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學(xué)校乒乓球比賽方案

時間:2024-06-01 20:46:08 方案 我要投稿

學(xué)校乒乓球比賽方案范文(精選10篇)

  為了保障事情或工作順利、圓滿進行,就需要我們事先制定方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢?下面是小編收集整理的學(xué)校乒乓球比賽方案范文(精選10篇),歡迎大家分享。

學(xué)校乒乓球比賽方案范文(精選10篇)

  學(xué)校乒乓球比賽方案1

  一、比賽時間:

  20xx年11月19日下午第二節(jié).

  二、比賽人員:

  初中、七、八、九年級男生各五名。

  三、比賽形式:

  男子團體比賽

  四、競賽辦法

  1、比賽采用單淘汰制,單場一局定勝負,團體三局兩勝制,一局11分制。

  2、各班在11月19前上報運動員名單,比賽順序由學(xué)生抽簽決定。

  3、每名選手需按時參賽,遲到15分鐘視為自動棄權(quán)。

  4、先九年級和八年級比賽,輸?shù)哪昙壴俸推吣昙壉荣悺H羝吣昙壿,則為季軍,第一輪比賽的贏的一方和輸?shù)囊环椒謩e為冠軍和亞軍;若七年級贏,則再和第一輪贏的一方爭奪冠、亞軍,第一輪輸?shù)囊环綖榧拒姟?/p>

  五、裁判安排

  總裁判:薛太平

  成員:徐二、趙丹、肖體旭

  六、比賽說明

  1、參賽選手要采取符合國際正規(guī)比賽的發(fā)球動作發(fā)球,以確保比賽的.公平性。其余參賽規(guī)則參考國際乒聯(lián)比賽規(guī)則

  2、如果各選手對當場裁判判罰有異議,由該隊領(lǐng)隊向仲裁委員會提出申述。仲裁委員會研究后,將仲裁結(jié)果告知各參賽隊領(lǐng)隊和隊員,但對仲裁后的判罰不得再表示異議

  3、每場比賽教練員可暫停一次,時間為1分鐘。每局比賽結(jié)束后教練員有1分鐘時間對運動員進行指導(dǎo)。

  4、各個運動員自行統(tǒng)一著裝,盡量不穿與球色相同的球衣上場比賽。

  七、獎勵

  學(xué)校將對此次團體賽中獲得冠軍的班級進行表彰。

  學(xué)校乒乓球比賽方案2

  一、指導(dǎo)思想:

  二、活動目標

  確立“健康”第一的指導(dǎo)思想,以增進學(xué)生身心健康,增強學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生體育特長為目標。使學(xué)生在校期間能掌握相關(guān)的乒乓體育基本知識與基本技能,提高學(xué)生乒乓體育活動的能力和養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生積極向上,勇敢頑強的進取精神,使之成為符合時代需要的合格人才。

  三、活動內(nèi)容

  以“乒乓球”活動為載體,以“乒乓球文化”建設(shè)為主體,初步形成學(xué)校乒乓球活動文化特色;健全乒乓球活動各項工作機制,完善各項工作制度;加強乒乓球校本課程建設(shè),形成乒乓球活動課程體系,并得到有效實施;加強學(xué)生乒乓球興趣小組的建設(shè),開展豐富多彩的'乒乓球活動,提升興趣小組的競技水平,爭取乒乓球競賽成績有新的突破。

  四、大課間組織機構(gòu)

  指導(dǎo)教師:趙軍

  助理教師:陳澤明

  組員:丁新發(fā) 崔行超孔祥超 翟恒陽 李傳杰 焦征宇 孫遠亮 殷慶兵 孫興國 馮毅 丁新佳 楊繼龍 孫元凱 王瑞 楊洪潤

  五、學(xué)情分析:

  1、學(xué)生正處于生長發(fā)育時期,肌肉彈性較差。骨骼肌肉以及內(nèi)臟發(fā)育尚不完善,需多加強小肌肉群及靈活性練習(xí)。

  2、隨著學(xué)生的生理和心理的日趨成熟,祖國榮譽感逐漸加深,對國球——乒乓球也有著濃厚的興趣,是學(xué)習(xí)乒乓球最好時機。同時五、六年級學(xué)生開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度,會積極的投身到學(xué)習(xí)中去并努力表現(xiàn)自己。

