大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告（精選7篇）
在發(fā)生了某些事情、情況后，我們需要仔細(xì)地調(diào)查清楚，調(diào)查完畢后，通常還需要完成調(diào)查報(bào)告。一起來(lái)參考調(diào)查報(bào)告是怎么寫(xiě)的吧，下面是小編精心整理的大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告 篇1
調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力，這結(jié)果表明，對(duì)于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力，覺(jué)得壓力非常大的比重不容忽視。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響，性別、來(lái)自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響。在調(diào)查報(bào)告中分析，對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大：54.55%男生認(rèn)為壓力非常大，女生只占45.45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響，長(zhǎng)期以來(lái)，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的，要學(xué)會(huì)獨(dú)自，學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì)，也許很早就在他們的心理扎了根，或是在家人父母的長(zhǎng)期教育下，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無(wú)形中有了擔(dān)子，特別隨年齡的增長(zhǎng)，男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會(huì)比女生的壓力要大。
除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響，學(xué)生來(lái)自的地區(qū)也有著很大的作用。來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來(lái)自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示，選擇壓力非常大的，農(nóng)村的是15%，城市的是7%；選擇偶爾有壓力的，農(nóng)村的占43%，相對(duì)來(lái)說(shuō)，城市的占18%，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差，從小，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書(shū)，走出農(nóng)村的教育，所以農(nóng)村的孩子在讀書(shū)方面也會(huì)更努力，可這么一來(lái)，壓力也無(wú)形增加了。再加上也見(jiàn)慣了村里的人不斷往城市去就業(yè)、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力，自己才會(huì)有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市里的學(xué)生也許是過(guò)慣了舒適的生活，對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山，壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。
當(dāng)然，性格因素也起到一定的左右作用。在問(wèn)及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，性格開(kāi)朗的學(xué)生要比內(nèi)向、冷漠、孤僻的情況要樂(lè)觀得多。
正如圖像顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開(kāi)朗的人占了43.90%，內(nèi)向的人占了46.34%，在選擇壓力小了，性格開(kāi)朗的人中占了70.97，內(nèi)向的是25.81，相比下比較懸殊，可見(jiàn)，抗壓方面，越開(kāi)朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣。
一、大學(xué)生心理壓力的主要方面
從調(diào)查的.結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來(lái)自就業(yè)壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。
從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理中，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重，幾乎可以說(shuō)1中就有6、7個(gè)人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問(wèn)及家庭教育中給壓力最大時(shí)，74%的學(xué)生選擇了是來(lái)自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好。
從中看出，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感、家庭經(jīng)濟(jì)問(wèn)題也是其中重要的部分。通過(guò)對(duì)比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開(kāi)朗的壓力大。
二、壓力的分析
1、就業(yè)壓力
就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說(shuō)是幾乎存在大學(xué)生活中的，并且是隨著時(shí)間的增加而增加的。社會(huì)的復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人心的難測(cè)，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來(lái)，大學(xué)生人數(shù)越來(lái)越多，而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落，真是難上難。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中，43%的學(xué)生選擇了不是很滿意，而24%表示沒(méi)感覺(jué)，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂，專業(yè)方面給不了他們安全感，就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心里憂心忡忡。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰。
2、家庭壓力
來(lái)壓力這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，可見(jiàn)份量不樂(lè)觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的愿望，他們從小就被授予了高期待，特別是來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn)。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè)，給家人當(dāng)一棒。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來(lái)自于家庭的家境，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因。面對(duì)著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會(huì)不好。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會(huì)比較開(kāi)朗，心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)。
大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告 篇2
隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而作為當(dāng)代大學(xué)生，更是面臨了越來(lái)越多的壓力，家庭、就業(yè)、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過(guò)氣來(lái)。如果處理不當(dāng)，大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響，其后果或大或小，小即產(chǎn)生抑郁、自閉、暴力傾向，大則引發(fā)自殺，近年來(lái)頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn)。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問(wèn)題，特進(jìn)行了此次問(wèn)卷調(diào)查。
1、現(xiàn)代大學(xué)生心理狀況調(diào)查
一項(xiàng)由福州博智市場(chǎng)研究有限公司主辦，以福州大學(xué)、福建工程學(xué)院、福建師范大學(xué)等6所學(xué)校的1200名大學(xué)生為對(duì)象，進(jìn)行的大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查。這項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：17%的大學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題。其中，人際關(guān)系、就業(yè)壓力、人格缺陷以及感情方面是存在廣泛的四大心理問(wèn)題。在人際關(guān)系方面，約23%的大學(xué)生存在問(wèn)題，具體表現(xiàn)為：自閉或沒(méi)有原則的交際;在學(xué)習(xí)就業(yè)方面，約有30%的大學(xué)生心理承受壓力大，具體表現(xiàn)為：繁重的考試壓力，嚴(yán)峻的就業(yè)現(xiàn)實(shí)，家庭社會(huì)的壓力;在人格缺陷方面，約有14%的大學(xué)生有抑郁癥狀，12%的大學(xué)生有明顯敵對(duì)心理，17%的大學(xué)生有程度不同的焦慮癥;在感情方面，約有35%的大學(xué)生存在問(wèn)題，更有很多由情感引發(fā)的自殺等悲劇。
現(xiàn)代大學(xué)生犯罪率逐步增加，大學(xué)生自殺慘劇層出不窮，這些現(xiàn)象，都與大學(xué)生的心理素質(zhì)有非常大的關(guān)系。從個(gè)體發(fā)展的角度來(lái)看，大學(xué)生正處于由青少年向成年轉(zhuǎn)變的過(guò)渡期，很多矛盾沖突都會(huì)出現(xiàn)，如果不能妥善解決這些矛盾，尋找平衡點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)心理障礙，產(chǎn)生心理問(wèn)題。
2、大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因
2.1外部環(huán)境
總的來(lái)說(shuō)，分為社會(huì)環(huán)境和學(xué)校環(huán)境。第一，世界經(jīng)濟(jì)不景氣，各種經(jīng)濟(jì)危機(jī)頻頻發(fā)生，我國(guó)的.許多行業(yè)也受到影響，用人單位縮減招工人數(shù)，而且加上大學(xué)生實(shí)踐等能力弱，也影響了用人單位對(duì)大學(xué)生的錄用比率，因此，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)比較嚴(yán)峻。另一方面，由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)以及專業(yè)方向等方面的差異，大學(xué)生個(gè)體在擇業(yè)就業(yè)上也有很大的不同，其中一部分易產(chǎn)生眼高手低、畏懼社會(huì)等心理素質(zhì)問(wèn)題。第二，從學(xué)校內(nèi)部來(lái)說(shuō)，我國(guó)的素質(zhì)教育包括大學(xué)教育都以文化課為主體，對(duì)身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提高不是很重視。在大學(xué)里，有很多學(xué)校把外語(yǔ)四六級(jí)考試以及計(jì)算機(jī)等級(jí)考試作為學(xué)生是否畢業(yè)，是否能取得學(xué)士學(xué)位證的必要條件，這在很大程度上加大了學(xué)生的心理壓力。
