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軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計(jì)劃（通用5篇）
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長，是時候抽出時間寫寫計(jì)劃了。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？以下是小編為大家整理的軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計(jì)劃（通用5篇），希望對大家有所幫助。
軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計(jì)劃1
一：活動背景：
炎炎夏日XX屆新生迎來了極具挑戰(zhàn)性的軍訓(xùn)，這是他們進(jìn)入大學(xué)必修的一課，也是他們鍛煉成長的機(jī)會。我們團(tuán)委愛心家園為了給學(xué)弟學(xué)妹提供更好的軍訓(xùn)服務(wù)，在軍訓(xùn)期間我們愛心家園在訓(xùn)練地設(shè)點(diǎn)為同學(xué)們服務(wù)，我們本著“服務(wù)同學(xué)，奉獻(xiàn)愛心，共同進(jìn)步”的宗旨和“點(diǎn)滴凝聚,愛心永存"的精神，幫助同學(xué)們在軍訓(xùn)期間克服困難，圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù)。
二、活動目的.：
在軍訓(xùn)期間同學(xué)們難免會有身體不適或意外受傷之類的問題。我們愛心家園將積極主動的幫助你們處理這些問題。讓你們有最佳的精神狀態(tài)來面對軍訓(xùn)的考驗(yàn)。
三、活動主題：
烈日驕陽，鑄造精鋼，愛心家園，溫暖來襲；
四、活動對象：
商學(xué)院全體大一新生；
五、活動時間：
xx年9月1號至10號
六、活動地點(diǎn)：
軍訓(xùn)場地
七、活動前準(zhǔn)備：
1、為大一新生發(fā)放軍訓(xùn)急救小常識宣傳單
2、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：復(fù)印宣傳單20元，藥品（藿香正氣水、解暑藥、紅藥水、擦傷藥、棉簽、消毒藥等）共150元；
3、召開會議安排軍訓(xùn)期間值班人員；
八、活動內(nèi)容：
1、在軍訓(xùn)第一天我們愛心家園利用休息時間安排人員到每一個連發(fā)放愛心急救宣傳單并講解我們的服務(wù)內(nèi)容；
2、為學(xué)弟學(xué)妹提供茶水、藥品等物品；
3、負(fù)責(zé)處理同學(xué)們在此期間發(fā)生的意外受傷及身體不適的問題；
4、提供相關(guān)的心理咨詢服務(wù)；
5、每天安排值班人員在軍訓(xùn)點(diǎn)負(fù)責(zé)各項(xiàng)服務(wù)與咨詢；
九、后期工作：
1、收拾整理好物品；
2、經(jīng)費(fèi)結(jié)算；
3、對次活動進(jìn)行書面總結(jié)。
十、備注：我們愛心家園相信各位學(xué)弟學(xué)妹們能夠經(jīng)受住軍訓(xùn)的考驗(yàn)，圓滿完成本次軍訓(xùn)任務(wù)。也衷心的.希望富有愛心的同學(xué)能夠加入我們這個家庭，為學(xué)院的精神文明建設(shè)增添自己的一份力量。
軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計(jì)劃2
一、 活動名稱：
“新起點(diǎn) 新環(huán)境 新輝煌”
二、 活動口號：
注新生力量 展青春風(fēng)采
三、 組織方：
主辦單位：南溪職中
承辦單位：20xx級新生甲、乙年級組
協(xié)辦處室：黨政辦 、藝體衛(wèi)處、政教處 、總務(wù)處
四、活動目的及意義：
歡迎新生加入南溪職中的大家庭，讓新生對我們南溪職中有一個更好的了解，增強(qiáng)大一各個班級的凝聚力。使其更加了解職業(yè)中學(xué)生活，快速融入職中生活的文化氛圍，感受不一樣的南溪職中，展現(xiàn)自己的`青春風(fēng)采。
五、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：
副組長：
成 員：
六、活動內(nèi)容：
1、以文藝表演節(jié)目為主，由高20xx級甲、乙年級兩個年級組承辦；其他處室協(xié)辦。
2、活動前期籌備