  六、教學(xué)過程:

  訓(xùn)練任務(wù):

  1、熟悉乒乓球球性。

  2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

  3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

  4、參加乒乓球比賽。

  七、訓(xùn)練時間、地點:

  每周三下午2:10—3:40

  2號樓三樓 乒乓球室及室外乒乓球臺

  八、具體訓(xùn)練內(nèi)容:

  第一周至第二周 熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對墻推球練習(xí)。

  第三周:學(xué)習(xí)準備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動,

  第四至七周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。

  第八至九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。

  第十周至第十二周:削球、搓球練習(xí)。

  第十三至第十五周:攻球、對打練習(xí)。

  第十六周:比賽小常識,進行乒乓球小比賽。

  學(xué)校乒乓球比賽方案3

  一、活動名稱:華中師范大學(xué)體育學(xué)院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽

  二、活動口號:展個人風(fēng)采,顯乒乓魅力

  三、活動目的:弘揚我國國球文化,豐富校園文化生活;提供相互交流平臺,提高乒乓競技水平;展現(xiàn)個人競技能力,培養(yǎng)團隊合作精神。

  四、活動組織主辦:體育學(xué)院學(xué)生會承辦:07級體教乒乓球班

  五、活動時間及地點時間:xx年3月20日8:30—11:30 14:00—17:30

  xx年3月21日8:30—11:30 14:00—17:00

  地點:華中師范大學(xué)佑銘體育館乒乓球副館

  六、比賽項目團體賽(男單、女單、男雙、女雙、混雙)和賽前混雙趣味賽

  七、參賽單位及參賽形式

  參賽單位:華中師范大學(xué)各院系本科生、華師研究生參賽形式:

  1、團體賽各參賽隊伍可以年級為單位,也可自由組合。每個隊伍限報6—8人,男女生人數(shù)均不得少于3人,每人限報1隊,每隊確定隊長1人,教練員1人。

  2、參賽運動員需是本校在校學(xué)生或研究生,比賽時請攜帶學(xué)生證入場。無證者不得參加比賽,如發(fā)現(xiàn)作弊行為,取消該隊比賽資格。

  3、賽前混雙趣味賽要求現(xiàn)場報名,限報名名額10組,進行抽簽一對一打?qū)官,贏的一組現(xiàn)場發(fā)放獎品。

  八、報名方式

  1、報名參賽隊請到各年級各專業(yè)的體育部長處報名,確定參賽隊員及隊長一名,再由體育部長統(tǒng)一將名單交到×辦公室

  2、各參賽隊需交報名費50元(用于比賽經(jīng)費和獎品),比賽保證金50元(無違規(guī)、違紀情況賽后退還)各隊一經(jīng)報名,不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽,對不聽勸阻造成不良后果者,除扣除保證金外,報請學(xué)院,給以相應(yīng)的處罰。

  3、報名截止日期:xx年3月17日

  九、競賽方法和規(guī)定

  1、比賽采取國際通用的11分制,比賽用球為40㎜白色三星球,比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

  2、本次比賽為混合團體賽,比賽過程中有3次暫停機會,每次1分鐘。比賽采用五場三勝制,每場比賽五局三勝,每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。

  3、比賽分為四個組,兩個半?yún)^(qū),每個半?yún)^(qū)內(nèi)兩個組,每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環(huán),前兩名出現(xiàn),形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉,勝者進四強。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉,勝者爭奪冠亞軍,敗者爭奪三四名。

  4、參賽運動員在團體比賽中,參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙,但是可以參加混雙,參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。

  十、注意事項

  1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。

  2、各參賽隊伍必須嚴格按相關(guān)規(guī)定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場,參賽隊伍須由隊長持各隊員相關(guān)證件到記分臺進行檢錄,并上交參賽人員上場的順序安排。

  3、如有特殊情況不能到達者,應(yīng)提前與組委會聯(lián)系,若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者,按棄權(quán)處理。

