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中職分年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？下面是小編整理的中職分年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃，希望對(duì)大家有所幫助。
中職分年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃1
一、指導(dǎo)思想
要用新課程的理念指導(dǎo)體育教學(xué)，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，注重對(duì)學(xué)生的個(gè)性、創(chuàng)造性和實(shí)踐能力的培養(yǎng)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)共處，學(xué)會(huì)發(fā)展，更好地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，推進(jìn)課程改革的不斷深入。根據(jù)學(xué)校體育工作計(jì)劃的精神，以安全、健康為宗旨。以積極主動(dòng)的參與學(xué)校組織的各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生掌握和運(yùn)用知識(shí)的良好心理素質(zhì)和能力，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，做為體育與健康教育的中心環(huán)節(jié)。
二、工作目標(biāo)
1、上好體育課，加強(qiáng)體育課堂管理，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到學(xué)生人人喜歡上體育課的目的。
2、抓好課間操的訓(xùn)練工作。
3、用教育成就學(xué)生的人生！激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)；
三、具體工作措施
1、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；
關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。結(jié)合我校工作實(shí)際，使學(xué)生掌握應(yīng)有的健身鍛煉技能。熟悉每個(gè)學(xué)生的認(rèn)知能力、運(yùn)動(dòng)類(lèi)型、學(xué)生之間的協(xié)調(diào)配合能力、對(duì)課堂教學(xué)的反應(yīng)狀態(tài)和所生成的狀態(tài)等等
2、提高團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和道德修養(yǎng)，加強(qiáng)工作敬業(yè)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
�。�1）善于團(tuán)結(jié)合作的精神，成為我們今天師德師風(fēng)建設(shè)的基本內(nèi)容之一。
（2）積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)學(xué)習(xí)、交流，不斷提高自身的思想素質(zhì)。提高敬業(yè)愛(ài)崗精神，樹(shù)立把教育當(dāng)成自己生命的一部分、并為之奮斗。
�。�3）促進(jìn)我校體育工作的進(jìn)一步提高和發(fā)展為前提，在不斷學(xué)習(xí)，不斷更新自己的教育教學(xué)觀念的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)、積累、收藏能促進(jìn)自己，開(kāi)發(fā)自己的知識(shí)材料。把理論學(xué)習(xí)與教育教學(xué)有機(jī)的結(jié)合在一起，豐富自己的知識(shí)資源，努力完善業(yè)務(wù)手續(xù)，提高自己工作的能力。尤其對(duì)待初一新生。
3、嚴(yán)抓體育課堂教學(xué)工作，切實(shí)提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。
�。�1）加強(qiáng)備課管理。全面深入地研究把握教材，根據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生的'實(shí)際情況，認(rèn)真寫(xiě)好每一節(jié)課的教案，教案的書(shū)寫(xiě)要符合學(xué)校要求。要根據(jù)總課時(shí)數(shù)、學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際水平制定合理的學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃。并積極做好體育檔案的整理和管理工作。
（2）要認(rèn)真制定新學(xué)期教學(xué)計(jì)劃要根據(jù)總課時(shí)數(shù)、學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際水平制定合理的學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃。并積極做好體育檔案的整理和管理工作。