2.2個(gè)人心理素質(zhì)
第一，世界觀，人生觀，價(jià)值觀不正確。
對(duì)自己要求嚴(yán)格，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，對(duì)任何事情都以積極向上的態(tài)度去對(duì)待，樂(lè)觀，健康地看待事物。扭曲的人生價(jià)值觀往往是犯罪事件的導(dǎo)火索。
第二，心理承受能力差。
學(xué)校生活相對(duì)于社會(huì)來(lái)說(shuō)，人際關(guān)系不復(fù)雜，同學(xué)，師生之間都友好團(tuán)結(jié)，另一方面，現(xiàn)在的大學(xué)生普遍是獨(dú)生子女，生活條件優(yōu)越，很少受到磨難，這些優(yōu)越的環(huán)境讓他們像溫室里的花朵，一點(diǎn)風(fēng)雨都經(jīng)受不了。心理承受能力差，不能承受挫折，不具備正確處理問(wèn)題的心態(tài)，久而久之，則會(huì)出現(xiàn)程度不同的心理障礙。
第三，心理調(diào)節(jié)能力弱。
大學(xué)生接觸社會(huì)以后，會(huì)產(chǎn)生諸如現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾，現(xiàn)實(shí)與書(shū)本的矛盾等等，這種不同程度的偏差，如果調(diào)節(jié)不好，就會(huì)產(chǎn)生意識(shí)上的焦慮，對(duì)現(xiàn)實(shí)的不信任感。
3、緩解心理壓力的應(yīng)對(duì)策略
3.1優(yōu)化社會(huì)文化的導(dǎo)向作用
從很大程度上來(lái)說(shuō)，大學(xué)生世界觀，人生價(jià)值觀的形成，與社會(huì)環(huán)境的影響密不可分。因此，培養(yǎng)大學(xué)生正確的價(jià)值觀，健康的心理素質(zhì)，必須優(yōu)化社會(huì)文化的導(dǎo)向作用。
第一，加強(qiáng)傳媒的正面導(dǎo)向作用，比如近段時(shí)間對(duì)“雷鋒叔叔”的討論，對(duì)普通人民勞動(dòng)美的宣揚(yáng)等等，都是對(duì)大眾有利的輿論導(dǎo)向，而近年來(lái)文化媒體為了吸引眼球，賺取經(jīng)濟(jì)效益，在報(bào)道中扭曲事實(shí)，蓄意炒作，散播低俗丑陋的文化，這些社會(huì)文化，會(huì)對(duì)涉世不深的大學(xué)生產(chǎn)生很大的負(fù)作用，國(guó)家文化管理部門應(yīng)在社會(huì)文化的散播上加強(qiáng)政府的管理職能。
第二，加強(qiáng)社會(huì)道德建設(shè)，尊老愛(ài)幼，助人為樂(lè)等傳統(tǒng)美德不應(yīng)該被拋棄，而應(yīng)大力發(fā)揚(yáng)，讓大學(xué)生積極參與社會(huì)的道德建設(shè)，擔(dān)當(dāng)起對(duì)社會(huì)的責(zé)任。
3.2提升學(xué)校的教育能力
第一，加強(qiáng)生命教育以及生活教育。大學(xué)教育更應(yīng)該教會(huì)學(xué)生思考生命以及生活的本質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)自身的價(jià)值，以健康積極的心態(tài)，優(yōu)異的世界觀去應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題，解決各種矛盾。第二，關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題。重視心理課，教會(huì)學(xué)生青春期的心理適應(yīng)技巧，引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄情緒，提高學(xué)生的抗壓抗挫折能力。第三，加強(qiáng)學(xué)校的文化建設(shè)。開(kāi)展豐富的校園文化活動(dòng)，舉辦各類文體活動(dòng)，組織學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等等。第四，開(kāi)設(shè)針對(duì)性的心理咨詢平臺(tái)。專業(yè)的心理咨詢師，可以對(duì)存在心理障礙的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生克服心理障礙。
3.3提高大學(xué)生的自我認(rèn)知能力
第一，培養(yǎng)正確的世界觀，人生價(jià)值觀。以文化充實(shí)自身的時(shí)候，也要思考生命的價(jià)值，要有自己清晰的生活目標(biāo)。心理學(xué)研究表明，人的消極情緒的產(chǎn)生，與人缺乏生活目標(biāo)有很大關(guān)系。確立正確的生活觀，明確社會(huì)責(zé)任感，實(shí)現(xiàn)成才目標(biāo)。
第二，增加人際交往能力。樂(lè)于交往，勤于交流，克服孤獨(dú)感。
第三，培養(yǎng)廣泛興趣。第四，體驗(yàn)苦難，提高抗壓抗挫折能力。正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)以及缺陷，理智分辨社會(huì)各種現(xiàn)象，參加挫折教育，提升抗壓抗挫折能力。
4、結(jié)語(yǔ)
機(jī)遇和挑戰(zhàn)是把雙刃劍，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，大學(xué)生更應(yīng)該具有健康的心理素質(zhì)。對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)綜合性高素質(zhì)全能人才的需求，已成為高等教育面臨的重要任務(wù)。同時(shí)，我們也相信，在社會(huì)，學(xué)校以及大學(xué)生自身的努力下，心理健康問(wèn)題一定會(huì)得到解決，具有良好的文化素質(zhì)，身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的大學(xué)生群體會(huì)日益壯大，為社會(huì)負(fù)擔(dān)起更多的責(zé)任，為祖國(guó)作更大的貢獻(xiàn)。
大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告 篇3
5月28日，團(tuán)市委下屬的北京青年壓力管理服務(wù)中心發(fā)布《中國(guó)大學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查報(bào)告》。報(bào)告顯示，今年的就業(yè)壓力總體回升，大學(xué)生平均期望月薪相比20xx年上漲了1830元，達(dá)到5510元，但幸福感有所下降。同時(shí)，今年的就業(yè)壓力感受平均數(shù)為18.39，明顯高于20xx年。
繼20xx年高校畢業(yè)生人數(shù)突破700萬(wàn)之后，今年的畢業(yè)生人數(shù)達(dá)到749萬(wàn)之多。
調(diào)查顯示，相比20xx年的期望月薪平均值3680元，今年大學(xué)生平均期望月薪增長(zhǎng)了近2000元(1830元)而達(dá)到了5510元。
今年，期望月薪首度有了大幅提高。北京青年壓力管理服務(wù)中心主任熊漢忠表示，物價(jià)和職場(chǎng)總體工資上漲，求職者期望月薪也水漲船高，“但這種過(guò)大的增幅也從另外一個(gè)側(cè)面加大了求職者的就業(yè)壓力�！闭{(diào)查也顯示，期望月薪隨著學(xué)歷的增高而增高。
本次調(diào)查中，近半數(shù)(48.8%)的被調(diào)查者表示希望去省會(huì)城市及計(jì)劃單列市這樣的二線城市工作，僅有14%的人表示希望去直轄市。
在畢業(yè)生的就業(yè)選擇中，57%的人認(rèn)為應(yīng)該找工作就業(yè)，有創(chuàng)業(yè)想法的人數(shù)占到23%，明顯超過(guò)今年選擇考研的人數(shù)。2015年選擇“考研”的比例較前一年有明顯下降，僅占到13.2%。
調(diào)查顯示，今年大學(xué)生就業(yè)壓力感受平均數(shù)為18.39，明顯高于20xx年的壓力水平(16.91)。而在“幸福感”這一調(diào)查內(nèi)容中，近4年就業(yè)大學(xué)生的幸福感均值以20xx年為最低，2015年僅達(dá)到3.08，明顯低于20xx年的3.39。
調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，國(guó)家政策成為影響大學(xué)生就業(yè)的最主要因素，占到37.9%，其次是房?jī)r(jià)與物價(jià)因素，分別占到30.7%和25.1%。
北京中考志愿填報(bào)5月26日順利結(jié)束，記者27日從北京市教育考試院獲悉，今年中考報(bào)考人數(shù)為8.45萬(wàn)人，其中具有升學(xué)資格的考生為7.35萬(wàn)人，比去年增加3000人。三個(gè)“市級(jí)統(tǒng)籌”計(jì)劃備受考生和家長(zhǎng)的認(rèn)可，總體報(bào)錄比接近6:1。
據(jù)北京市中招辦統(tǒng)計(jì)的志愿填報(bào)數(shù)據(jù)顯示：三個(gè)“市級(jí)統(tǒng)籌”計(jì)劃共計(jì)招生2242人，報(bào)考總?cè)藬?shù)為12479人，總體報(bào)錄比為5.6:1。其中，“統(tǒng)籌一”計(jì)劃招生數(shù)為368人，報(bào)考人數(shù)為5656人，報(bào)錄比高達(dá)15:1；“統(tǒng)籌二”計(jì)劃招生數(shù)為1464人，報(bào)考人數(shù)為6981人，報(bào)錄比接近5:1；“統(tǒng)籌三”計(jì)劃招生數(shù)為410人，報(bào)考人數(shù)為3316人，報(bào)錄比為8:1。
據(jù)了解，三個(gè)“市級(jí)統(tǒng)籌”計(jì)劃是北京市教委今年推出的中招新政，參與“統(tǒng)籌一”招生的學(xué)校包括四中、人大附中等10所優(yōu)質(zhì)高中，10所優(yōu)質(zhì)高中將把招生計(jì)劃分配到除東城、西城、海淀三個(gè)區(qū)之外的各區(qū)縣所有初中，每所初中可得到一個(gè)名額。“統(tǒng)籌二”是指部分優(yōu)質(zhì)高中新建或擴(kuò)建校區(qū)或城鄉(xiāng)一體化學(xué)校的招生計(jì)劃。參加該類招生的為有寄宿條件的，如北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)華夏女中等11所優(yōu)質(zhì)高中校的分校。這些優(yōu)質(zhì)高中新校區(qū)招收部分學(xué)生由學(xué)校與藝術(shù)院校進(jìn)行聯(lián)合培養(yǎng)，高中畢業(yè)后藝術(shù)素養(yǎng)考核合格者，經(jīng)高考可以申請(qǐng)進(jìn)入市屬高校的雙培及外培計(jì)劃�！敖y(tǒng)籌三”是由優(yōu)質(zhì)普通高中拿出部分計(jì)劃與藝術(shù)院校合作，進(jìn)行零起點(diǎn)藝術(shù)教育，學(xué)生在高中本校上課，經(jīng)過(guò)3年藝術(shù)素養(yǎng)學(xué)習(xí)后，畢業(yè)后經(jīng)高考可進(jìn)入“雙培”及“外培”計(jì)劃。
此外，記者還了解到，今年北京市中考各學(xué)科在命題上將以“課程標(biāo)準(zhǔn)”為命題依據(jù)，進(jìn)一步降低難度，剔除0.2以下難度過(guò)大的試題。市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，雖然考試的難度系數(shù)降低了，但中考命題上將側(cè)重考查對(duì)學(xué)生終身發(fā)展有用的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本方法和基本觀點(diǎn)，試題的取材范圍將更寬更廣。
高考移民，除了基于地域的不公外，背后還有身份、地位帶來(lái)的不公。高考制度的改革，不僅是頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，更需要全局視野內(nèi)的系統(tǒng)性優(yōu)化。
高考制度與戶籍制度合謀，誕下一個(gè)怪胎——高考移民。近日，內(nèi)蒙古有關(guān)部門發(fā)布消息稱，對(duì)此要“毫不動(dòng)搖地治理”，去年以來(lái)當(dāng)?shù)匾延?465名空掛學(xué)籍的高考移民被清退。
這種向教育欠發(fā)達(dá)地區(qū)的`高考移民，制造了“雙重不公”。以河北向內(nèi)蒙古的“人往低處走”為例，河北相對(duì)而言有著更高的教育質(zhì)量、更好的教育資源。掛空籍去內(nèi)蒙古考試，意味著接受了更好的教育，卻只是參與資源相對(duì)薄弱地區(qū)的考試競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)于當(dāng)?shù)乜忌牟还@而易見(jiàn)。