  4、比賽時期、地點均以比賽日程為準,如果有變更,以競賽組書面通知或電話通知為準。

  5、比賽本著“友誼第一,比賽第二”的原則,隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議,參賽選手應(yīng)當聽從裁判的判定,不得發(fā)生爭吵,如發(fā)生性事件,將取消比賽資格。

  十一、錄取名次與獎勵

  1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位,其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書,并給予一定的.物質(zhì)獎勵。

  2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風(fēng)尚,促進我院精神文明建設(shè),特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎”一名。3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現(xiàn)場發(fā)放獎品。

  十二、組織機構(gòu)裁判委員會

  裁判長:桂文亮

  裁判員負責(zé)人:07級體教乒乓球?qū)_x班

  裁判員:07級、08級乒乓球?qū)_x班

  十三、工作計劃

  1、申請審批在xx年3月15日前落實策劃的審批和場地申請工作,確定活動執(zhí)行策劃書總計劃,細化各項工作。

  2、邀請函發(fā)放真誠邀請院領(lǐng)導(dǎo)、年級輔導(dǎo)員、裁判長、院學(xué)生會成員及各年級體育部部長參加比賽開幕式。

  3、宣傳工作在xx年3月16日落實賽事通知,尋找贊助商,以展板、海報的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進行宣傳,并委托各年級體育部長進行通知宣傳。

  4、裁判培訓(xùn)在xx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長進行裁判培訓(xùn)。

  5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開各參賽隊領(lǐng)隊會議,并組織各領(lǐng)隊抽簽。

  6、賽前會議在xx年3月20日中午召開賽前準備會議,對各項工作做出明確安排,組織分工,保證每項工作都順利進行。

  7、活動流程

  7:30工作人員到達比賽現(xiàn)場

  8:00開幕式表演

  8:10裁判長宣布比賽開始

  8:30混雙趣味比賽開始

  9:00團體賽正式開始

  學(xué)校乒乓球比賽方案4

  一、指導(dǎo)思想

  為了增進學(xué)生之間的交流,豐富同學(xué)們的校園生活,培養(yǎng)學(xué)生的積極性與主動性,鍛煉學(xué)生的組織能力與協(xié)調(diào)能力,提高全校學(xué)生的凝聚力與向心力,讓更多的學(xué)生享受參加體育運動帶來的快樂,反映全校師生積極向上的精神面貌,營造和諧的'校園氛圍,提高德育內(nèi)涵建設(shè),同時選拔優(yōu)秀運動員參加區(qū)里舉辦的中小學(xué)生乒乓球比賽,學(xué)校將舉辦第一屆“乒乓球比賽”現(xiàn)將活動及有關(guān)事項通知如下:

  二、報名時間:20xx年3月24日

  比賽時間:20xx年3月24日至3月31日(3月24日召開體育委員會,地點體育組)

  三、比賽地點:乒乓球室

  四、組織機構(gòu):

 。ㄒ唬┙M織委員會:

  組長:

  副組長:

  組員:全體體育教師

 。ǘ┲俨梦瘑T會:

 。ㄈ┎梦瘯

  裁判長:

  副裁判長:

  裁判:

  注:裁判員提前一天進行培訓(xùn),統(tǒng)一規(guī)則參賽人員和參賽資格:

  1、參賽人員:三—六年級段。

  2、參賽資格:必須是學(xué)校在籍在讀學(xué)生,必須是身體健康的學(xué)生。

 。ㄋ模┌踩Pl(wèi):安保處

 。ㄎ澹┽t(yī)務(wù)室:

  五、運動員參賽資格、要求

  1、學(xué)校各班內(nèi)先預(yù)賽,選出優(yōu)秀運動員參加學(xué)校比賽。

  2、參加條件:必須是學(xué)校在校生,身體健康,思想端正。運動員必須持有參賽證(學(xué)生證、學(xué)生卡)。如發(fā)現(xiàn)代替其他隊比賽者則取消其參賽資格。

  六、獎勵辦法:

  (一)單項取前4名。(比賽方式為單項,不比雙打)