�。�4）認(rèn)真貫徹和落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，逐步加以完善。抓好體育達(dá)標(biāo)的訓(xùn)練和測(cè)驗(yàn)工作。全校體育達(dá)標(biāo)率力爭(zhēng)保持99%以上；學(xué)生體育成績(jī)及格率97%以上。
4、創(chuàng)新課間操形式，讓課間操活起來(lái)。
�。�1）實(shí)行每日評(píng)分制，納入班級(jí)考核。
（2）各班以學(xué)生為主，自行開(kāi)展設(shè)計(jì)、創(chuàng)作活動(dòng)，形式各異、不拘一格，使我校即將實(shí)施的體育大課間活動(dòng)擁有自己的主題。
5、（1）根據(jù)我們學(xué)校的實(shí)際情況，制定好各種訓(xùn)練計(jì)劃。有組織、有計(jì)劃、有檢查、有總結(jié)，定期研究體育訓(xùn)練工作并及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決訓(xùn)練中的問(wèn)題。
�。�2）在完成體育課堂教學(xué)工作的同時(shí)，積極開(kāi)展學(xué)校課余訓(xùn)練和體育活動(dòng)及小型多樣的競(jìng)賽活動(dòng)，正確處理好普及與提高的關(guān)系。體育要面向全體師生，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。積極參與各項(xiàng)體育競(jìng)賽和課內(nèi)、外體育鍛煉活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康地成長(zhǎng)和發(fā)展，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，使學(xué)生樹(shù)立終身體育的思想，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的良好習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生掌握和運(yùn)用知識(shí)的良好心理素質(zhì)和能力；促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，進(jìn)一步形成體育與健康教育教學(xué)體系。努力發(fā)現(xiàn)相關(guān)知識(shí)的奧秘，巧妙的啟發(fā)了解相關(guān)知識(shí)體系；合理的引導(dǎo)；科學(xué)的發(fā)揮；有效的擴(kuò)展；周密的細(xì)致的延深；創(chuàng)新與超越相關(guān)知識(shí)體系。促進(jìn)我校教育教學(xué)的新發(fā)展。共同建設(shè)更美好的校園！
中職分年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃2
一、基本情況：
1、學(xué)生情況：一、二年級(jí)，每個(gè)年級(jí)都有兩個(gè)班，每個(gè)班級(jí)都有學(xué)生四十人左右。七年級(jí)有一名特殊病，不能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉外，全校初中生各年級(jí)學(xué)生都健康，都能從事體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2、技能情況：一、二年級(jí)學(xué)生大部分都喜歡跑、跳、投、追逐、跳繩、跳皮筋、打沙包和球類(lèi)等體育活動(dòng)。但是動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，連貫性，合理性，規(guī)律性還有待于逐漸提高。
二、教材分析：
根據(jù)中職體育培養(yǎng)的目標(biāo)。中職體育教材，以及我校體育器材，場(chǎng)地，學(xué)生的實(shí)際情況。有目的，有計(jì)劃地進(jìn)行體育教育教學(xué)工作，學(xué)習(xí)基本的體育理論知識(shí)，基本技能和保健知識(shí)。在教育教學(xué)的過(guò)程中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。激發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和愛(ài)好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求：
1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進(jìn)行體育鍛煉。掌握基本知識(shí)和技能，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健知識(shí)和安全常識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、學(xué)習(xí)田徑、體操、技巧、球類(lèi)等項(xiàng)目的基本技術(shù)和基本技巧。進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的'能力。
3、充分利用各種體育活動(dòng)，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強(qiáng)，拼搏、自覺(jué)遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
四、主要工作：