另一方面，那些能通過(guò)種種渠道采取非正常手段遷移戶口，或者有能力通過(guò)購(gòu)房等方式入籍者，權(quán)力與財(cái)富，至少需占其一。在內(nèi)蒙古查出的高考移民中，家長(zhǎng)大多為公職人員，許多還是領(lǐng)導(dǎo)干部，正說(shuō)明了這一點(diǎn)。這也意味著，除了基于地域的不公外，背后還有身份、地位帶來(lái)的不公。
而在高考移民中，還往往形成“合謀”。“移民”們?cè)黾恿松龑W(xué)的可能性，學(xué)校和地方教育部門獲得了更高的升學(xué)率。在這條利益鏈上，當(dāng)?shù)乜忌�，以及那些無(wú)法“移民”的寒門子弟，處于最末端。這讓受損的遠(yuǎn)不只是個(gè)人，更是公平的教育理念，是憲法賦予每個(gè)公民的平等的發(fā)展權(quán)。
去年高考前夕，安徽毛坦廠中學(xué)“萬(wàn)人送考”的新聞?wù)掌仓庇^地呈現(xiàn)出，這樣一次考試，承載著多少家庭的希望與未來(lái)。應(yīng)試教育有這樣那樣的問(wèn)題，但也幾乎沒(méi)有人不承認(rèn)，高考是目前來(lái)看最公平的教育資源分配方式之一，也是改變個(gè)人和家庭命運(yùn)的重要途徑。在很大程度上，高考其實(shí)維系著整個(gè)教育體制乃至整個(gè)社會(huì)的“底線正義”。
然而，對(duì)高考的公平期待，也屢屢遭到侵蝕。雖然大部分已被取消，但加分亂象至今仍未能根除。去年遼寧本溪體優(yōu)生的加分，就爆出“足球4萬(wàn)，游泳7萬(wàn)到8萬(wàn)”的丑聞。高考制度需要改革，高校招生也需要改革，但不管怎樣改，公平的底線是無(wú)論如何需要守護(hù)好的。
高考移民再次被曝光，也進(jìn)一步提出這樣的問(wèn)題：高考制度的改革，不僅是頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，更需要全局視野內(nèi)的系統(tǒng)性優(yōu)化。現(xiàn)階段，全國(guó)統(tǒng)一高考、統(tǒng)一錄取，還無(wú)法實(shí)現(xiàn)。但從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，需要的是以政策杠桿、財(cái)政杠桿，逐步變高考分?jǐn)?shù)線上的“優(yōu)惠政策”為增加欠發(fā)達(dá)地區(qū)教育投入，讓教育資源分配更合理。如日本，早在1954年就制定了《偏僻地方教育振興法》，規(guī)定了國(guó)家和地方為振興偏僻地方的教育必須實(shí)施的各種措施，并制定了施行令和施行規(guī)則保障法律的實(shí)施。
“考過(guò)高富帥，戰(zhàn)勝官二代”，雖然這樣的高考標(biāo)語(yǔ)被認(rèn)為有價(jià)值觀問(wèn)題，但背后卻是強(qiáng)烈的公平訴求。對(duì)個(gè)人和家庭，或許要破除“高考神話”；對(duì)社會(huì)管理者，卻不能不重視這樣的聲音。
大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告 篇4
一、調(diào)查說(shuō)明
�。ㄒ唬⒄{(diào)查目的
隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越厲害。而大學(xué)階段作為人生的關(guān)鍵階段，相 比于高中階段，要求一下子高了很多。不管是生活、學(xué)習(xí)、工作，都比之前困難很多。因此很多人都陷進(jìn)了矛盾，而且會(huì)經(jīng)常感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑郁等。而 且近幾年來(lái)，大學(xué)生自殺事件頻繁發(fā)生，可是卻沒(méi)找到任何措施來(lái)應(yīng)對(duì)。與此同時(shí)，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)又要求大學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)性，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求又很高，不僅是 對(duì)能力的要求，而且是對(duì)素質(zhì)的要求。這次調(diào)查也是為了深進(jìn)大學(xué)之中發(fā)現(xiàn)一些，從而能進(jìn)步大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)、調(diào)查時(shí)間
20xx年11月26日~12月13日
�。ㄈ�、調(diào)查地點(diǎn)
廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院
（四）、調(diào)查對(duì)象
在校本科生
二、報(bào)告正文
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也越來(lái)越復(fù)雜。以至于當(dāng)今的大學(xué)生經(jīng)常陷進(jìn)個(gè)人壓力等等�，F(xiàn)在的大學(xué)生存在的壓力，造成大學(xué)生心理不健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，這樣的學(xué)生是很難保質(zhì)保量的完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。為了進(jìn)一步了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力作了調(diào)查與分析。此次活動(dòng)以廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院學(xué)生為樣本，進(jìn)行抽樣調(diào)查，以問(wèn)卷調(diào)查為形式。
從心理學(xué)的角度看，壓力是指“事件或環(huán)境，包括個(gè)體在與這些事件或環(huán)境的相互作用過(guò)程中，通過(guò)個(gè)體的認(rèn)知與評(píng)價(jià)而在心理上產(chǎn)生的一種情緒體驗(yàn)”。我們一般所認(rèn)為的心理壓力是指?jìng)�(gè)體在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的一種緊張情緒，簡(jiǎn)稱為“壓力”。而學(xué)習(xí)壓力的實(shí)質(zhì)是個(gè)體面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)所產(chǎn)生的情緒和身體上的特殊反應(yīng)，是個(gè)體和學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)環(huán)境之間相互作用的結(jié)果，是“一種強(qiáng)烈的情緒和生理上的喚醒”狀態(tài)。
有調(diào)查表明，學(xué)習(xí)壓力在當(dāng)今大學(xué)生所承受的各種心理壓力中，是高于經(jīng)濟(jì)壓力、人際關(guān)系壓力、家庭壓力、婚戀壓力等諸多壓力的，這表明大學(xué)生承受的學(xué)習(xí)壓力是比較大的。而廣東工業(yè)大學(xué)華立學(xué)院中的大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力又呈現(xiàn)出自身的特點(diǎn)。許多教師在教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)在這些大學(xué)生當(dāng)中，較普遍地存在著一定程度的學(xué)習(xí)心理障礙，學(xué)習(xí)壓力較大。很多學(xué)生感到學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、時(shí)間緊迫，感覺(jué)自己的進(jìn)步不如他人明顯，對(duì)測(cè)試學(xué)業(yè)技能水平的篩選考試缺乏信心，對(duì)專業(yè)前途感到憂慮。在沉重的學(xué)習(xí)壓力之下，許多學(xué)生表現(xiàn)出諸多不適應(yīng)和學(xué)習(xí)障礙，接受信息、掌握技能的速度明顯減慢、學(xué)習(xí)效率降低。
由此可見(jiàn)，學(xué)習(xí)壓力在我們學(xué)生中扮演的角色就不是無(wú)可輕重的事了，根據(jù)我們的問(wèn)卷調(diào)查顯示有80%的同學(xué)認(rèn)為談?wù)搶W(xué)習(xí)壓力是一件必要的事，只有20%的同學(xué)不看重這件事；另外，對(duì)于“學(xué)習(xí)壓力對(duì)我們的生活的影響程度”的調(diào)查則顯示有95%的同學(xué)認(rèn)為這個(gè)多多少少還是會(huì)有所影響；還有，大家對(duì)“學(xué)習(xí)壓力對(duì)學(xué)習(xí)的作用”這一問(wèn)題的看法是有65%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力既是壓力又是動(dòng)力；又有85%的同學(xué)在思考自己對(duì)待學(xué)習(xí)壓力的態(tài)度時(shí)，覺(jué)得自己的做法是一般般而已，也就是說(shuō)大部分的同學(xué)還是沒(méi)能很好的找到解決學(xué)習(xí)壓力的好方法。確實(shí)，只有正確認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)壓力的實(shí)質(zhì)，我們才能找到解決學(xué)習(xí)壓力的好方法，從而化壓力為動(dòng)力。
既然學(xué)習(xí)壓力的實(shí)質(zhì)是“個(gè)體面對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)所產(chǎn)生的情緒和身體上的特殊反應(yīng)”，是個(gè)體和學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)環(huán)境之間相互作用的結(jié)果，那么，學(xué)習(xí)壓力的產(chǎn)生和持續(xù)就是一個(gè)動(dòng)態(tài)、變化的過(guò)程。在學(xué)習(xí)過(guò)程的不同階段，學(xué)習(xí)任務(wù)的難易、數(shù)量、時(shí)間要求以及學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的認(rèn)識(shí)、判斷，都會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力的變化，即，學(xué)習(xí)壓力的產(chǎn)生和持續(xù)取決于受到影響或威脅的個(gè)體對(duì)外部環(huán)境（學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)環(huán)境）的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，而大學(xué)生的這種認(rèn)知和評(píng)價(jià)在很大程度上取決于其智力因素和非智力因素。
1、智力因素的影響
一般而言，當(dāng)學(xué)生知覺(jué)到的學(xué)習(xí)任務(wù)難度與知覺(jué)到的自身學(xué)習(xí)能力（智力因素）大致相等時(shí)，感受到的壓力最大。因?yàn)楫?dāng)面臨難度很大的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，一些學(xué)生會(huì)由于自認(rèn)為任務(wù)難度超出自身智力水平、無(wú)法完成而選擇放棄，從而逃避了壓力；而當(dāng)面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)難度很低時(shí)，學(xué)習(xí)者能夠輕而易舉地完成，從而構(gòu)不成學(xué)習(xí)壓力。因此，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力（智力水平）直接影響著其知覺(jué)到的學(xué)習(xí)壓力的大小。面對(duì)相同的學(xué)習(xí)任務(wù)，不同個(gè)體所感受的學(xué)習(xí)壓力存在著巨大差異，知覺(jué)到任務(wù)難度與自身學(xué)習(xí)能力大致相等的個(gè)體，由于懷有完成任務(wù)的希望，而完成任務(wù)的不確定性也最高，因而承受著最大的心理壓力。
2、非智力因素的影響
學(xué)習(xí)者的非智力因素同樣會(huì)影響他們對(duì)于壓力的體驗(yàn)，如學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度、抱負(fù)水平等，都會(huì)直接影響學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)壓力的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。
