團結一致，勤奮工作，形成良好的部門工作氛圍。不斷改進辦公室對其他部門的支持能力、服務水平。遵守中心局內部規(guī)章制度，維護中心局利益，積極為中心局創(chuàng)造更高價值，力爭取得更大的工作成績。

　　個人實習總結 8

　　將近3個月的實習生活接近尾聲，時間過得真快，相比別人的四年大學生活，自己的大學生活過得還算比較充實，不僅學好了課堂內的知識，同時也多了很多接觸社會的經歷，給自己的生活圈擴大了很多，四年的生活真的讓我成長了很多，讓我從一個當初迷失不知自己未來的孩子，成長為一個對自己生活充滿目標的人，不會再依賴父母、依賴親人。最重要的是學會該以怎么樣的態(tài)度去工作，要以怎么樣的態(tài)度去待人，去對待以后的生活。

　　實習是教學和生產實際相結合的重要實踐階段，回想起過去的這些實習歲月，很珍惜這段經驗，那段日子，有失落，有認真，也有開心，也有自豪……雖然自己在這期間也沒有放棄為畢業(yè)找工作，而且也找到符合自己的要求的工作，但是這真真實實的實習生活，卻為我即將畢業(yè)的大學生涯增添了不少的歷練色彩。我學會了很多，也懂得了很多從生活中沒有獲得的知識和道理，讓我真正的感受到了理論與實踐之間的距離，體會到了理論聯(lián)系實際的真諦。實習中所見所聞讓我倍感自己的知識面很窄很有限，需要更多的實踐鍛煉。

　　通過實習，培養(yǎng)了我觀察問題和解決實際問題的能力，培養(yǎng)了團隊合作精神，俗話說：“隔行如隔山”。我的專業(yè)是社會學，以前學習過程中很少接觸到相關的實習調查的知識，說實話在實習剛開始，心里很沒底，抱著嘗試的.心理就開始了自己的實習，慢慢的自己在一步步的摸索中前進，努力的提高自己。

　　三個月的實習結束了，走的更多讓我明白，這又是我人生的一大挑戰(zhàn)，角色的轉換，這除了要有較強的適應力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于這一段實習的學習積累和技能的培養(yǎng)。

　　個人實習總結 9

　　為期一周的實習彈指一揮間已經畫上句號，從開始的好奇到漸漸的熟悉了解，期間的辛苦也是讓人印象深刻的。通過這次實習，把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。

　　這次實習，主要分為兩部分：一是明確主題，去義烏進行調查問卷。二是，參觀浙江雙良汽車零部件公司，考察企業(yè)和產品制造。

　　這次，我們小組確定以義烏服飾銷售情況進行調查問卷。首先，針對主題，結合實際，設計制作調查問卷。到達實習地后，我們在義烏四區(qū)對服裝飾品店進行調查，通過店家的問卷填寫，收集真實的資料。將調查表進行整理分析后，我們對義烏服飾的銷售情況有了初步的認識。義烏銷售服飾的主要是個人獨資企業(yè)，其中有限責任公司也占有一定的比例。注冊資本主要為10~500萬，企業(yè)用工規(guī)模主要在20~100人之間，以中小型為主。隨著生產力的發(fā)展，服飾銷售店的數量也在不斷上升，市場競爭非常激烈，因此許多商家今年的銷售額與去年相比，基本保持不變，甚至出現(xiàn)了不增反減的現(xiàn)象。不過也有商家通過自己的'獨到管理，銷售額出現(xiàn)小幅增長，更令人可喜的是，有小部分商家的銷售額顯現(xiàn)大幅增長的樂觀景象。

　　義烏以“華夏第一市”的中國小商品城著稱于世，這里的服飾內外兼營，不過國內銷售占了較大的比重，主要通過海運進行批發(fā)銷售，也有商家通過零售和電子商務銷售獲得利潤。隨著交通的日益發(fā)達，空運和陸運也成了商家運輸貨物的不錯選擇。隨著社會生產的不斷發(fā)展，面對日益激烈的服裝市場競爭，企業(yè)要發(fā)展，就必須要有自己的優(yōu)勢。通過調查發(fā)現(xiàn)，服飾業(yè)主要利用款式的獨到新穎來吸引消費者，從而占據一定的市場份額。其中品牌優(yōu)勢對企業(yè)來說也是很重要的。對于同類服飾，價格優(yōu)勢和服務態(tài)度也是企業(yè)吸引顧客的重要手段。有了立足市場的優(yōu)勢，商家自然要不斷擴大市場份額，而這時，營銷推廣能起到相當重要的作用。義烏服飾采用了多種營銷推廣，主要包括網絡營銷推廣、品牌推廣、口碑推廣和廣告營銷推廣。

　　隨著電子商務平臺的發(fā)展，義烏的很多商家都已經很好地在利用了，對銷售額的增長起到了一定的作用。也有部分商家雖然還沒有采用，但已經在考慮學習了，但仍有部分商家對這一平臺不甚了解，尚未提上議程。