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。充分嘗試“三疑三探的教學(xué)模式”。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)學(xué)、樂(lè)學(xué)的好習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
2、抓好班級(jí)的田徑運(yùn)動(dòng)員，為本學(xué)期開(kāi)好運(yùn)動(dòng)會(huì)做好準(zhǔn)備。
3、開(kāi)展好班級(jí)的體育活動(dòng)，班與班進(jìn)行，籃球、引體向上、立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育項(xiàng)目的比賽。
4、寫(xiě)課后反思，心得，總結(jié)等理論。
5、進(jìn)行備課，說(shuō)課，聽(tīng)課，評(píng)課，集體備課等活動(dòng)。
五、具體安排：
1、抓好全班整體身體素質(zhì)的提高。（引體向上，仰臥起坐，俯臥撐等）。
2、抓好基本技術(shù)（男、1000米，女、800米，立定跳遠(yuǎn)，立定三級(jí)跳遠(yuǎn)等）。
3、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行不同層次練習(xí)，建立互幫，互學(xué)，相互鼓勵(lì)地共同進(jìn)步的團(tuán)體。
4、對(duì)差學(xué)生，要有耐心，愛(ài)心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵(lì)，大家都來(lái)關(guān)心的方式。激勵(lì)他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。
5、及時(shí)掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo)，新要求。
六、教學(xué)措施：
1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動(dòng)性，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動(dòng)的習(xí)慣。
2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀(jì)律，相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)良作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、積極積極向上的精神風(fēng)貌。
中職分年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃3
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)年度全面貫徹《體育與健康》的教學(xué)大綱，實(shí)施《新課程課標(biāo)》。我校的體育工作，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。堅(jiān)持以育人為本，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的辦學(xué)思想。適應(yīng)新的教學(xué)要求，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育，落實(shí)體衛(wèi)工作的兩個(gè)條例和一小時(shí)鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，使學(xué)校的體育工作能邁上一個(gè)新臺(tái)階。
二、加強(qiáng)體育組的建設(shè)：
對(duì)教師進(jìn)行師德規(guī)范教育，提高教師的自身修養(yǎng)，樹(shù)立全心全意為學(xué)生服務(wù)的思想。探索教學(xué)規(guī)律，發(fā)揮教育功能，完善各項(xiàng)規(guī)章制度，充分發(fā)揮整體作用，重視對(duì)青年教師的`培養(yǎng)，做到有計(jì)劃，有目標(biāo)。使體育組成為具有戰(zhàn)斗力的集體。
三、開(kāi)闊新思路搞好日常教育教學(xué)工作：
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，按表上足、上好體育課，認(rèn)真落實(shí)“兩操三活動(dòng)”，課余時(shí)間讓學(xué)生真正動(dòng)起來(lái)，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動(dòng)總量。本學(xué)期，要強(qiáng)化學(xué)生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認(rèn)真實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保成績(jī)合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。體育與健康課程是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的必修課程。面臨當(dāng)前教育教學(xué)的新要求，擺在我們體育組面前的任務(wù)更重了，要進(jìn)一步加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，更新觀念，改革創(chuàng)新，教學(xué)中以學(xué)生為主體，樹(shù)立健康第一的思想，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的方法，養(yǎng)成自我鍛煉身體的習(xí)慣。