如果學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)興趣濃厚，渴望在專業(yè)領(lǐng)域有所建樹(shù)，那么他的學(xué)習(xí)會(huì)專注于學(xué)習(xí)任務(wù)本身，將學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難當(dāng)作挑戰(zhàn)而樂(lè)此不疲，這一類型的學(xué)習(xí)者一般就不會(huì)感受到過(guò)重的心理壓力；相反，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不是由對(duì)專業(yè)知識(shí)本身的興趣引發(fā)的，而是指向外界刺激物，如考試過(guò)關(guān)、獲獎(jiǎng)學(xué)金、拿文憑等，一旦不能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)，就很可能產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致精神緊張，對(duì)自身的學(xué)習(xí)能力缺乏信心，從而帶來(lái)較重的心理壓力。
如果學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)興趣濃厚，渴望在專業(yè)領(lǐng)域有所建樹(shù)，那么他的學(xué)習(xí)會(huì)專注于學(xué)習(xí)任務(wù)本身，將學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難當(dāng)作挑戰(zhàn)而樂(lè)此不疲，這一類型的學(xué)習(xí)者一般就不會(huì)感受到過(guò)重的心理壓力；相反，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不是由對(duì)專業(yè)知識(shí)本身的興趣引發(fā)的，而是指向外界刺激物，如考試過(guò)關(guān)、獲獎(jiǎng)學(xué)金、拿文憑等，一旦不能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)，就很可能產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致精神緊張，對(duì)自身的學(xué)習(xí)能力缺乏信心，從而帶來(lái)較重的心理壓力。
通過(guò)我們的調(diào)查與分析，我們總結(jié)出當(dāng)今大學(xué)生普遍面臨的一些學(xué)習(xí)壓力。回結(jié)如下：
壓力之一：所學(xué)非所愛(ài)
很多人在進(jìn)大學(xué)的時(shí)候選擇志愿是根據(jù)父母老師或者親友的意見(jiàn)，或者因?yàn)槎疾涣私饩碗S便填了一個(gè)志愿，或者是因?yàn)檎{(diào)劑而到了原本根本都沒(méi)有想去讀的專業(yè)。開(kāi)始讀了一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)所學(xué)非所愛(ài)，于是想學(xué)的東西沒(méi)有時(shí)間或者沒(méi)有辦法去學(xué)，而要學(xué)的課程要參加的考試又都是令人厭煩和頭疼的。這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？
這個(gè)時(shí)候先需要注意對(duì)學(xué)習(xí)保持比較理性的態(tài)度，因?yàn)槊總�(gè)專業(yè)無(wú)論如何都可以教會(huì)人一些東西，包括思維方式，在保證本專業(yè)的學(xué)習(xí)都合格的情況下，可以試著了解一下別的專業(yè)。這時(shí)比較重要的是理智地對(duì)待自己更想進(jìn)入的專業(yè)。試著和那個(gè)專業(yè)的同學(xué)老師聯(lián)系一下，再通過(guò)職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)，看那個(gè)專業(yè)是否自己真的喜歡以及那個(gè)專業(yè)是否真的適合自己。如果真的`喜歡，可以有兩種辦法，一是試著轉(zhuǎn)專業(yè)（包括通過(guò)考研轉(zhuǎn)專業(yè)），二是自學(xué)，包括自己看書(shū)和旁聽(tīng)課程。
壓力之二：找不到學(xué)習(xí)方法
大學(xué)的時(shí)候多半是自習(xí)，課外閱讀量增大，靈活性與創(chuàng)造性增強(qiáng)，各個(gè)專業(yè)又有各專業(yè)獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法與技巧的要求。許多同學(xué)來(lái)到大學(xué)之后，看到別的同學(xué)學(xué)得那么好，不得要領(lǐng)，這成了苦惱和焦慮的一個(gè)根源。
一個(gè)解決問(wèn)題的好辦法就是多去向別人學(xué)習(xí)，和那些學(xué)得好的同學(xué)多聊聊，多觀察他們的學(xué)習(xí)方法，也 向 老師和師兄師姐多請(qǐng)教，許多好的技巧就是那樣學(xué)到的。但是，單純地學(xué)習(xí)別人的也不行，發(fā)展出適合自己的學(xué)習(xí)方法也是很重要的。你是聽(tīng)覺(jué)型、視覺(jué)型還是觸覺(jué)型的？是單純的學(xué)習(xí)效果更好還是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)效果更好？根據(jù)自己的學(xué)習(xí)類型，來(lái)找到更好的學(xué)習(xí)辦法。
壓力之三：自我期望太高
許多同學(xué)對(duì)于自己的期望很高，想把自己的各專業(yè)門功課學(xué)好，多做項(xiàng)目，多寫(xiě)文章，爭(zhēng)取保研和拿獎(jiǎng)學(xué)金的名額。另外一些同學(xué)想拿到雙學(xué)位，或者拿到各類證書(shū)，還有一些同學(xué)在托福，雅思上花費(fèi)了很多的時(shí)間和心思。這當(dāng)然都是無(wú)可厚非的，但是有的時(shí)候，在學(xué)習(xí)的同時(shí)還要做許多另外的事情，精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等心理疾病的出現(xiàn)。
所以，需要估計(jì)一下自己的能力和精力量力而行，不要給自己設(shè)定太高的目標(biāo)，也不必拿永遠(yuǎn)要當(dāng) No.1 來(lái)證明自己。只要把自己能夠做好的事情做好就足夠好了。
壓力之四： 不恰當(dāng)?shù)纳鐣?huì)比較
能夠考上大學(xué)的學(xué)生，如果單以應(yīng)試教育的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量，其在高中以前的階段都是相對(duì)優(yōu)秀的，可一等進(jìn)了大學(xué)校門，才知道優(yōu)秀人才多的是，自己再也不會(huì)像以前那樣 “ 鶴立雞群 ”。這樣比較的結(jié)果，就是要么 “破罐子破摔 ” ，要么加倍努力學(xué)習(xí)。甚至有些學(xué)生為了在學(xué)習(xí)方面超過(guò)別人，性格變得極端、敏感、偏狹。
三、大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的調(diào)節(jié)對(duì)策
緩解大學(xué)生過(guò)重的學(xué)習(xí)心理壓力，調(diào)節(jié)他們由學(xué)習(xí)任務(wù)、環(huán)境引起的緊張、焦躁、抑郁等不良情緒，使他們能夠以較為平穩(wěn)、積極的心態(tài)有條不紊地高效地進(jìn)行學(xué)習(xí)，可從以下幾方面著手進(jìn)行一嘗試。
1、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)壓力的威脅時(shí)，通過(guò)改變對(duì)壓力情境的評(píng)價(jià)和解釋，就可以改變其對(duì)學(xué)習(xí)壓力的體驗(yàn)和反應(yīng)。培養(yǎng)學(xué)生的非智力因素如學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度等，是調(diào)節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的有效手段。
當(dāng)學(xué)生對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)感興趣時(shí)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的滿足來(lái)自學(xué)習(xí)活動(dòng)本身：他專注于學(xué)習(xí)活動(dòng)以獲得求知欲的滿足，因此將不需要或很少需要外來(lái)的壓力，而能自覺(jué)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和鉆研，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生某些肯定的、積極的情感體驗(yàn)，這種積極的情感體驗(yàn)，即使在遇到困難和挫折時(shí)，仍然
能夠使學(xué)習(xí)者保持良好的心態(tài)，積極、自信地面對(duì)學(xué)習(xí)。因此，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們更加專注于學(xué)習(xí)任務(wù)本身，心理上不過(guò)多地被任務(wù)以外的因素（如考試、文憑等）所干擾和控制，是一種調(diào)節(jié)壓力的有效方式。
2、改善和豐富教學(xué)組織形式
在學(xué)生尚未完全掌握大學(xué)階段的學(xué)習(xí)方式時(shí)，教師不僅應(yīng)在教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度的安排上注意盡量切合學(xué)生的知識(shí)水平和接受速度，在教學(xué)過(guò)程中，也應(yīng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的集體特征、個(gè)別差異等，不斷變換教學(xué)組織形式，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主探究活動(dòng)，并注意觀察了解學(xué)生，因材施教。
3、培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極態(tài)度
積極的學(xué)習(xí)態(tài)度可使學(xué)生在遇到困難遇挫折時(shí)，不是一味地退縮和逃避，而是持積極心態(tài)化壓力為動(dòng)力，以更飽滿的熱情來(lái)學(xué)習(xí)。而要培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極態(tài)度應(yīng)從以下兩方面入手。首先，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)生的內(nèi)心形成一股激勵(lì)力量，這是產(chǎn)生積極態(tài)度內(nèi)在源泉，也是促使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)抱有積極態(tài)度的前提和基礎(chǔ)。其次，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)常常進(jìn)行鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行積極的歸因，這是促使大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)持積極態(tài)度的外在激勵(lì)。
4、面對(duì)壓力時(shí)傾訴對(duì)象
我們可以找身邊親近的朋友傾訴，或是尋找老師的幫助，總之，不要讓壓力困擾著我們，使得我們消極沮喪。
5、自我應(yīng)對(duì)壓力的方式
在壓力眼前我們可以選擇轉(zhuǎn)移和自然調(diào)整，也可以選擇順其自然，但就是不要選擇壓抑，壓抑會(huì)使我們整天郁悶不已，生活態(tài)度逐漸消沉，這對(duì)我們有著很不好的影響。
四、建議
從上述分析得出的對(duì)于大學(xué)生如何緩解學(xué)習(xí)壓力的建議：
1、大學(xué)生要明確自己的目標(biāo)，化壓力為動(dòng)力，多跟別人交流、溝通，碰到心理壓力問(wèn)題時(shí)要及時(shí)跟別人溝通，盡量不要壓抑。假如發(fā)現(xiàn)自己有嚴(yán)重心理障礙，要及時(shí)找專家進(jìn)行輔導(dǎo)，避免悲劇發(fā)生。
2、大學(xué)生要學(xué)會(huì)自我緩解壓力，不要把所有的壓力壓抑在內(nèi)心，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄是必要的，可以找個(gè)適合自己的發(fā)泄方法適當(dāng)宣泄自己內(nèi)心的壓抑。
3、多多關(guān)注社會(huì)上的就業(yè)問(wèn)題，從中獲取一些對(duì)自己專業(yè)有用處的信息，對(duì)癥下藥，把自己的長(zhǎng)處發(fā)揮得當(dāng)。