  乒乓球比賽報名表附表

  1、乒乓球比賽報名表

  2、乒乓球比賽競賽規(guī)則

  百勝杯城沙第一小學(xué)第一屆校乒乓球賽報名表

  學(xué)校:城沙第一小學(xué) 班級

  隊員名單 年齡 號碼 所在班級 備注

  城沙第一小學(xué)百勝杯第一屆乒乓球比賽競賽規(guī)則

  競賽辦法:采用國際乒聯(lián)最新比賽規(guī)則

  1、賽制單打的淘汰賽采用七局四勝制,雙打淘汰賽和團體賽采用五局三勝制。如何贏得一局比賽,在一局比賽中,先得11分的一方為勝方;10平后,先多得兩分的一方為勝方。

  2、攻擊次序和方位,在獲得兩分后,接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方,依此類推,直到該局比賽結(jié)束,或直至雙方比分為10平,或采用輪換發(fā)球法時,發(fā)球和接發(fā)球次序不變,但每人只輪發(fā)1分球。

  3、在雙打中,每次換發(fā)球時,前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員,前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。

  4、在一局比賽中首先發(fā)球的一方,在該場比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球,在雙打比賽的決勝局中,當一方先得5分以后,接發(fā)球的一方必須交換接發(fā)球次序。

  5、一局中,在某一方位比賽的一方,在該場比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中,一方先得5分時,雙方應(yīng)交換方位。

  學(xué)校乒乓球比賽方案5

  一、指導(dǎo)思想

  為積極推進素質(zhì)教育,增強學(xué)生體質(zhì),認真落實“陽光體育活動”,培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球活動的興趣愛好,發(fā)展學(xué)生個性特長,提升學(xué)生的體育素養(yǎng),特開展20xx年莒口中學(xué)學(xué)生乒乓球比賽活動。

  二、比賽時間、地點:

  20xx年10月30日—11月6日在學(xué)校乒乓球場舉行。具體比賽時間看黑板通知或聽學(xué)校的廣播通知。

  三、參賽單位

  莒口中學(xué)各班級。

  四、比賽項目:

  男子單打、女子單打。

  五、參加辦法:

  1、各班單打項目男、女運動員各限報二人,報名后一律不得更改。

  2、各班運動員必須具有正式學(xué)籍的在校學(xué)生,并能保證自己身體健康者方可參賽。

  3、各班需詳細填寫報名學(xué)生的班級、姓名,于20xx年10月29日之前上交學(xué)校政教處,以便安排比賽順序和比賽場次。

  六、比賽辦法:

  1、采用國家體育總局審定的乒乓球比賽規(guī)則。

  2、單打比賽采用淘汰賽制,實行11分制,五局三勝,實行無遮擋發(fā)球。分上下兩個半?yún)^(qū)比賽,進行單淘汰賽的方法決出名次。同一單位運動員不按排在同一半?yún)^(qū)。

  3、比賽按七、八、九年級分別分組取名次。

  七、錄取名次:

  1、單項各組均錄取前三名。

  八、比賽規(guī)則

  1、采用國家體育總局審定最新乒乓球競賽規(guī)則。運動員發(fā)球時必須向上明顯離手,發(fā)球時,球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的,在發(fā)球方的端線之后,比賽臺面的水平面之上,發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起,球下降到被擊出前不能碰到任何物體。當球從拋起的.最高點下降時,發(fā)球員方可擊球。嚴禁合力發(fā)球,比賽時未持球拍的手不得觸摸球臺。

  2、比賽采用40mm比賽用球,標準比賽球臺。

  3、運動員自帶球拍。(注:不得使用未粘貼膠片、海綿的光板參加比賽)。

  4、每場比賽教練員(班主任)可暫停一次,時間為1分鐘。每局比賽結(jié)束后教練員有1分鐘時間對運動員進行指導(dǎo)。

  九、裁判員名單:

  總裁:葛清鵬

  裁判員:何天榮、永斌、葉其生、林小福、林貢英

  學(xué)校乒乓球比賽方案6

  一、比賽冠名:

  永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院首屆教職工乒乓球賽

  二、指導(dǎo)思想:

  為全面貫徹落實《全民健身計劃實施綱要》,弘揚競技體育精神,豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活,大力推動我院乒乓球運動的開展,提高廣大教職工的身心素質(zhì),增強團結(jié)合作與頑強拼搏的意識,同時為全院廣大乒乓球愛好者提供交流學(xué)習(xí)的機會,迎接“五一國際勞動節(jié)”的到來,促進學(xué)院和諧發(fā)展。特舉辦永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院首屆教職工乒乓球賽。

  三、主辦單位:永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院工會

  承辦單位:永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院乒乓球協(xié)會

  四、比賽項目:男子團體、女子團體、男子單打、女子單打

  五、比賽時間:20xx年4月18日開始

  六、比賽地點:院本部職工活動室

  七、參賽對象:永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體教職工

  八、報名時間:20xx年3月21日-28日

  九、報名方式:

  1、團體賽以各分工會為單位組隊,男、女團體可各報6人,40人以上分工會可報兩個隊;

  2、單打比賽各分工會可報男、女各3人,40人以上的分工會可各報5人;

  3、比賽項目可以兼報;

  4、報名時各隊需報領(lǐng)隊1人,負責(zé)日常的'聯(lián)絡(luò)工作;

  十、比賽方法及規(guī)則:

  1、采用國際乒聯(lián)最新的《乒乓球比賽競賽規(guī)則》執(zhí)行;

  2、團體比賽分預(yù)賽、復(fù)賽、決賽三個階段進行:預(yù)賽采用抽簽分組循環(huán)賽制,每勝一場積3分,負一場積1分,棄權(quán)積0分(并判對方3:0勝);如出現(xiàn)積分相同的情況,則依次比較相互的勝負關(guān)系、凈勝局數(shù)、凈勝球數(shù),決定排名,每個小組排名前兩位的隊出線進入復(fù)賽;復(fù)賽采用交叉淘汰賽制,直到?jīng)Q出冠、亞、季軍。

  3、每場比賽采用5盤3勝制,小組預(yù)賽階段每盤采用3局2勝制;復(fù)賽階段每盤采用5局3勝制;

  4、每個運動員每場團體賽最多參加兩盤比賽;團體比賽中首先進行兩盤單打比賽;第三盤進行的是雙打比賽,未參加前兩盤單打的運動員必須參加雙打比賽;接著進行的兩盤均是單打比賽,必須由之前僅參加雙打比賽的運動員和僅參加單打的運動員完成。

  5、男、女單打比賽參考團體賽賽制;

  6、每局比賽11分;發(fā)球時每2球輪換,10平后每1球輪換;每局打到10平時,其中一方先多得2分才為獲勝;每局賽后交換場地,決勝局時有一方得到5分則交換場地;

  十一、獎勵方法:

  1、男、女團體賽各取前三名,分別給予獎金及錦旗;

  2、男、女單打各取前八名,分別給予獎金及榮譽證書;

  十二、裁判與申訴:

  1、本次比賽裁判由比賽組委會裁判組指派;

  2、比賽中有主裁判、助理裁判、記分員各1人;

  3、比賽中必須絕對尊重裁判和對手,如比賽過程中有不尊重裁判或?qū)κ值男袨,視情?jié)輕重由當值主裁判給予相應(yīng)處罰,處罰等級依次分為:警告、判失1分、判失1局、判本場比賽負、取消比賽資格;

  4、如參賽方不服裁判判決,須在當場比賽結(jié)束后當天內(nèi)向本次比賽組委會書面投訴,組委會在收到投訴書24小時內(nèi)進行答復(fù);

  5、組委會不接受口頭申訴。

  十三、比賽要求:

  1、團體比賽各隊,在每場比賽前10分鐘于比賽場地中填寫出場順序表并交于當值裁判,上交后不能更改;

  2、比賽進行中,參賽運動員出現(xiàn)傷病無法堅持比賽按該隊員棄權(quán)處理,不能替換或改期;

  3、各參賽隊或個人須提前到比賽場地報到,比賽開始后遲到10分鐘作棄權(quán)處理;

  4、賽后雙方運動員及當值裁判需在比賽記錄表上簽名;