四、做好器材管理
有標(biāo)準(zhǔn)，有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的管理制度，做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
以上是本人的教學(xué)計(jì)劃，若有不當(dāng)之處望領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。
中職分年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃4
依據(jù)上級(jí)教育工作的精神和我校的工作計(jì)劃為指南，全面推進(jìn)新課程及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，以及《中央7號(hào)文件》精神，完成體育教育教學(xué)工作，做好“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，順利開(kāi)展學(xué)校體育“1+x”工程，牢固樹(shù)立健康第一的思想；以常規(guī)教學(xué)為主渠道，面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)和創(chuàng)新實(shí)踐的能力，提高教師的學(xué)習(xí)理論水平，讓學(xué)生學(xué)會(huì)求知做人及終身體育發(fā)展奠定基礎(chǔ)，建設(shè)一支高素質(zhì)的體育教師隊(duì)伍。本學(xué)期全組體育教師要在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，繼續(xù)開(kāi)展“陽(yáng)光體育”活動(dòng)和學(xué)校體育“1+x”工程，“團(tuán)結(jié)合作，和諧向上”是我們體育組的力量源泉；”讓學(xué)生有健康的體魄，使學(xué)校有良好的嚴(yán)肅而活潑的體育氛圍，進(jìn)而成為本校一優(yōu)秀組室”是我們體育組的努力目標(biāo)。
一、課堂教學(xué)
課堂教學(xué)使我們體育組老師最為重要的工作，所以全組成員努力做到如下幾點(diǎn)：
1、體育課堂的安全教育是放在首位，課堂教學(xué)要嚴(yán)肅活潑，師生平等，以學(xué)生為主體，服務(wù)于學(xué)生正確傳授體育技能。
2、紀(jì)律始終是體育課堂的第一位，因?yàn)閷W(xué)校德育工作是全體教師總動(dòng)員，體育教學(xué)也不利外，保證做到紀(jì)律從體育課堂開(kāi)始，努力杜絕課堂上出現(xiàn)的不良現(xiàn)象，例如：買(mǎi)零食和飲料，偷偷回教室等現(xiàn)象。
3、體育課堂有始有終，充分體現(xiàn)出體育課堂的紀(jì)律性，做到內(nèi)容適合學(xué)生的身心發(fā)展，高度關(guān)注每一名學(xué)生，努力做到不產(chǎn)生體育弱生現(xiàn)象。
4、體育技能的`學(xué)習(xí)，以學(xué)生興趣為主，以課標(biāo)為范疇，以終身體育為出發(fā)點(diǎn)，真正體現(xiàn)體育課的健康第一的目標(biāo)。
5、體育教學(xué)要滲透德育思想教育，增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念，產(chǎn)生較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。
6、體育教學(xué)要因材施教，體育檢測(cè)采用有層次有區(qū)別的過(guò)程性考察的評(píng)價(jià)方式，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成果更能合理和人性化。
二、體育活動(dòng)
體育活動(dòng)是學(xué)校校園文化的重要作成部分，豐富的文體活動(dòng)是體現(xiàn)學(xué)校素質(zhì)教育的一面鏡子，是落實(shí)鄰水素質(zhì)教育文件的有力展現(xiàn)。
本學(xué)期各個(gè)年級(jí)的體育活動(dòng)概況如下：
1、制定各年級(jí)體育教學(xué)工作計(jì)劃，制定興趣小組計(jì)劃和選定興趣小組隊(duì)員。（2月）
2、開(kāi)展學(xué)校體育活動(dòng)，特別是大課間活動(dòng)以及興趣小組活動(dòng)，成為學(xué)校的一個(gè)體育特色。（3月）
3、搞好低年級(jí)廣播操的教學(xué)工作，讓低年級(jí)盡快加入高年級(jí)的大課間活動(dòng)中去。（3月）
4、開(kāi)展我校小學(xué)生春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。（4月）
5、本學(xué)期在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的通盤(pán)考慮下以及全組的努力之下健全我校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)和籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)。（5月）