4、父母對(duì)孩子有期望是沒(méi)錯(cuò)的，但家長(zhǎng)要留意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵(lì)，經(jīng)常談心，及早發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)壓力是否過(guò)大了。
5、身為學(xué)生群體的一員，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊人學(xué)習(xí)壓力過(guò)大時(shí)，要主動(dòng)關(guān)心。同學(xué)之間多交流、多互相幫助。
6、學(xué)校要健全心理咨詢建設(shè)，安排師資專門從事學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，要加大宣傳力度，多開(kāi)展關(guān)于心理健康的學(xué)習(xí)座談會(huì)或者舉行一些趣味性活動(dòng)進(jìn)行心理教育。
科學(xué)的學(xué)習(xí)方法要求我們要學(xué)會(huì)給自己減壓，因?yàn)橹挥兄廊绾瓮Ｖ沟娜瞬胖廊绾胃咚偾斑M(jìn)。有過(guò)滑雪經(jīng)歷的同學(xué)都有這樣的感受，滑雪最大的體會(huì)就是停不下來(lái)。剛開(kāi)始學(xué)滑雪時(shí)如果沒(méi)有請(qǐng)教練，看著別人滑雪會(huì)覺(jué)得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？可事實(shí)是如果你穿上滑雪板一下就滑下去結(jié)果肯定是從山頂滾到山下，摔很多跟頭，因?yàn)槟愀揪筒恢涝趺赐Ｖ梗趺幢３制胶狻Ｖ挥蟹磸?fù)練習(xí)怎么在雪地上、斜坡上停下來(lái)，學(xué)會(huì)了在任何坡上停止、滑行、再停止才叫學(xué)會(huì)滑雪了，才敢從山頂高速地往山坡下沖，因?yàn)橹灰阆胪�，一轉(zhuǎn)身就能停下來(lái)。學(xué)習(xí)也一樣，你只有知道了何時(shí)放松自己，學(xué)會(huì)讓自己在合適的時(shí)間停止，你才算會(huì)真正的學(xué)習(xí)�？傊髮W(xué)生學(xué)習(xí)壓力的產(chǎn)生是一個(gè)多方面因素結(jié)合的結(jié)果，不能簡(jiǎn)單將之歸結(jié)于客觀的外界環(huán)境。對(duì)于大學(xué)生個(gè)人而言，調(diào)控學(xué)習(xí)壓力更重要的是從自身入手，提高自身的心理素質(zhì)，從智力因素和非智力因素等多方面尋求應(yīng)付的對(duì)策。
大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告 篇5
全國(guó)大學(xué)擴(kuò)招后，大學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題已經(jīng)是一個(gè)不爭(zhēng)的現(xiàn)象，且有可能使大學(xué)生就業(yè)走向越來(lái)越難的趨勢(shì)。大學(xué)生就業(yè)難主要表現(xiàn)在：
1、供與求平行上升，供求矛盾并不突出。從總體情況來(lái)看，零九年第一季度的全省人才市場(chǎng)供需兩旺，其中提供的職位數(shù)達(dá)到了二十四萬(wàn)余個(gè)，創(chuàng)歷史新高。而在第一季度，全省各地人才市場(chǎng)接待、登記的求職人數(shù)更是達(dá)到了七十七萬(wàn)余人次，這個(gè)數(shù)字里面雖然存在著有重復(fù)登記和已經(jīng)就職而想跳槽的在職人員等情況，但仍明顯反映出了零九年我省的就業(yè)壓力巨大。
為了促進(jìn)廣大求職者特別是高校畢業(yè)生的就業(yè)，作為政府所屬的各級(jí)人才服務(wù)機(jī)構(gòu)將在今年開(kāi)展一系列的就業(yè)服務(wù)活動(dòng)，包括每季度在省內(nèi)上召開(kāi)的全省人才市場(chǎng)共同舉辦的高校畢業(yè)生網(wǎng)絡(luò)招聘會(huì)和每年開(kāi)展的全省高校畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)月活動(dòng)，組織各類企事業(yè)用人單位進(jìn)入高校開(kāi)展校園招聘會(huì)，組織實(shí)施“一村一大”、“三支一扶”、“大學(xué)生志愿服務(wù)西部”專項(xiàng)計(jì)劃，開(kāi)展高校畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)活動(dòng)等系列服務(wù)舉措。而高校畢業(yè)生則應(yīng)該更進(jìn)一步的提升自身就業(yè)能力，積極主極的參加各種就業(yè)培訓(xùn)、就業(yè)指導(dǎo)、見(jiàn)習(xí)實(shí)習(xí)活動(dòng)，同時(shí)更深層次的轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，特別是轉(zhuǎn)變擇業(yè)地區(qū)觀念，面向基層、面向大量急需人才的困難地區(qū)就業(yè)，爭(zhēng)取成功的邁出自己職業(yè)生涯的第一步。
2、量與質(zhì)逆向而馳，量穩(wěn)質(zhì)降十分明顯。缺少訓(xùn)練良好的畢業(yè)生，將會(huì)妨礙我國(guó)經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)和發(fā)展更高層次的產(chǎn)業(yè)。 由于我國(guó)許多大學(xué)畢業(yè)生缺乏實(shí)用技能和糟糕的英語(yǔ)口語(yǔ)能力，妨礙了我國(guó)發(fā)展服務(wù)型產(chǎn)業(yè)， 盡管我國(guó)大學(xué)大量擴(kuò)招，每年生產(chǎn)出大量畢業(yè)生，但從我國(guó)現(xiàn)在的制造型模式轉(zhuǎn)向服務(wù)和研究型產(chǎn)業(yè)所面臨的諸多困難。隨著跨國(guó)公司在我國(guó)不斷擴(kuò)展業(yè)務(wù)，它們將面臨著招聘高質(zhì)量工作人員的困難。豐裕的大學(xué)生中存在匱乏的知識(shí)，大批量的畢業(yè)生，很少有人能夠游刃有余地在出口服務(wù)行業(yè)工作。
我國(guó)學(xué)生的教育模式使他們難以學(xué)到跨國(guó)公司所需要的實(shí)用技能和團(tuán)隊(duì)精神。大學(xué)教育采用的是理論化的、局限于書(shū)本的和老師傳授的方法，英語(yǔ)教學(xué)對(duì)話能力也沒(méi)有形成足夠的重視。
我認(rèn)為，我國(guó)教育應(yīng)當(dāng)提高大學(xué)與企業(yè)之間的“聯(lián)合機(jī)制”，讓畢業(yè)生能夠?qū)W到公司所需要的各種技能，我國(guó)需要在這個(gè)問(wèn)題上想出對(duì)策。當(dāng)然作為大學(xué)生自己也應(yīng)該寬泛的發(fā)展自己的見(jiàn)識(shí)。
3、冷與熱分布不均，冷熱兩極反差強(qiáng)烈。臨近年底，大中專畢業(yè)生開(kāi)始進(jìn)入應(yīng)聘高峰。我近日走訪部分中高職院校了解到我市內(nèi)一些中高職院校現(xiàn)已開(kāi)始積極籌劃零九屆畢業(yè)生供需見(jiàn)面會(huì)，但受經(jīng)濟(jì)形勢(shì)變化及我市產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整的影響，今年的高職生就業(yè)出現(xiàn)了冷熱不均的情況
首先，物流畢業(yè)生過(guò)半專業(yè)卻不對(duì)口。前幾年，物流專業(yè)火得不能再火，在大多數(shù)人的印象中，物流專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)應(yīng)該是小菜一碟。然而物流專業(yè)往日風(fēng)光不再，部分高職院校招生就業(yè)辦負(fù)責(zé)人坦承，物流專業(yè)已成就業(yè)最困難的專業(yè)之一。
去年某院首屆物流專業(yè)招生時(shí)共招了四個(gè)班兩百多學(xué)生，然而去年畢業(yè)之后，據(jù)某院流專業(yè)畢業(yè)生順利畢業(yè)走向社會(huì)，當(dāng)初第一屆物招生就業(yè)辦統(tǒng)計(jì)，目前仍在從事與物流相關(guān)的職業(yè)的學(xué)生已不到四十人。為此，他們今年在招生的時(shí)候，僅僅只招了一個(gè)班。
物流專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)困難，一方面受金融危機(jī)影響，不少物流企業(yè)業(yè)務(wù)量萎縮，為了節(jié)約經(jīng)營(yíng)成本，企業(yè)對(duì)人才的需求量較往年大幅縮水;另一方面則是因?yàn)榍皫啄晡锪鲗I(yè)大熱，不少院校根據(jù)專業(yè)設(shè)置緊貼市場(chǎng)需求的原則，大量招收物流專業(yè)學(xué)生，幾年之后導(dǎo)致物流專業(yè)人才太多，而市場(chǎng)需求不多。對(duì)于已經(jīng)在物流公司就業(yè)的畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，物流公司的待遇普遍偏低也是導(dǎo)致大部分已就業(yè)的畢業(yè)生轉(zhuǎn)行的重要原因。不少在物流公司上班的畢業(yè)生，工資待遇各方面與一般的普工幾乎沒(méi)有差別，且大部分物流公司規(guī)模偏小，一些畢業(yè)生甚至淪落為倉(cāng)管員、搬運(yùn)工等，因此一些畢業(yè)生紛紛轉(zhuǎn)向市場(chǎng)營(yíng)銷等領(lǐng)域。另外中高級(jí)焊)工供不應(yīng)求 。在物流專業(yè)就業(yè)遇冷的情況下，部分新興專業(yè)的畢業(yè)生卻出現(xiàn)供不應(yīng)求的狀況，例如機(jī)械制造、模具設(shè)計(jì)等專業(yè)，基本上學(xué)校培養(yǎng)的人才每年都被企業(yè)提前預(yù)訂。
據(jù)我調(diào)查市場(chǎng)了解到，一個(gè)模具專業(yè)培養(yǎng)出來(lái)的焊工，經(jīng)過(guò)在企業(yè)半年到一年的實(shí)操訓(xùn)練，熟悉工作流程之后，收入比其它專業(yè)要高很多，如果考取焊工證，他們的月工資最低不會(huì)低于三千元。而這類人才一直頗受格蘭仕、長(zhǎng)虹等企業(yè)的歡迎，而隨著廣船等大型央企落戶我市這類人才的需求將會(huì)更加旺盛。
隨著我市產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，房地產(chǎn)、生物制藥等新興產(chǎn)業(yè)在我市的興起，無(wú)疑需要大量人才為其服務(wù)，為此，我市中高職院校紛紛根據(jù)市場(chǎng)需求調(diào)整專業(yè)設(shè)置，培養(yǎng)相應(yīng)人才以滿足市場(chǎng)需求。
其他燈飾專業(yè)人才一將難求 。但是在燈飾人才集聚方面，確實(shí)無(wú)法與它燈都的身份相稱。日前，我市有十余所中高職院校，但是目前基本沒(méi)有一所學(xué)校培養(yǎng)專業(yè)的燈飾專業(yè)人才，這不能不說(shuō)是一個(gè)遺憾。
據(jù)我了解，在部分中職院校中，與燈飾比較相近的專業(yè)就是五金電子類，但是基本上沒(méi)有燈飾外形設(shè)計(jì)等方面的專業(yè)。在各種畢業(yè)生專場(chǎng)招聘會(huì)中，往往設(shè)置有五金電子類、燈飾照明類招聘專區(qū)，但是燈飾照明類應(yīng)聘畢業(yè)生與企業(yè)招聘專業(yè)的燈飾人才存在著較大的差距。
“畢業(yè)即失業(yè)”已成為當(dāng)今不少大學(xué)生的口頭禪。其實(shí)，造成大學(xué)生就業(yè)難的關(guān)鍵原因除了就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻以外，很多大學(xué)生不愿“為生存而打工”、寧愿“為理想而待業(yè)”的思想觀念也是造成就業(yè)難的一大因素。目前，高校畢業(yè)生大多扎堆于城市，就業(yè)不均衡的現(xiàn)象依然嚴(yán)重。
當(dāng)下，教育部等有關(guān)部門已將引導(dǎo)和鼓勵(lì)畢業(yè)生面向基層就業(yè)作為高校畢業(yè)生就業(yè)工作的“重中之重”。面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，大學(xué)生應(yīng)該適時(shí)調(diào)整心態(tài)，降低就業(yè)期望值，到農(nóng)村去，到西部去，到人才緊缺的地方去，努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值�，F(xiàn)在，最讓我們擔(dān)心的是，自己如果選擇到基層工作，以后是否還有選擇其他職業(yè)的機(jī)會(huì)，對(duì)于家庭經(jīng)濟(jì)比較困難的畢業(yè)生，政府能否出臺(tái)相應(yīng)的政策。
