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《人生效率手冊(cè)》讀書(shū)筆記
品味完一本名著后,相信大家都積累了屬于自己的讀書(shū)感悟,讓我們好好寫(xiě)份讀書(shū)筆記,把你的收獲和感想記錄下來(lái)吧。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?下面是小編精心整理的《人生效率手冊(cè)》讀書(shū)筆記,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
《人生效率手冊(cè)》讀書(shū)筆記1
我們有時(shí)會(huì)有這樣的想法“為什么我總是很忙,但又好像什么都沒(méi)有做”“工作多年,為什么別人都能升職加薪,而自己還在原地踏步?”“我厭倦了一成不變的生活和工作,但如何才能改變呢?”身邊不少同事和朋友,常常發(fā)出這樣的感慨,覺(jué)得自己的日子過(guò)得碌碌無(wú)為,人生沒(méi)有奔頭。
最近讀了張萌寫(xiě)的《人生效率手冊(cè)》,這本書(shū)給了我答案,讀完這本書(shū)后,明白了人和人之間的差別是如何產(chǎn)生的。主要是兩方面:一是目標(biāo)的建立,二是時(shí)間的投入,其中我認(rèn)為時(shí)間的投入尤為關(guān)鍵。把時(shí)間放在學(xué)習(xí)上,成就了智慧;把時(shí)間用在市場(chǎng),成就了經(jīng)營(yíng);把時(shí)間用在家庭,成就了親情;一個(gè)人的成就取決于工作之外8小時(shí)的業(yè)余時(shí)間。我們每個(gè)人的時(shí)間都是一天24小時(shí),有些人硬是把一天的24小時(shí)活出了48小時(shí)的價(jià)值,而有的人整天無(wú)所事事,把時(shí)間荒廢在沒(méi)有價(jià)值的事情上面,日積月累,人與人之間就在這些不經(jīng)意間慢慢的拉開(kāi)差距。這本書(shū)告訴我們通往成功之路的3個(gè)因素:
第一,要有清晰的個(gè)人目標(biāo)。在作者的全篇文章中大部分內(nèi)容都提到了目標(biāo),目標(biāo)是作者做人做事的判斷標(biāo)準(zhǔn),每一件事她都會(huì)認(rèn)真計(jì)劃并進(jìn)行總結(jié)評(píng)估。我們最寶貴的是專注,我們必須充分將自己的時(shí)間專注在我們的目標(biāo)上,將目標(biāo)進(jìn)行可行的分解落實(shí),我們才能離自己的夢(mèng)想越來(lái)越近。
第二,注重實(shí)踐。很多時(shí)候,我們和夢(mèng)想之間就差一個(gè)行動(dòng),為了靠近或者實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,除了行動(dòng)就是行動(dòng)。唯有行動(dòng)才能解除所有的`不安,焦慮,懷疑,懶惰,拖延。待在舒適區(qū),安逸、輕松都只是暫時(shí)的,不勇敢跳出來(lái),一個(gè)人就會(huì)慢慢廢掉。
第三,持續(xù)不斷的行動(dòng)。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要貴在堅(jiān)持,一個(gè)人做一件事情容易,但若是讓他長(zhǎng)久的做一件事那就有點(diǎn)難上加難,持續(xù)行動(dòng)貴在“持續(xù)”,如果一個(gè)人在一件事上做的久了,那么他會(huì)對(duì)這件事情信手拈來(lái),會(huì)把這個(gè)事情研究透徹,可能有的人會(huì)堅(jiān)持一段時(shí)間,但一段時(shí)間過(guò)后就不在堅(jiān)持了,半途而廢了,還有的人一直在那默默的堅(jiān)持著,到了一定的時(shí)間之后,一直堅(jiān)持的人獲得了成功,希望每一個(gè)人都能堅(jiān)持,把自己做的事情去做無(wú)數(shù)遍,讓自己在工作上游刃有余,使自己在行動(dòng)的路上一直持續(xù)的努力,最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
《人生效率手冊(cè)》讀書(shū)筆記2
你的人生效率是怎么樣的,是快還是慢,你的衡量標(biāo)準(zhǔn)是什么,怎么加快效率。
首先我們要有目標(biāo),7個(gè)人物目標(biāo)法,從高到低選出7個(gè)要達(dá)到的人物,然后列出他們的硬本領(lǐng),然后選出3個(gè)你想修煉的硬本領(lǐng),先有硬本領(lǐng)才能超越目標(biāo)。
高效的學(xué)習(xí),精學(xué)體系需要花整塊時(shí)間的技能,泛學(xué)體系可以用零散時(shí)間閱讀的與目標(biāo)有關(guān)的知識(shí),形成預(yù)習(xí),實(shí)時(shí)學(xué)習(xí),復(fù)習(xí)的循環(huán),還要構(gòu)建輸出體系?梢允褂脝吸c(diǎn)突破法,計(jì)劃、實(shí)施、總結(jié)、評(píng)估、再計(jì)劃的.閉環(huán)。