6、督促各年級(jí)認(rèn)真上好兩操兩課兩活動(dòng)，做到保質(zhì)保量，確保學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。（平時(shí)）
三、體育科研
體育科研是增強(qiáng)我們體育教師理論水平的重要渠道，同時(shí)也是促進(jìn)我們實(shí)踐工作能更上一層樓的內(nèi)涵源泉，理論水平的不斷提高、自身的業(yè)務(wù)水平就會(huì)上一個(gè)層次，所以本學(xué)期全組教師要努力做到寫(xiě)一篇較高質(zhì)量的科研論文，并且積極的參加各級(jí)的科研論文評(píng)選活動(dòng)，努力成為有豐富理論水平、業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的體育教師群體。
中職分年級(jí)的體育教學(xué)計(jì)劃5
為了提高我校的體育教學(xué)質(zhì)量，有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，根據(jù)國(guó)家教委有關(guān)教育改革的精神，結(jié)合本校的各專(zhuān)業(yè)特色、特點(diǎn)和實(shí)際情況以及中專(zhuān)體育教學(xué)的共性，為把學(xué)生養(yǎng)成德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格人才，特制訂體育教學(xué)大綱擬在本校試行。
一、中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校體育的目的與任務(wù)
�。ㄒ唬w育教育的目的：
中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的目的是增進(jìn)學(xué)生的健康，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，達(dá)到學(xué)校教育要求，使其適應(yīng)面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)的需要，為航運(yùn)事業(yè)輸送更多的合格人才。
�。ǘw育教學(xué)的任務(wù)：
1、全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)的發(fā)展。根據(jù)航海專(zhuān)業(yè)對(duì)體質(zhì)的要求，應(yīng)進(jìn)行職業(yè)專(zhuān)項(xiàng)體育教學(xué)。全面提高人體對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，使學(xué)生具有充沛的體力從事學(xué)習(xí)、工作和勞動(dòng)。
2、提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的身體鍛煉能力，使其掌握一定的體育基本知識(shí)、技術(shù)、技能以及科學(xué)鍛煉身體的理論和方法，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣，使其終身受益。
3、培養(yǎng)學(xué)生為祖國(guó)鍛煉身體的責(zé)任感和獻(xiàn)身精神，使學(xué)生通過(guò)體育教學(xué)受到良好的品德教育，陶冶美的情操。發(fā)展個(gè)性和培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。
二、體育教材選編原則
（一）從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，教材要有利于全面發(fā)展身體素質(zhì)和提高身體基本活動(dòng)技能，同時(shí)應(yīng)注意發(fā)展航海專(zhuān)業(yè)所必備的身體素質(zhì)和職業(yè)基本活動(dòng)技能，要以“三個(gè)面向”和“四有”人才的規(guī)格作為選編的指導(dǎo)思想。
�。ǘ┙滩囊m合學(xué)生的年齡特點(diǎn)、專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，遵照學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律、認(rèn)識(shí)規(guī)律以及運(yùn)動(dòng)技能形成的'規(guī)律，貫徹少而精的原則，注重把發(fā)展心血管系統(tǒng)功能的教材貫穿始終。
�。ㄈ┱_處理基本教材、選用教材以及專(zhuān)項(xiàng)教材的關(guān)系，既有基本教材的統(tǒng)一要求，又有一定比例的選用教材和具有實(shí)效性的專(zhuān)項(xiàng)教材。教材內(nèi)容上體現(xiàn)出知識(shí)性、趣味性、娛樂(lè)性、實(shí)效性，適當(dāng)加大理論知識(shí)教材的容量，同時(shí)要考慮與中學(xué)體育教材相銜接。
三、教材的分類(lèi)分配比重說(shuō)明
（一）體育教育分類(lèi)是根據(jù)體育教學(xué)的指導(dǎo)思想和教學(xué)規(guī)律與教學(xué)任務(wù)相結(jié)合，基本教材按人體基本運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相結(jié)合的。
（二）分類(lèi)方法：