所以我又特地從市人才交流中心了解到，今年十月，為全面推動(dòng)高校畢業(yè)生就業(yè)工作，我市政府結(jié)合我市實(shí)際，特別制訂了我市高校畢業(yè)生就業(yè)攻堅(jiān)行動(dòng)計(jì)劃實(shí)施方案。方案中制訂的多項(xiàng)優(yōu)待政策為大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)提供了良好平臺(tái)。各部門及教育機(jī)構(gòu)也將加強(qiáng)高校就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)，幫助畢業(yè)生了解就業(yè)政策，提高求職技巧，調(diào)整就業(yè)預(yù)期。政府支持高校畢業(yè)生到基層崗位就業(yè)，對(duì)于到農(nóng)村基層和城市社區(qū)從事社會(huì)管理和公共服務(wù)工作的高校畢業(yè)生，符合就業(yè)困難人員條件并在公益性崗位上就業(yè)的，經(jīng)勞動(dòng)保障部門審核、財(cái)政部門復(fù)核后，將給予社會(huì)保險(xiǎn)補(bǔ)貼和公益性崗位補(bǔ)貼。社會(huì)保險(xiǎn)補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)，按實(shí)際繳納的基本養(yǎng)老保險(xiǎn)、基本醫(yī)療保險(xiǎn)及失業(yè)保險(xiǎn)單位繳費(fèi)部分之和計(jì)算。對(duì)于到農(nóng)村基層和城市社區(qū)其他社會(huì)管理和公共服務(wù)崗位就業(yè)的，給予相應(yīng)薪酬或生活補(bǔ)貼。另外，對(duì)于到城市社區(qū)基層崗位就業(yè)并已服務(wù)期滿的高校畢業(yè)生，參加市、縣級(jí)公務(wù)員錄用考試或事業(yè)單位招聘的，筆試成績(jī)加五分;對(duì)到農(nóng)村基層崗位就業(yè)并已服務(wù)期滿的高校畢業(yè)生 ，參加市、縣級(jí)公務(wù)員錄用考試或事業(yè)單位招聘的，筆試成績(jī)加十分；對(duì)經(jīng)考試或考核到縣以下農(nóng)村基層單位就業(yè)并服務(wù)滿四年的高校畢業(yè)生、應(yīng)征入伍服義務(wù)兵役的高校畢業(yè)生給予相應(yīng)的學(xué)費(fèi)補(bǔ)償和助學(xué)貸款補(bǔ)償。
這個(gè)方面和國(guó)際經(jīng)濟(jì)形勢(shì)有很大關(guān)系，另一方面和中國(guó)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)體制和教育改革落后于市場(chǎng)就業(yè)有關(guān)，更和當(dāng)今大學(xué)生的就業(yè)觀滯后有關(guān)，提供幫扶與補(bǔ)貼。
據(jù)我最近調(diào)查了解，截至目前，對(duì)于尚未就業(yè)的我市高校畢業(yè)生可在戶籍所在地公共就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)辦理失業(yè)登記手續(xù)，領(lǐng)取就業(yè)失業(yè)登記證。公共就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)將按照相關(guān)規(guī)定將其納入本地失業(yè)人員統(tǒng)籌管理，享受國(guó)家關(guān)于失業(yè)人員就業(yè)的優(yōu)惠扶持政策。
我市人事、勞動(dòng)保障、教育部門和高校將把家庭困難高校畢業(yè)生及長(zhǎng)期失業(yè)、殘疾人等就業(yè)困難的高校畢業(yè)生列為重點(diǎn)幫扶對(duì)象，積極為其提供就業(yè)援助，并由人才服務(wù)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)建立困難畢業(yè)生信息庫(kù)，組織力量實(shí)施職業(yè)指導(dǎo)。通過(guò)向用人單位重點(diǎn)推薦、利用政府購(gòu)買的公益性崗位進(jìn)行托底安置等多項(xiàng)幫扶措施，有效促進(jìn)困難高校畢業(yè)生順利就業(yè)。
我國(guó)大學(xué)擴(kuò)招后，大學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題已經(jīng)是一個(gè)不爭(zhēng)的現(xiàn)象，且有可能越來(lái)越難的趨勢(shì)。這個(gè)方面和國(guó)際經(jīng)濟(jì)形式近3年來(lái)連遭打擊，一方面和中國(guó)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)體制和教育改革落后有關(guān)，更和當(dāng)今大學(xué)生的就業(yè)觀滯后有關(guān)。針對(duì)這一社會(huì)現(xiàn)象，我們小組做了一次網(wǎng)上問(wèn)卷調(diào)查，共有548位大學(xué)生參與了回答。調(diào)查文件采用單項(xiàng)選擇、不定項(xiàng)選擇和主觀題三種方式來(lái)回答問(wèn)題。問(wèn)題涉及大學(xué)生就業(yè)期望、就業(yè)素質(zhì)的自我評(píng)價(jià)、高校就業(yè)指導(dǎo)工作、擇業(yè)與就業(yè)的影響因素等方面，旨在對(duì)大學(xué)生就業(yè)期望與實(shí)際就業(yè)的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行實(shí)證研究，為高校就業(yè)指導(dǎo)和人才培養(yǎng)提供資料與對(duì)策研究依據(jù)。
調(diào)查結(jié)果呈現(xiàn)出幾個(gè)問(wèn)題：
一、多數(shù)學(xué)生對(duì)于“務(wù)實(shí)”有新的認(rèn)識(shí)，就業(yè)期望趨向現(xiàn)實(shí)，主要表現(xiàn)在工作單位、工作區(qū)域等方面。
(1)就業(yè)方向：先就業(yè)后擇業(yè)成為第一選擇
大學(xué)生在職業(yè)取向方面優(yōu)先考慮的前三項(xiàng)是“先就業(yè)后擇業(yè)”、“先擇業(yè)后就業(yè)”、“繼續(xù)深造”，它們分別為41.76%、28.57%、27.84%。調(diào)查顯示，在面得就業(yè)壓力時(shí)，多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出特有的自信與成熟。
在此問(wèn)題的選擇中，特別值得關(guān)注的現(xiàn)象是“繼續(xù)深造”，這選項(xiàng)占27.84%，有過(guò)四分之一學(xué)生希望繼續(xù)學(xué)習(xí)，而且此風(fēng)近年經(jīng)久不衰，且越演越烈。究其原因：一是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的影響和人才素質(zhì)要求的提高;二是就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，優(yōu)越的職業(yè)需要優(yōu)秀的高層次人才;三是心理因素，有的大學(xué)生是為了緩解就業(yè)壓力，回避即時(shí)就業(yè)等因素。這一現(xiàn)象值得認(rèn)真分析研究，其利與弊何在?其利在于緩解就業(yè)壓力，促進(jìn)人才素質(zhì)的提高，改善我國(guó)人才結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)我國(guó)高級(jí)人才的科技實(shí)力和國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力。憂慮的是它反映出大學(xué)生心理素質(zhì)方面的欠缺，社會(huì)壓力的承受力不夠，面對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，有相當(dāng)部分的大學(xué)生選擇了回避的方式，職業(yè)期望趨于“非風(fēng)險(xiǎn)化”，這種現(xiàn)象還可以從學(xué)生對(duì)就業(yè)前景的評(píng)價(jià)中看出，22.92%的同學(xué)對(duì)就業(yè)前景持有“不容樂(lè)觀”的評(píng)價(jià)，這里除了客觀實(shí)在的因素影響外，更多的是學(xué)生的心理素質(zhì)因素問(wèn)題。由此可見(jiàn)，高校加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)和就業(yè)心理輔導(dǎo)工作是必要的。
(2)就業(yè)取向：就業(yè)地區(qū)首選經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)
調(diào)查結(jié)果表明：學(xué)生在選擇就業(yè)地區(qū)時(shí)，選擇經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)占66.54%。這說(shuō)明兩個(gè)問(wèn)題：一是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)除了有較可觀的工作待遇外，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)與國(guó)際接軌更便捷，更能為就業(yè)者提供再學(xué)習(xí)提高的機(jī)會(huì)，這與學(xué)生的“自我發(fā)展”、“自我實(shí)現(xiàn)”的需要密切相關(guān)。二是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的就業(yè)機(jī)會(huì)較其他不發(fā)達(dá)地區(qū)的高，且就業(yè)崗位多元化，這是吸引學(xué)生的一個(gè)重要原因。
(3)職業(yè)價(jià)值：結(jié)合專業(yè)特色，務(wù)實(shí)肯干
作為師范院校的學(xué)生在選擇就業(yè)崗位上，更多的是趨向于“學(xué)�；蚩蒲袡C(jī)構(gòu)”、“行政機(jī)關(guān)或事業(yè)單位。
二、影響學(xué)生擇業(yè)就業(yè)的因素突出。
(1)多數(shù)學(xué)生對(duì)職業(yè)價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)上，把“工資福利待遇”、“實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值”作為重點(diǎn)考慮。兩項(xiàng)占的比例分別為36.62%、26%。
這與學(xué)生實(shí)際就業(yè)時(shí)考慮的`因素一致，即把薪金與個(gè)人價(jià)值和能力的體現(xiàn)作為重點(diǎn)考慮因素。調(diào)查顯示，學(xué)生的就業(yè)除了受薪酬的影響外，人生價(jià)值觀中個(gè)人因素也很突出。但是，學(xué)生在進(jìn)行人生選擇時(shí)較多考慮個(gè)人因素，較少考慮社會(huì)需要，即使在追求自我實(shí)現(xiàn)時(shí)也折射出主要強(qiáng)調(diào)的是“自我”而非“社會(huì)”的需要。對(duì)于這現(xiàn)象的利弊值得我們研究與思考。
(2)在就業(yè)過(guò)程中，有44%的學(xué)生認(rèn)為“經(jīng)驗(yàn)及實(shí)踐能力”為最重要的因素而“學(xué)歷”、“畢業(yè)院校或?qū)I(yè)”、“應(yīng)聘技巧”則各占10.48%、10.34%、12.69%。這可能與用人單位在招聘時(shí)的要求有關(guān)。
三、多數(shù)學(xué)生對(duì)就業(yè)素質(zhì)的評(píng)價(jià)都有比較明確的認(rèn)識(shí)，明確自身的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)
(1)多數(shù)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)為“理論基礎(chǔ)”、“師范技能”。
(2)有半數(shù)以上的學(xué)生認(rèn)為自己的“實(shí)踐能力”、“競(jìng)爭(zhēng)與風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)”處于劣勢(shì)狀態(tài)，它們分別達(dá)到了33.07和30.69;在學(xué)生認(rèn)為自己最缺乏的素質(zhì)方面中，“創(chuàng)新能力”、“實(shí)踐x作能力”、“專業(yè)知識(shí)與技能”被納入了前三項(xiàng)選擇，其總的原因可能是，一方面知識(shí)更新迅速，知識(shí)越來(lái)越深，越來(lái)越廣，職業(yè)素質(zhì)越來(lái)越綜合;另—方面學(xué)校教育滯后，教育的知識(shí)結(jié)構(gòu)不盡合理，使大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)時(shí)普遍有壓力感和不適應(yīng)感，對(duì)自己所學(xué)習(xí)和掌握的知識(shí)與技能缺乏自信。再一方面學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)還沒(méi)形成;在創(chuàng)新能力的培養(yǎng)方面，說(shuō)得多卻做得少，培養(yǎng)的覆蓋范圍也相對(duì)狹小，主要的原因是缺乏培養(yǎng)的環(huán)境。除了提高學(xué)生的專業(yè)知識(shí)水平外，如何提高學(xué)生勇于挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)和如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力也將成為高校就業(yè)指導(dǎo)的兩大課題。
