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小學(xué)生寒假鍛煉身體運(yùn)動(dòng)計(jì)劃 -計(jì)劃

時(shí)間:2024-07-26 17:35:56 計(jì)劃 我要投稿
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寒假中,我為了鍛煉身體,實(shí)施我的減肥計(jì)劃,便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),

小學(xué)生寒假鍛煉身體運(yùn)動(dòng)計(jì)劃

。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強(qiáng)了體質(zhì),還能長個(gè)兒!庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。

這天天氣不錯(cuò),我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上,我又興奮又擔(dān)心,興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小,個(gè)子和球籃之間距離太大,能否投進(jìn)去都是個(gè)問題。但是我又想:“俗話說,有志不在年高,這豈不是說‘鍛煉不在個(gè)高’嗎?”于是便向籃球場跑去。

來到學(xué)校的操場里,因?yàn)槭?strong>寒假期間,校園也像冬眠了一樣,空無一人。開始練球了,爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起,又給我做示范;最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中,我無心練習(xí)運(yùn)球和走步,只是一心想投球。

我托起球,瞄準(zhǔn)球筐,第一球還沒到球籃下就掉下來了,直到第六個(gè)球,才碰了一下籃板。我灰心了,生氣地把球往地上一摔,球卻著了魔法似的進(jìn)了,從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著,好像在說:“別灰心,萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開始練球了。

現(xiàn)在,寒假已經(jīng)過去了,但是我對籃球的熱愛一直沒有改變,只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷了,但是只要天氣不錯(cuò),時(shí)間允許,我都會(huì)去打籃球的,

計(jì)劃

《小學(xué)生寒假鍛煉身體運(yùn)動(dòng)計(jì)劃》(http://m.msguai.com)。

一年一度的寒假已經(jīng)到來,為進(jìn)一步做好寒假青少年思想道德教育工作,我xx社區(qū)按照區(qū)、街社區(qū)教育科的工作部署,結(jié)合社區(qū)實(shí)際,我們與社區(qū)關(guān)心下一代工作小組的老干部共同研究制定出寒假青少年教育活動(dòng)計(jì)劃:

一、為進(jìn)一步深化落實(shí)青少年愛國主義思想道德教育活動(dòng),我們組織社區(qū)青少年開展治安巡邏,拾揀白色垃圾美化家園的活動(dòng),從而達(dá)到社區(qū)青少年從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

二、根據(jù)國家的號(hào)召,我們與社區(qū)關(guān)心下一代領(lǐng)導(dǎo)小組一起,利用寒假組織青少年,以歌唱我們偉大的祖國為主題,開展教唱紅歌活動(dòng)。

三、組織青少年開展安全教育,教育青少年在春節(jié)期間,燃放鞭炮時(shí),注意安全,要到空地去燃放等。

四、組織青少年開展走訪慰問社區(qū)孤寡老人、殘疾人、僑屬等活動(dòng)。通過此活動(dòng),使青少年懂得社會(huì)上的弱勢群體需要我們大家的關(guān)心和幫助。

以上是寒假青少年活動(dòng)計(jì)劃,我們將努力做好青少年的思想道德教育工作,使他們提高自身素質(zhì),更加健康、快樂的成長。

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