1、基本教材：體育基礎(chǔ)理論知識(shí)、田徑、體操、球類(lèi)等；
2、選用教材：按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類(lèi)與專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)需要相結(jié)合；
3、職業(yè)專(zhuān)項(xiàng)教材：水上運(yùn)動(dòng)、擒拿格斗、平衡、攀登等。
（三）教材時(shí)數(shù)分配按我校各專(zhuān)業(yè)體育課程所規(guī)定的教學(xué)總時(shí)數(shù)要求進(jìn)行（每周二學(xué)時(shí)）。因各學(xué)年教學(xué)時(shí)數(shù)不同，望各任課教師在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況予以適當(dāng)調(diào)整。
四、實(shí)施大綱的幾點(diǎn)要求
�。ㄒ唬⿲W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要為貫徹執(zhí)行大綱創(chuàng)造必要的條件，重視師資隊(duì)伍建設(shè)，有計(jì)劃地解決場(chǎng)地、器材設(shè)備，保證教學(xué)任務(wù)的完成。
�。ǘw育教學(xué)是學(xué)校體育工作的重要一環(huán)。體育教研室（組）要健全規(guī)章制度，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況編制體育教學(xué)計(jì)劃，定期開(kāi)展教研活動(dòng)，教師要認(rèn)真編寫(xiě)教案、認(rèn)真?zhèn)湔n、認(rèn)真鉆研教材與教法，努力上好每堂課，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
�。ㄈw育課是一門(mén)主課，對(duì)航海專(zhuān)業(yè)更為重要，應(yīng)認(rèn)真進(jìn)行各學(xué)期的體育考試，并嚴(yán)格執(zhí)行體育考試成績(jī)的有關(guān)規(guī)定。
�。ㄋ模⿲W(xué)校體育教學(xué)工作要做到課內(nèi)課外相結(jié)合，貫徹普及與提高相結(jié)合的方針，重點(diǎn)面向?qū)W生，在上好體育課的同時(shí)，要認(rèn)真組織好早操、課間操、眼保健操，每周至少要安排兩次課外體育活動(dòng)并列入課程表內(nèi)；積極開(kāi)展小型多樣的競(jìng)賽活動(dòng)，在普及的基礎(chǔ)上抓好傳統(tǒng)性項(xiàng)目和業(yè)余訓(xùn)練，推動(dòng)群眾性體育活動(dòng)的深入開(kāi)展，促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)水平的提高。
基本教材綱要
一、理論教材
�。ㄒ唬⿲W(xué)校體育的目的任務(wù)
1、體育在教育中的地位和作用。
2、新時(shí)期學(xué)校體育的總?cè)蝿?wù)。
3、中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校體育的目的任務(wù)。
�。ǘ┲械葘�(zhuān)業(yè)學(xué)校體育中的德育教育
1、德育教育的任務(wù)和內(nèi)容
2、體育與德育的發(fā)展
（三）中專(zhuān)生的生理、心理特點(diǎn)
1、中專(zhuān)生的生理特點(diǎn)
2、中專(zhuān)生的心理特點(diǎn)
�。ㄋ模┕搀w育與職業(yè)專(zhuān)項(xiàng)體育的關(guān)系
1、什么是公共體育
2、什么是職業(yè)專(zhuān)項(xiàng)體育
3、職業(yè)專(zhuān)項(xiàng)體育的功能
4、職業(yè)專(zhuān)項(xiàng)體育在我校體育教學(xué)中的比重
�。ㄎ澹w育運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的作用
1、什么是體質(zhì)
2、體育鍛煉對(duì)體格、體能和對(duì)自然環(huán)境適應(yīng)能力的作用。
�。┛茖W(xué)鍛煉身體的方法
1、科學(xué)鍛煉身體的意義
2、體育鍛煉的基本原則和方法
3、如何調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，檢查和評(píng)定鍛煉身體的效果
4、怎樣制訂鍛煉計(jì)劃
�。ㄆ撸w育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生保健知識(shí)
1、體育鍛煉的一般生理衛(wèi)生常識(shí)
2、自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
3、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和簡(jiǎn)易處理方法
4、視力的保護(hù)與近視眼的預(yù)防
�。ò耍w育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
1、田徑運(yùn)動(dòng)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)知識(shí)與競(jìng)賽規(guī)則
2、娛樂(lè)體育的小常識(shí)與活動(dòng)方法
3、國(guó)內(nèi)外體育動(dòng)態(tài)及趣聞