由此可以看出，當(dāng)提出第一年期望的工資是多少這一問(wèn)題，大部分人選了1000~2000元。有人說(shuō)，不注重第一年的工資，關(guān)鍵是第二年，第三年的�？磥�(lái)大家普遍都注重的是自己的發(fā)展空間。求職時(shí)，應(yīng)該明白自己看重的是什么、渴望得到什么、未來(lái)發(fā)展如何，個(gè)人的發(fā)展前景與待遇發(fā)生矛盾的時(shí)候，每個(gè)人的選擇都會(huì)不一樣。顯然薪金不再是大學(xué)生最為看重的因素了。理性地對(duì)待薪金這是個(gè)正確的心態(tài)，一心想高薪，反而影響了工作的表現(xiàn)，積累經(jīng)驗(yàn)才是第一位的。
根據(jù)調(diào)查顯示，63%的人選擇在沿海開(kāi)放城市工作，13%的人選擇回家鄉(xiāng)，12%的人是去內(nèi)地省會(huì)城市，7%的人選擇去國(guó)外發(fā)展，5%的人選擇在邊遠(yuǎn)/大西北/農(nóng)村工作。
由此可以看出，不少大學(xué)生還是認(rèn)為留在沿海開(kāi)放城市，就業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)比較多，才能夠發(fā)揮自己的才能和特長(zhǎng)。而且從數(shù)據(jù)中更可看出當(dāng)代大學(xué)生還缺乏吃苦耐勞和奉獻(xiàn)精神，偏遠(yuǎn)地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展較落后，很多大學(xué)生追求物質(zhì)待遇和地域條件，情愿留在大城市發(fā)展。
四、要高薪還是要愛(ài)好
據(jù)調(diào)查顯示，46%的人對(duì)與自己專業(yè)有關(guān)的工作感興趣，36%的人考慮個(gè)人愛(ài)好，還有18%的人只考慮金錢因素。
任何你再喜歡的工作都會(huì)有厭煩的時(shí)候，什么工作都一樣，特別是剛參加工作的時(shí)候，不要把工作當(dāng)作事業(yè)，它只是謀生的手段而已，因此更多的人回選擇與專業(yè)有關(guān)的事業(yè)當(dāng)你有一定經(jīng)歷后你才可能有事業(yè)，當(dāng)然有可能有些人一輩子只有工作而沒(méi)有事業(yè)。還有大部分人認(rèn)為，愛(ài)好很重要，只有自己喜歡做的事情才可能百分之百的投入和做好，做自己所擅長(zhǎng)的事情才有開(kāi)創(chuàng)一片天地的可能。
五、大學(xué)生對(duì)自己的就業(yè)前景的信心程度
據(jù)調(diào)查顯示，20%的大學(xué)生認(rèn)為自己就業(yè)前景廣闊，56%的人認(rèn)為就業(yè)前景尚可，11%的人認(rèn)為現(xiàn)在考慮此問(wèn)題毫無(wú)用處，13%的人則表示不知道。
信心是成功的第一要訣。在考慮自己就業(yè)前景過(guò)程中，信心不僅給大學(xué)生帶來(lái)勇氣和力量，也會(huì)使用人單位，首先從氣勢(shì)上產(chǎn)生認(rèn)同感。
要使自己在擇業(yè)過(guò)程中保持堅(jiān)定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作。其次，要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。要抓住自己的特點(diǎn)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，盡量避開(kāi)自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)主動(dòng)。其三是要有一腔打動(dòng)用人單位的熱情。要給人感覺(jué)到，我是熱愛(ài)生活、熱愛(ài)事業(yè)的。
大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告 篇6
一、調(diào)研目的：
通過(guò)了解當(dāng)代大學(xué)生的壓力問(wèn)題，包括來(lái)源，種類、態(tài)度等，以便找到相關(guān)的解決措施來(lái)減輕大學(xué)生的心理壓力，使其能夠更好地生活學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、調(diào)研背景基本情況
隨著社會(huì)發(fā)展速度的不斷提高，快節(jié)奏高效率的生活方式越來(lái)越多的出現(xiàn)在人們的生活中。面對(duì)這種生活節(jié)奏，每個(gè)人都在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，像一只陀螺，工作學(xué)習(xí)生活忙的焦頭爛額。不僅面對(duì)自己的期望值，還要面對(duì)來(lái)自各方的期待、質(zhì)疑。這也就使得現(xiàn)在人們的壓力越來(lái)越大，來(lái)源范圍越來(lái)越廣。
而當(dāng)代大學(xué)生作為祖國(guó)未來(lái)發(fā)展的主要推動(dòng)力，社會(huì)發(fā)展的精英人才面臨著更多的壓力，而這些壓力也來(lái)自各方面。當(dāng)代大學(xué)生大部分都是90后，很多人說(shuō)，90后是個(gè)矛盾體。他們有著其他年齡段沒(méi)有的創(chuàng)新思維，是穩(wěn)重與張揚(yáng)的結(jié)合體，同時(shí)他們又安于現(xiàn)狀，有冒險(xiǎn)精神卻又不思進(jìn)取。在這個(gè)和平發(fā)展的年代，沒(méi)有政治經(jīng)濟(jì)波動(dòng)使其沒(méi)有太多危機(jī)感，更為現(xiàn)實(shí)且功利性較強(qiáng)。同時(shí)，90后多為獨(dú)生子女，私密空間較小，對(duì)家庭依賴性較強(qiáng)，這就使得他們的抗壓能力和心理承受能力較弱。
同時(shí)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生作為90后的一部分，也具有這樣的特質(zhì)。當(dāng)代大學(xué)生作為社會(huì)各界主要關(guān)注的一個(gè)群體，他們面臨著來(lái)自各方的壓力，而其中就包括;就業(yè)壓力，學(xué)業(yè)壓力，父母的期待帶來(lái)的壓力和在校情感壓力，當(dāng)然，也有一部分同學(xué)面臨著社會(huì)交際壓力和經(jīng)濟(jì)壓力。因此，在校大學(xué)生所承受的`壓力可以說(shuō)是最大的，有的人有自己的解壓途徑，但也有些人在面臨壓力時(shí)不知所措。本小組成員在經(jīng)過(guò)實(shí)地調(diào)查，問(wèn)卷調(diào)查等方式后，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生壓力問(wèn)題進(jìn)行了系統(tǒng)的分析。
三、調(diào)研方式
1、通過(guò)向各個(gè)學(xué)院大一及大二的學(xué)生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，共計(jì)400份。
2、通過(guò)在網(wǎng)上搜索相關(guān)信息大致了解情況。
3、通過(guò)與周圍同學(xué)的交談，得到相關(guān)信息。
四、調(diào)研分析
經(jīng)過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的分析，我們發(fā)現(xiàn)，如今大學(xué)生壓力的主要來(lái)源分為學(xué)業(yè)、就業(yè)、感情和父母的要求等。
其中有超過(guò)30%的學(xué)生認(rèn)為當(dāng)前的壓力來(lái)自于學(xué)業(yè)，而大一與大二年級(jí)的所占比例卻有所差距。大二年級(jí)的學(xué)習(xí)壓力較大，人數(shù)在40%以上。通過(guò)我們進(jìn)一步的分析發(fā)現(xiàn)，大二年紀(jì)的課業(yè)負(fù)擔(dān)較為沉重，尤其表現(xiàn)在專業(yè)課的增多，帶來(lái)的學(xué)習(xí)壓力。
對(duì)于就業(yè)所帶來(lái)的壓力，大一的學(xué)生沒(méi)有太大影響，他們沒(méi)有太大的意識(shí)，目前僅僅在知識(shí)的積累。而相對(duì)于大二的學(xué)生開(kāi)始有了憂患意識(shí)，他們較為關(guān)注就業(yè)形勢(shì)，因此有34.8%的學(xué)生認(rèn)為如今的學(xué)生壓力主要來(lái)自于就業(yè)。31.7%的學(xué)生認(rèn)為自己的心理壓力來(lái)自于父母的期望，如今家庭大多數(shù)只有一個(gè)孩子，父母的期盼僅僅寄托在一個(gè)孩子身上，望子成龍、望女成鳳成為了所有父母的心聲。父母將自己的心愿全壓在孩子身上的做法，讓孩子有苦說(shuō)不出，這種無(wú)形中的壓力便變成了學(xué)生成長(zhǎng)中的煩惱。當(dāng)然我們也不排除其中有些學(xué)生會(huì)將這壓力轉(zhuǎn)化成自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
任何事情都會(huì)有兩面性，壓力也是。54%的同學(xué)認(rèn)為壓力在學(xué)習(xí)生活中具有正面的影響，會(huì)為學(xué)習(xí)帶來(lái)動(dòng)力。而又14%的同學(xué)則認(rèn)為壓力會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)生活帶來(lái)負(fù)面的影響，從而阻礙學(xué)習(xí)。
對(duì)于采取何種方式應(yīng)對(duì)壓力，有40% 的同學(xué)認(rèn)為通過(guò)音樂(lè)、游戲等方式進(jìn)行轉(zhuǎn)移，而有18%的同學(xué)認(rèn)為他們可以做到自然調(diào)整�？傊灰m合自己同時(shí)又合理并起到減壓的效果，應(yīng)及時(shí)采用。
關(guān)于學(xué)校的心理指導(dǎo)工作對(duì)減壓的幫助效果，有54%的學(xué)生認(rèn)為作用不大，僅僅只有2%的學(xué)生認(rèn)為作用很大。由此不難看出，學(xué)校的心理指導(dǎo)工作還需要進(jìn)一步的加強(qiáng)，才能更好的服務(wù)于學(xué)生。
五、調(diào)研的結(jié)果
由此不難看出，大學(xué)生壓力的產(chǎn)生是一個(gè)多方面因素結(jié)合的結(jié)果，不能簡(jiǎn)單的將之歸結(jié)于客觀外界因素。對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言，調(diào)節(jié)壓力更重要的是從自身入手，提高心理素質(zhì)，從智力因素和非智力因素方面尋找解決的對(duì)策。
通過(guò)這次的調(diào)查問(wèn)卷分析，我們了解到大學(xué)生的壓力來(lái)源有很多，各種各樣的壓力使我們身心疲憊，而我們面對(duì)這樣形形色色的壓力，我們要針對(duì)不同的壓力，找到恰當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)調(diào)整自己，從而減輕壓力，輕松面對(duì)學(xué)習(xí)生活。其中自我調(diào)整是最重要的，自我調(diào)節(jié)能力好的面對(duì)壓力可能通過(guò)睡一覺(jué)等簡(jiǎn)單的方法就疏解了。而對(duì)自我調(diào)節(jié)差的可能會(huì)為此飽受折磨，甚至于自殺。其中在就業(yè)階段是人的各種心理壓力最多的時(shí)期，因?yàn)槟莻�(gè)時(shí)期大學(xué)生要面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)和社會(huì)各個(gè)方面的壓力，這使得大學(xué)生引發(fā)諸多心理問(wèn)題。尤其在就業(yè)形勢(shì)如此嚴(yán)峻的今天，大學(xué)生的心理健康指數(shù)不容樂(lè)觀。當(dāng)然學(xué)生的生長(zhǎng)環(huán)境、家庭和社會(huì)等諸多要素也會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)自己產(chǎn)生自卑、怯弱、自負(fù)、急功近利等不良的情緒。他們的不自信、怯弱、缺乏勇氣會(huì)使性格內(nèi)向、不愛(ài)與人交流，尤其在遭受挫折時(shí)會(huì)想不開(kāi)。而太過(guò)自信、自負(fù)的人在遇到困難時(shí)會(huì)比平常人打擊更大，那時(shí)受到的傷害也是不能預(yù)料的。這些人在未來(lái)的路上是情景堪憂的。重要由于：