時(shí)間管理,三大誤區(qū)什么人要使用時(shí)間管理,記錄就是有時(shí)間管理,知識(shí)不能內(nèi)化,三大原則目標(biāo)相關(guān),重要性原則,組織計(jì)劃性原則,要有計(jì)劃的做與目標(biāo)相關(guān)的才是重要的,做重要緊急的,重要不緊急的。方法有四大方法,單點(diǎn)突破,目標(biāo)分解,核心競(jìng)爭(zhēng)力,自我激勵(lì)法修練硬本領(lǐng)的九招:第一目標(biāo)法,第二量化目標(biāo),第三技能整合,第四準(zhǔn)確模仿,第五設(shè)置里程碑,第六要敢做,不放棄機(jī)會(huì),第七反饋及評(píng)價(jià),第八堅(jiān)持習(xí)慣,第九自我激勵(lì)工具。
《贏效率手冊(cè)》,贏的是自己,每天復(fù)盤(pán)一次,每周復(fù)盤(pán)一次,每月復(fù)盤(pán)一次,每年總結(jié)一次,如果能在年總結(jié)想到以前的自己怎么那么傻,那你就是贏了,有進(jìn)步了。
《康奈爾筆記法》在一頁(yè)紙上,右上角大部分記錄筆記,左上角1/4的記錄提綱及要點(diǎn),下方1/5做總結(jié)。康奈爾筆記法能有效的提高邏輯思維及歸納能力。
使用步驟有5個(gè):
1、記錄,在頁(yè)面頂端記錄課程名稱,時(shí)間,題目然后在右上角記錄要點(diǎn)有,保持簡(jiǎn)潔,記下問(wèn)題,記錄要點(diǎn),糾正你看不到的筆記。
2、簡(jiǎn)化,在左上角提綱欄提煉筆記欄的關(guān)鍵詞及聯(lián)想到的問(wèn)題。
3、背誦,遮住右邊筆記,看著左邊提綱能復(fù)述出來(lái)。
4、思考,這是康奈爾筆記法最精髓的部分,把你總結(jié)的東西寫(xiě)在總結(jié)欄,內(nèi)化為自身知識(shí)。
5、復(fù)習(xí),閱讀筆記,盡可能去多復(fù)習(xí),加深記憶。
最后把上面綜合成一個(gè)系統(tǒng),構(gòu)建輸入體系,即閱讀,與人學(xué)習(xí),聽(tīng)講座,行走,然后打造自我管理系統(tǒng),時(shí)間管理,效能管理,目標(biāo)管理,精力管理,最后構(gòu)建輸出系統(tǒng),實(shí)際,寫(xiě)作,演講。
《人生效率手冊(cè)》讀書(shū)筆記3
2018年的第十一本書(shū)—《人生效率手冊(cè)》。
這本書(shū)的作者是一位東北的八零后美女張萌。有想法、有目標(biāo)、敢追求,她為了成為2008年北京奧運(yùn)會(huì)的志愿者,從浙江大學(xué)退學(xué),重新考入北京的大學(xué),她為了自己的夢(mèng)想敢去付出拼搏,真的是太佩服她了。她從博士期間就開(kāi)始創(chuàng)業(yè),是一位效率很高的人。她的選擇告訴我們,“敢”比“會(huì)”更重要。
沒(méi)有明確的目標(biāo),一切都是茫然
差距是怎么一步步拉開(kāi)的.?為什么大學(xué)畢業(yè)后同學(xué)間的差距就產(chǎn)生了?
主要有兩個(gè)原因,一個(gè)是時(shí)間的積累價(jià)值,堅(jiān)持積累后,人生就不一樣了;另一個(gè)是事物正常發(fā)展,正確發(fā)展方向才會(huì)使一個(gè)人的人生越走越順暢。此外,周遭環(huán)境也會(huì)影響人們,很多人為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,被周?chē)苏J(rèn)為是“異類”。據(jù)統(tǒng)計(jì)每天有5—8小時(shí)玩微信,256次點(diǎn)開(kāi)微信。異類其實(shí)是回歸生活的正常的生活狀態(tài)。
你的時(shí)間在哪里,你就是什么樣的人。4點(diǎn)鐘就起來(lái)追逐自己夢(mèng)想的人,他們的人生一定會(huì)不一樣,因?yàn)槟菚r(shí)好多人還在沉睡中。
七個(gè)人物法,設(shè)定早起目標(biāo),當(dāng)一個(gè)明白自己為什么早起以及早起干什么,這個(gè)世界就變了,因?yàn)橹雷鍪裁淳驼f(shuō)明他有目標(biāo)和方向感。
如果不主動(dòng)改造自己,你就會(huì)被生活改造
時(shí)間管理最重要的就是工具。工具是時(shí)間的產(chǎn)物,經(jīng)驗(yàn)習(xí)得的產(chǎn)物。效率手冊(cè)是最好的工具,水水前幾天剛剛送了效率手冊(cè)給我,我一定要好好研究利用起來(lái)。
一天三個(gè)維度,今天要實(shí)現(xiàn)的三個(gè)目標(biāo),凡事提前,前一天晚上想好;目標(biāo)分解,一個(gè)個(gè)可執(zhí)行的,每完成一項(xiàng)都會(huì)增加內(nèi)心的滿足感;排程法,列出大綱。
番茄工作法和意志力延伸,都是非常好的工具方法,番茄鐘在使用,但是意志力延伸沒(méi)有實(shí)踐,接下來(lái)應(yīng)該好好利用這個(gè)方法。
不要說(shuō)工作了時(shí)間都是老板的,自己根本無(wú)法控制,如果你不去主動(dòng)改造自己,利用自己的時(shí)間去提升,那么你終將會(huì)被生活改造。
人生就像榨汁,你放進(jìn)去蘋(píng)果,不會(huì)榨出橙汁。所以,要榨出橙汁,一定要放進(jìn)去橙子,你想好自己的人生目標(biāo)了嗎?
我想好了,可是仍做不到能掌控自己,需要精進(jìn)的地方還有很多,首先第一步,先把效率手冊(cè)和番茄鐘熟練應(yīng)用起來(lái),再進(jìn)行下一步的提升。加油吧!
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