二、田徑
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1、短跑
�。�1）跑的專(zhuān)門(mén)練習(xí)
（2）發(fā)展速度的練習(xí)
�。�3）起跑與疾跑
（4）終點(diǎn)沖刺跑
�。�5）全程跑
�。�6）彎道起跑與彎道跑
�。�7）接力跑
2、中長(zhǎng)跑
�。�1）發(fā)展跑的能力和耐力練習(xí)
（2）途中跑與呼吸方法
�。�3）站立式起跑和加速跑
�。�4）變速跑，越野跑，定量、定時(shí)跑
�。�5）全程800m、1000m、1500m跑
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1、跳遠(yuǎn)（蹲踞式或挺身式）
（1）助跑、踏跳、騰空、落地
�。�2）全程助跑跳遠(yuǎn)（介紹丈量步點(diǎn)的方法）
2、跳高（跨越式或背越式）
�。�1）助跑起跳、過(guò)竿、落地
�。�2）跨越式或背越式完整技術(shù)練習(xí)（結(jié)合步點(diǎn)練習(xí)）
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鉛球
1、堅(jiān)持與握法、預(yù)備姿勢(shì)
2、原地側(cè)向推鉛球
3、預(yù)擺與滑步練習(xí)
4、側(cè)向滑步推鉛球
三、體操
�。ㄒ唬╆�(duì)列、隊(duì)形和基本體操
1、集合、解散、立正稍息、看齊、報(bào)數(shù)、原地轉(zhuǎn)法
2、各種步法和原地、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法
3、隊(duì)形與方向變化
4、基本體操以頭、頸、軀干、四肢分別完成的舉、振、屈伸、繞、蹲、轉(zhuǎn)、立、撐、臥、跳等結(jié)合的徒手、單雙人練習(xí)和持器機(jī)的練習(xí)。
�。ǘ┘记�
1、基本動(dòng)作：向前向后滾翻、魚(yú)躍前滾翻、跪跳起、挺身跳
2、成套動(dòng)作：魚(yú)躍前滾翻蹲立——前滾翻蹲立——后滾翻跪立——跪跳起——挺身跳。
（三）單杠（低杠）
1、基本動(dòng)作：翻身上、后倒掛膝上、后腿向前擺越轉(zhuǎn)體90°挺身下。
2、成套動(dòng)作：雙腳蹬地翻身上成正撐——單腿向前擺越成騎撐——后倒單掛膝上成騎撐——反握——后腿向前擺越轉(zhuǎn)體90°挺身下。
�。ㄋ模╇p杠
1、基本動(dòng)作：支撐擺動(dòng)，分腿騎坐、向前滾翻，支撐擺動(dòng)挺身下。
2、成套動(dòng)作：杠端兩手握杠跳上成分騎坐——兩手體前握杠——前滾翻成分腿騎坐一兩手換體前握杠——前腿后擺、前擺——后擺挺身下。
四、球類(lèi)
�。ㄒ唬┗@球
1、基本技術(shù)：
�。�1）移動(dòng)、起動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)手、滑步、變速跑、變向跑等。
�。�2）傳接球：原地、行進(jìn)間雙手胸前傳接球，原地、行進(jìn)間單手肩上傳球與單手接球，原地、行進(jìn)間反彈傳接球。
（3）運(yùn)球：原地高運(yùn)球，低運(yùn)球，直線運(yùn)球，變向運(yùn)球，變速運(yùn)球。
�。�4）投籃：原地單手肩上投籃、跳起單手肩上投籃、行進(jìn)間高（低）手投籃。
�。�5）個(gè)人防守：移動(dòng)、選位、搶斷球、搶藍(lán)板球
2、基本戰(zhàn)術(shù)：
�。�1）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：兩人傳切配合“二攻一”
�。�2）防守戰(zhàn)術(shù)：“一防二”，人盯人防守
3、教學(xué)比賽
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1、基本技術(shù)
�。�1）準(zhǔn)備姿勢(shì)：半蹲、全蹲、稍蹲
�。�2）移動(dòng)：并步、交叉步、跑步、滑步、跨步
�。�3）傳球：雙手墊球、雙手上手傳球
�。�4）發(fā)球：正面上手發(fā)球
（5）扣球與攔網(wǎng)：扣球、吊球、單人欄網(wǎng)。
2、基本戰(zhàn)術(shù)
�。�1）發(fā)球與接發(fā)球的站位
�。�2）“中一、二”“邊一、二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)選用教材綱要
一、田徑
�。ㄒ唬┛鐧谂�
1、發(fā)展柔韌性與靈巧性的練習(xí)
2、跨欄跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)
3、跨欄步技術(shù)與欄間跑
4、起跑至第一欄跑的技術(shù)
�。ǘ┤�(jí)跳遠(yuǎn)
1、發(fā)展彈跳力與專(zhuān)門(mén)性練習(xí)
2、第一跳（單足跳）的練習(xí)
3、第二跳（跨步跳）的練習(xí)
4、第三跳（跳躍）的練習(xí)
5、短距離助跑三級(jí)跳遠(yuǎn)
6、全程助跑三級(jí)跳遠(yuǎn)
�。ㄈ�(biāo)槍
1、持槍與握法
2、原地插槍與投擲標(biāo)槍
3、助跑與投擲步練習(xí)
4、全程助跑投擲標(biāo)槍?zhuān)ńY(jié)合步點(diǎn)練習(xí)）
（四）鐵餅
1、握餅與滾餅
2、原地投擲鐵餅
3、預(yù)擺與旋轉(zhuǎn)練習(xí)
4、側(cè)向或背向旋轉(zhuǎn)投擲鐵餅
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