①經(jīng)濟(jì)壓力：大學(xué)生剛進(jìn)入一個(gè)嶄新的環(huán)境，對(duì)一切都那么好奇，都想進(jìn)行一些新鮮的體驗(yàn)，而這些體驗(yàn)的前提是有一定的經(jīng)濟(jì)能力。一方面，父母對(duì)孩子的經(jīng)濟(jì)進(jìn)行一些控制，而另一方面大學(xué)生卻沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，因此，在一定程度上會(huì)產(chǎn)生壓力。
�、谇楦袎毫�:大學(xué)生可能會(huì)因?yàn)閻?ài)情、友情等幾方面的情感問(wèn)題上糾結(jié)。內(nèi)心的情感不被人們所理解，在一些問(wèn)題上觀點(diǎn)不一致，人際關(guān)系的處理也需要方法和技巧，這一連串的問(wèn)題都會(huì)讓大家苦惱，無(wú)形中就產(chǎn)生了壓力。
�、蹖W(xué)習(xí)壓力：盡管大學(xué)沒(méi)有向高中那樣緊張，但就專業(yè)知識(shí)而言卻依舊會(huì)有一定的壓力，課多的一天，同學(xué)們奔波于各種教室之間，課后也會(huì)有一些社會(huì)實(shí)踐及書(shū)面作業(yè)，好多學(xué)生就會(huì)有熬夜的習(xí)慣，從而使得白天的學(xué)習(xí)效率大打折扣。
各種各樣的壓力使得大學(xué)生產(chǎn)生了困惑，對(duì)于沒(méi)有及時(shí)自我調(diào)整好的同學(xué)就會(huì)產(chǎn)生自卑等情緒。長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去動(dòng)力，對(duì)未來(lái)的生活失去信心，于是“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”的想法隨之產(chǎn)生。
大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告 篇7
前言
大學(xué)四年，我們學(xué)生的主陣地是大學(xué)校園，但以后的人生舞臺(tái)則是千變?nèi)f化的大千社會(huì)。也許你真的很努力，但通往成功的道路，一直是在施工中；你或許拿到成功的鑰匙，但別人或許把成功的鎖給換了。不管怎么樣，每天的生活都是會(huì)遭遇各種各樣的挫折與壓力，在這個(gè)匆忙的社會(huì)，壓力從來(lái)都很勤奮，一直壓著跑，因此，我們必須學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力的方法。
在四年的大學(xué)生活中，我們每個(gè)人或多或少可能會(huì)經(jīng)歷理想主義的大
一、浪漫主義的大
二、超現(xiàn)實(shí)主義的大四。經(jīng)歷各種苦于甜，見(jiàn)證自我的成長(zhǎng)。無(wú)論哪個(gè)階段對(duì)于自身的成長(zhǎng)而言，都有極大的促進(jìn)作用。
大學(xué)階段是一個(gè)人格發(fā)展，世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。大學(xué)生同事也面臨著一系列重大的人生課題，如大學(xué)生活的適應(yīng)、專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)、交友戀愛(ài)、就業(yè)等。但由于身心發(fā)展尚未完全成熟，自我調(diào)節(jié)和自我控制能力不強(qiáng)，復(fù)雜的自身和社會(huì)問(wèn)題，往往容易導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生較大的心理壓力，甚至產(chǎn)生心理障礙或心理疾病。故本研究小組專門針對(duì)這個(gè)問(wèn)題展開(kāi)研究。二：調(diào)查的目的、對(duì)象、方式、時(shí)間、內(nèi)容
1、調(diào)查目的：了解大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力情況及處理壓力的情況
2、調(diào)查對(duì)象：中國(guó)計(jì)量學(xué)院本部校區(qū)學(xué)生(不包括研究生)
3、調(diào)查方式：
本次調(diào)查采用問(wèn)卷調(diào)查與文獻(xiàn)調(diào)查的方式。
問(wèn)卷調(diào)查采取隨機(jī)問(wèn)卷與網(wǎng)上調(diào)查問(wèn)卷結(jié)合的方式，在中國(guó)計(jì)量學(xué)院本部校區(qū)隨機(jī)挑選教室和寢室讓學(xué)生當(dāng)場(chǎng)填寫(xiě)問(wèn)卷并當(dāng)場(chǎng)回收問(wèn)卷。紙質(zhì)問(wèn)卷
共發(fā)出140份，有效回收116份，回收率達(dá)82.9%，網(wǎng)上問(wèn)卷實(shí)際填寫(xiě)57份，有效問(wèn)卷57份回收率為100%。本次調(diào)研共計(jì)回收173份問(wèn)卷。
4、調(diào)查時(shí)間：2012年3月—5月
5、調(diào)查內(nèi)容：
主要調(diào)查大學(xué)生產(chǎn)生壓力的原因，學(xué)習(xí)的`態(tài)度及對(duì)學(xué)習(xí)壓力的處理方式，問(wèn)卷共向?qū)W生提出13個(gè)問(wèn)題。
三、調(diào)查結(jié)果及分析：
本次問(wèn)卷男生占66%，女生占34%。
1、壓力情況（依據(jù)問(wèn)卷第三題：您認(rèn)為自己學(xué)習(xí)生活有壓力嗎？）
在調(diào)查過(guò)程中有12.7%的同學(xué)表示有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)壓力，59.0%的人認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力不是很大，只有17.3%的同學(xué)表示沒(méi)有學(xué)習(xí)壓力，另外又有5.2%的同學(xué)不清定自己是否有學(xué)習(xí)壓力。
2、壓力來(lái)源情況（依據(jù)問(wèn)卷第四題：您的壓力來(lái)源有哪些（多選）？）有73.43%的同學(xué)認(rèn)為壓力的主要來(lái)源是自身的前途，其次分別為學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、情感、交際，來(lái)自家庭方面的壓力比較小，選擇的人并不多。這表明社會(huì)對(duì)大學(xué)生的影響還是挺大的。
3、壓力的影響以及面對(duì)壓力的態(tài)度（依據(jù)問(wèn)卷第五題和第六題：壓力對(duì)您的生活有什么影響？您面對(duì)壓力的態(tài)度？）
壓力對(duì)同學(xué)們的積極影響與消極影響分別為44.51%和42.20%，利弊參半，這種情況令人堪憂。理論上，有壓力才有動(dòng)力，但壓力有消極影響的人數(shù)占了將近一般，說(shuō)明當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不高，有待提供。并且如果學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不及時(shí)針對(duì)該問(wèn)題采取行動(dòng)，有可能大致嚴(yán)重的后果。
面對(duì)壓力的態(tài)度，只有46.82%的同學(xué)積極面對(duì)，另有26.59%的同學(xué)感到憂郁、19.65%的同學(xué)想行動(dòng)但不知從何做起。
4、處理壓力的方式（依據(jù)第七題與第八題：壓力特別大時(shí)，會(huì)選擇向誰(shuí)尋求幫助（多選）？您怎么派遣壓力（多選）？）
當(dāng)壓力特別大時(shí)，大學(xué)生通常像朋友和親人尋求幫助，向老師和心理咨詢師的比例只有13.29%和11.56%。這表明，大家不希望把自己的壓力隨便說(shuō)給陌生人，自我保護(hù)意思很強(qiáng)。大家心中還是覺(jué)得找心理咨詢師很沒(méi)有面子，說(shuō)明大家的對(duì)這個(gè)的偏見(jiàn)還沒(méi)有改正過(guò)來(lái)。
大家派遣壓力的的主要方式男生是通過(guò)打游戲，女生通過(guò)聽(tīng)歌。通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)派遣壓力的人數(shù)超過(guò)一半，有54.91%。
5、學(xué)習(xí)生活目標(biāo)和學(xué)習(xí)動(dòng)力（依據(jù)第十題和第十一題：您有明確的生活目標(biāo)嗎？您的學(xué)習(xí)動(dòng)力來(lái)自(多選題)?）
總計(jì)有74%的人都有自己的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)，但在這些人當(dāng)中，有一半多的人都還沒(méi)有行動(dòng)起來(lái)，只是沉浸在自己的幻想中，另一部分人以實(shí)際行動(dòng)起來(lái)。令人慶幸的是只有6.36%的人還沒(méi)有目標(biāo)。
同學(xué)們的動(dòng)力主要是為了將來(lái)的就業(yè)，這部分人有72.25%，十分的多。近些年，就業(yè)難已經(jīng)成為了一個(gè)老大難的問(wèn)題，越來(lái)越多的人為了自己的未來(lái)而努力。來(lái)自考試的壓力和家庭的壓力分別占49.13%和32.37%。這些壓力也成為了學(xué)生們的動(dòng)力。正所謂，有壓力才有動(dòng)力。
四：對(duì)于大學(xué)生如何緩解學(xué)習(xí)壓力的建議：
1、大學(xué)生要明確自己的目標(biāo)，化壓力為動(dòng)力，多跟別人交流、溝通，碰到心理壓力問(wèn)題時(shí)要及時(shí)跟別人溝通，盡量不要壓抑。假如發(fā)現(xiàn)自己有嚴(yán)重心理障礙，要及時(shí)找專家進(jìn)行輔導(dǎo)，避免悲劇發(fā)生.
2、大學(xué)生要學(xué)會(huì)自我緩解壓力，不要把所有的壓力壓抑在內(nèi)心，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄是必要的，可以找個(gè)適合自己的發(fā)泄方法適當(dāng)宣泄自己內(nèi)心的壓抑。
3、多多關(guān)注社會(huì)上的就業(yè)問(wèn)題，從中獲取一些對(duì)自己專業(yè)有用處的信息，對(duì)癥下藥，把自己的長(zhǎng)處發(fā)揮得當(dāng)。
4、父母對(duì)孩子有期望是沒(méi)錯(cuò)的，但家長(zhǎng)要留意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵(lì)，經(jīng)常談心，及早發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)壓力是否過(guò)大了。
5、身為學(xué)生群體的一員，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊人學(xué)習(xí)壓力過(guò)大時(shí)，要主動(dòng)關(guān)心。同學(xué)之間多交流、多互相幫助。
6、學(xué)校要健全心理咨詢建設(shè)，安排師資專門從事學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，要加大宣傳力度，多開(kāi)展關(guān)于心理健康的學(xué)習(xí)座談會(huì)或者舉行一些趣味性活動(dòng)進(jìn)行心理教育。
怎樣加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育？
一、教他們克服從眾心理，遇事樹(shù)立主心
二、教他們克服嫉妒心理，對(duì)人建立虛心
三、教他們克服悲厭心理，生活樹(shù)立信心
四、教他們克服焦郁心理，生活天天開(kāi)心
五、教他們克服逆反心理，對(duì)警戒樹(shù)立順心
六、教他們克服僥幸心理，辦事建立實(shí)心
五：總結(jié)
通過(guò)本次的調(diào)研活動(dòng)，我們組對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活壓力有了深入的了解。當(dāng)代大學(xué)生面對(duì)越來(lái)越多的壓力，也已經(jīng)變得疲憊不堪。大學(xué)生當(dāng)中有人面對(duì)壓力越來(lái)越有動(dòng)力，越來(lái)越積極；有人面對(duì)壓力越來(lái)越消極，意志消沉下去。總而言之，學(xué)校的校領(lǐng)導(dǎo)需要重視對(duì)學(xué)生們的關(guān)注，學(xué)校的制度也需要適應(yīng)學(xué)生而制定，而不是忽略學(xué)生們的感受。
【大學(xué)生壓力調(diào)查報(bào)告】相關(guān)文章：
大學(xué)生心理壓力狀況調(diào)查報(bào)告12-14
大學(xué)生心理壓力情況調(diào)查報(bào)告12-14
學(xué)生壓力的調(diào)查報(bào)告10-13
大學(xué)生的壓力主要來(lái)源于社會(huì)就業(yè) -調(diào)查報(bào)告04-25
大學(xué)生緩解壓力的方法10-27
大學(xué)生的壓力英語(yǔ)作文（精選15篇）12-26
壓力的作文07-11
壓力失眠的說(shuō)說(shuō)10-29
壓力優(yōu)秀作文03-03