　　通過合理的經營，義烏服飾業(yè)呈現(xiàn)欣欣向榮的景象，很多商家都對未來的發(fā)展前景表現(xiàn)出了樂觀積極的態(tài)度。

　　了解了義烏商貿城的銷售景象，我們前往生產一線，參觀浙江雙良汽車零部件公司，考察企業(yè)和產品制造。公司的銷售部經理首先通過PPT的講解，讓我們對公司的創(chuàng)建，規(guī)模等基本情況和產品的主要銷售地區(qū)有了大致了解。其中，通過觀看PPT，我們對汽車零部件的生產流程有了初步的認識，我們也從中感受到了團結拼搏，務實創(chuàng)新的企業(yè)文化。而后，在公司的相關人員的帶領下，我們參觀了汽車零部件生產車間，主要對空氣流量計、電動燃油泵和氧傳感器作了一些了解，感受到了生產一線對產品的嚴格把關。公司展覽廳成列著各式汽車零部件，其中一種產品就有數十至數百的樣式，讓我們感受到了公司研發(fā)部的了巨大能量。在參觀期間，銷售部經理一再強調創(chuàng)新是一個企業(yè)持續(xù)發(fā)展的根本，產品只有不斷創(chuàng)新，才能在激烈的競爭中占據一定的市場。通過一個下午的實地參觀，我們不僅對于一些汽車零部件有了初步了解，增長了知識，更是對自己未來的發(fā)展有了深刻的思考。

　　“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。通過這次實習，我發(fā)現(xiàn)，除了不斷學習理論外。我們還要學習技能知識和社會知識。想要在今后的職場中立足，必須用先進的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務知識提升能力，用廣博的社會知識拓展視野。

　　個人實習總結 10

　　剛來到用友，我進入到了行業(yè)測試部，被安排在房地產項目上，主要測試項目過程管理和運營管理模塊，房地產產品涵蓋了項目建設的各個階段的業(yè)務應用，從項目建設期間的規(guī)劃，投標，施工，到后期的項目運營。我從認真學習產品的需求文檔和課件資料開始了自己的測試工作，首先學習產品和房地產領域的業(yè)務知識，了解實際業(yè)務場景，再熟悉產品的流程，各個功能如何實現(xiàn)，以及各個模塊之間的接口，因為項目過程管理涉及收付款，與財務會計平臺接口較多，為了學習豐富自己的財務知識，在邊測試產品的同時，我還考取了會計證，對自己的財務知識有了一點補充。

　　測試工作最重要的是要細心，耐心，專心，更要有責任心。在這里，我培養(yǎng)了自己吃苦耐勞和自主學習的能力，嘗試多去交流溝通和表達。在工作中，我學會了如何處理測試與開發(fā)，需求以及環(huán)境組等各角色人員之間的關系，同時注重與他們的溝通，加強團隊合作協(xié)助，及時解決問題。

　　由于ERP軟件涉及的公共測試項目和測試方法較多，工作中遇到不懂不會的我虛心向同事請教或自己研究，爭取弄明白并解決問題。如果別人遇到困難，自己也會熱心幫助。部門經常安排一些培訓，對我的工作有很大的幫助，有時還會安排我進行返講，這也是對我工作的一個考核。在測試工作中，對于bug的反饋都有規(guī)范的方式和追蹤系統(tǒng)，隨著不斷的摸索，我逐漸清晰了自己的測試思路，工作也有了條理，按時完成部門分配給自己的任務，不知不覺中提高了自己的能力，同時對工作也更加有信心和熱情。

　　工作中，我養(yǎng)成了勤總結的習慣，周期性進行工作匯報，完成周總結，月度總結等。業(yè)余時間的鍛煉讓我有了強壯的體魄，能夠適應加班及高壓的工作。

　　—至今

　　用友產品測試部

　　由于房地產產品發(fā)版，20xx年元旦過后，我被安排到了產品測試部，負責測試生產制造產品，V6是的體系與V5有很大的不同，由于我是第一次接觸制造產品，因此對自己也提出了嚴格要求，使自己盡快掌握產品。經過努力，我也快速掌握了產品并順利通過了需求返講考核，并得到了部門的認可。

　　產品測試部測試的是水平產品，測試氛圍很濃，很多之前沒接觸過的在這里都會接觸到，很多以前沒有用過的工具在這里都可能用到，但我們測試工作的目標只有一個，推動問題的解決，提高產品的'質量，使產品成功發(fā)版。工作中發(fā)現(xiàn)問題我會想盡一切辦法通過各種途徑來解決。在這里，我參與了制造產品最初的單元提交，集成用例評審，到最后的發(fā)版驗收。由于水平產品公共測試項目較多，比如審批流，業(yè)務流，國際化，客戶端……等等，有時要面對大量的用例驗證，有時為了找出bug不停的反復操作，有時要及時維護產品的狀態(tài)報告，有時要盡快完成百人測試方案，有時要抓緊做產品的PPT演示或錄制課件，有時為了解決客戶現(xiàn)場或用戶遺留問題而加班到很晚，在忙忙碌碌中我度過了每個工作日，在這種快節(jié)奏，高效率的環(huán)境中我不斷充實自己，成長自己。

　　除了對產品大量的業(yè)務流程和功能測試，還要對產品進行性能測試，在測試過程中我學會了應用一些相關的自動化測試工具，掌握了一些測試軟件，比如通過NMC，NC_Runner等，熟悉了一些測試方案。并學會了搭建并簡單維護環(huán)境，如升級代碼或打補丁，能夠通過DbVisualizer連接數據庫，從sql或oracle數據庫后臺查詢一些基本的表。有時發(fā)現(xiàn)問題需要通過錄制前臺和后臺日志，以便于分析問題。

　　由于我對接觸新事物有著濃厚的興趣，同時也為了增加自己的知識，我花了很多時間來學習并測試其他產品，比如財務，供應鏈，成本管理，質量管理等等。

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