  十四:本次比賽解釋權(quán)歸大賽組委會,未盡事宜另行通知。

  學(xué)校乒乓球比賽方案7

  指導(dǎo)思想:

  為了全面貫徹黨的'教育方針,推進素質(zhì)教育,為了慶祝元旦的到來,豐富我校學(xué)生文化生活,促進我校乒乓球更好的發(fā)展,發(fā)揮學(xué)生的愛好和特長,我校將在國慶假后舉辦小學(xué)生乒乓球比賽。

  報名時間:

  10月8日——10月12日

  比賽時間:

  10月15日——10月18日每天中午13:00、下午16:40

  比賽地點:

  學(xué)校乒乓球場

  參賽對象:

  三至九年級學(xué)生

  裁判員:王沛、向輝忠、尹兵國、趙懿、李岳峰、陽正國

  參賽辦法與要求:

  1、比賽分成甲、乙、丙三組(甲:五、六年級;乙:三、四年級;丙:七、八、九年級)。

  2、每班2男2女,最少1男1女。

  競賽規(guī)則:

  1、分組循環(huán)單打采用三局二勝制,每局11分制。

  2、每組循環(huán)取前三名進入總決賽,總決賽實行淘汰賽。

  3、比賽采用國家體委最新審定的乒乓球競賽規(guī)則。

  獎勵辦法:

  1、甲、乙組比賽取前2名,組比賽取前3名,并發(fā)獎狀以資鼓勵。

  注:請各班抓緊練習(xí),積極參與,備戰(zhàn)比賽,取得好成績。請各班在10月12日下午把名單交給體育老師。如有改動,另情通知。

  學(xué)校乒乓球比賽方案8

  一、活動目的任務(wù):

  為發(fā)展學(xué)生的個性和特長,激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好,豐富校園課余生活,為了在教學(xué)中取得更好的效果,盡快的提高同學(xué)們的球技,特制定本計劃。

  學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的'興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主,對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。

  二、訓(xùn)練目標:

  培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及技能的認識和了解,并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù),發(fā)展身體素質(zhì)。通過乒乓球社團活動,使學(xué)生不僅只是掌握一項技能,而是能在運動的同時體會 乒乓球運動的快樂,體會集體的榮譽和個人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團活動,在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋,為學(xué)生以后的發(fā)展提供基礎(chǔ)的源動力。

  三、訓(xùn)練時間和地點安排:

  每周上午7點半到8點20,每周三第5、6節(jié)課。

  四、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:

  準備期:(一周)

  1、召開全隊隊員會議,制度訓(xùn)練紀律。

  2、準備訓(xùn)練所需場地、器材。

  第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

  1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

  2、乒乓球球性訓(xùn)練。

  3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。

  第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。

  1、發(fā)球與接發(fā)球;

  2、推、擋球技術(shù);

  3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);

  4、正手快帶與反手快帶;

  5、基本步法訓(xùn)練。

  第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段 。

  第四階段|:參加區(qū)級小學(xué)生乒乓球比賽,爭取取得優(yōu)異成績。

  五、學(xué)生分組名單:

  男隊:陳炳坤、程宇翔、張敬波、陳建齊、潘藝林、龍凌霄、劉星宇

  女隊:皮晉涵、劉瑩瑩、姚堯、付一鳴、張軼淳、王譯汝

  學(xué)校乒乓球比賽方案9

  一、指導(dǎo)思想:

  乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動,占用場地少、器材簡單、運動量可大可小,趣味性強,既可娛樂又可健身;對個人來說,運動壽命又長,也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力,改善心肺功能,全面提高身體素質(zhì)。

  乒乓球運動是我校的一個體育項目,我校具有良好的乒乓球運動氛圍,為了進一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,成立乒乓球社團,通過活動,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個性特長,促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

  二、活動方式

  采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式,是解決乒乓球運動中,運動基礎(chǔ)參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力,學(xué)會分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗與合作探究,通過不斷總結(jié)經(jīng)驗,提高整體協(xié)作能力和每個成員的學(xué)習(xí)能力。具體操作建議:

  1.教師在講授動作技術(shù)時,結(jié)合多媒體課件,指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識,分析乒乓球技術(shù)原理,形成對正確動作技術(shù)重要性的認識。

  2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組,由組長組織本組成員練習(xí),確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生,以“點”帶“面”合作學(xué)習(xí),采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式,增強“面”的打球信心,同時促進“點”的乒乓球運動技術(shù)、能力的提高,培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團結(jié)協(xié)作的精神。

  3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多,教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)m椝刭|(zhì)的練習(xí),提高學(xué)生的動作、反應(yīng)、移動等速度。

  三、訓(xùn)練要求:

  學(xué)生訓(xùn)練課的`內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。

  四、組織安排:

  成立乒乓球社團,學(xué)生自愿報名參加。

  五、訓(xùn)練時間:

  周五下午興趣活動課

  六、訓(xùn)練地點:

  學(xué)校體育館

  七、指導(dǎo)教師:xxx

  八、訓(xùn)練任務(wù):

  1、熟悉乒乓球球性。

  2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

  3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

  4、參加乒乓球比賽。

  九、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:

  準備期:(一周)

  1、召開全隊隊員會議,制度訓(xùn)練紀律。

  2、準備訓(xùn)練所需器材。

  第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

  1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

  2、乒乓球球性訓(xùn)練。

  3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。

  第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。

  1、發(fā)球與接發(fā)球;

  2、推、擋球技術(shù);

  3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);

  4、正手快帶與反手快帶;

  5、基本步法訓(xùn)練。

  第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段

  1、學(xué)生的相互推擋,搓球,削球,快帶及正手攻球。

  2、以開火車的形式進行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。

  第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí),專項技術(shù)訓(xùn)練。

  1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作,發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

  2、接發(fā)球要求站位正確,注意力集中。

  3、乒乓球?qū)m椉夹g(shù)訓(xùn)練。

  第五階段:比賽小常識,進行乒乓球小比賽。

  學(xué)校乒乓球比賽方案10

  一、目的和任務(wù)

  為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針,增強孩子們體質(zhì),加強素質(zhì)教育的開展,培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學(xué)生乒乓球的興趣和水平,配合國家體育總局部署的全民健身計劃。在教育改革和體育改革的大好形勢下,發(fā)揚乒乓球國球傳統(tǒng)。現(xiàn)以學(xué)校為基地充分利用現(xiàn)有場地器材等條件,特制定出以下活動計劃。

  二、訓(xùn)練目標:

  1.為學(xué)校培養(yǎng)乒乓球人才。

  2.專項訓(xùn)練上,加強社員學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作,隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。

  3.培養(yǎng)社員四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進社員的`四肢力量,加強學(xué)生的身體素質(zhì)。

  4.培養(yǎng)社員的四肢力量,加強學(xué)生的身體素質(zhì)。

  三、訓(xùn)練內(nèi)容:

  初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作,在新學(xué)期里將學(xué)會推擋、正、反手攻球,發(fā)球練習(xí)。

  9月--10月:(基本功練習(xí))

  1.顛球10分鐘/天;推擋動作練習(xí)50次/10組 ;正手動作練習(xí)50次/10組;反手動作練習(xí) 50次/10組。

  2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí) 300次/天;

  發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺制2勝/3局)

  3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí) 5分鐘/天;

  下旋球練習(xí) 10分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺制2勝/3局)

  11月--12月:(優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)乒乓球比賽)

  1.正手動作練習(xí)50次/10組;反手動作練習(xí) 50次/10組;

  正手發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天;并步步法練習(xí)5分鐘/天。

  2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí) 300次/天;

  發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天;練習(xí)比賽(循環(huán)制2勝/3局)

  3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí) 5分鐘/天;

  下旋球練習(xí) 10分鐘/天;多種步法練習(xí) 10分鐘/天;

  元月:

  1.階段性比賽及評價。(分組循環(huán)制2勝/3局)

  2.訓(xùn)練總結(jié)。(總結(jié)本學(xué)期各個隊員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標)

  四、訓(xùn)練成員、地點、時間

  各班2-3名愛好者;學(xué)校操場乒乓球臺;大課間時間

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