(1)參與對象：20xx級各個軍訓(xùn)班級。經(jīng)審查合格的節(jié)目由各個班級對節(jié)目的制作、編排負(fù)責(zé)；節(jié)目音樂、服裝等由參賽節(jié)目負(fù)責(zé)。要求所有節(jié)目要健康向上、形式新穎、突出職業(yè)教育特色。
(2)節(jié)目形式：節(jié)目形式不限，每個節(jié)目時間控制在4—6分鐘之間。由于音響設(shè)備原因，建議減少小品類節(jié)目；大合唱節(jié)目，每個年級組最多選定一個。如節(jié)目需背景音樂，請自行準(zhǔn)備。建議各軍訓(xùn)班級相互協(xié)調(diào)，組織方不對重復(fù)性節(jié)目的刪減負(fù)責(zé)。
(3)節(jié)目數(shù)量：原則上每班準(zhǔn)備一個節(jié)目。由年級組組織人員進(jìn)行初選，最后各年級組確定8個參演節(jié)目，含軍訓(xùn)班主任節(jié)目一個。 注意：上述活動籌劃準(zhǔn)備由年級組長全權(quán)負(fù)責(zé)。
3、時間安排大致如下：
6月25日前，各年級組進(jìn)節(jié)目行準(zhǔn)備和審查(時間、地點(diǎn)自定)。 7月1日，節(jié)目彩排(時間地點(diǎn)另行通知，由校團(tuán)委、體衛(wèi)處牽頭組織，各年級主任具體組織實(shí)施)。 7月2日晚6：30，正式演出。
軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計(jì)劃3
一、指導(dǎo)思想：
少年軍校訓(xùn)練以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、體為目標(biāo)，以增強(qiáng)國防意識為目的，體驗(yàn)我軍的優(yōu)良傳統(tǒng)和艱苦奮斗的作風(fēng)，以軍隊(duì)隊(duì)列訓(xùn)練指導(dǎo)方案為依據(jù)、本著寓教于樂、靈活施訓(xùn)的原則，制定本方案。
二、訓(xùn)練時間：
20xx年5月18日——20xx年10月13日（具體時間安排為星期四、星期五下午第三節(jié)）
下午：4：10——5：00
三、訓(xùn)練地點(diǎn)：
本校
四、訓(xùn)練內(nèi)容：
（一）立正（軍姿）
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�。ㄋ模┩Ｖ归g轉(zhuǎn)法。
�。ㄎ澹R步行進(jìn)及立定
（六）正步行進(jìn)及立定
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�。ò耍┍硌蓓�(xiàng)目。
五、內(nèi)容與進(jìn)程：
�。�1）5月18日下午4：30集中少年軍校成員觀看建國50周年閱兵視頻，進(jìn)行思想教育；
（2）5月21日：下發(fā)通知，了解學(xué)員身體情況，調(diào)整少年軍校學(xué)員
�。�3）5月22日起：開始進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練
六、其它事項(xiàng)：
（1）訓(xùn)練主要由李xx、陳xx、與武警大隊(duì)或部隊(duì)的教官負(fù)責(zé)！
�。�2）老師之間要經(jīng)常溝通、配合，針對訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的問題要商討解決。
（3）爭取家長與班主任的`支持！
徒手隊(duì)列動作訓(xùn)練
(一)立正
要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前頃；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
動作要點(diǎn)：方向要正，兩腿挺直，上體正直，兩肩后張，兩臂下垂，中指貼于褲線，挺胸收腹，肩平頭正收頜閉口，目視前方。
訓(xùn)練步驟：
根據(jù)參訓(xùn)人員的基礎(chǔ)狀況，可靈活側(cè)重，一般是：
1、手型定位練習(xí)。解決手型和中指貼于褲縫的問題。
2、站立持久練習(xí)。按立正姿勢站好后，進(jìn)行耐力和“定型”訓(xùn)練，時間由短到長、養(yǎng)成正確的姿勢。
(二)跨立
要領(lǐng)：聽到口令，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高：右手手指并攏自然彎曲、手心向后。
動作要點(diǎn)：
兩腳打開與肩同寬，兩手位于背后左手握右手腕，上體保持立正姿勢，注意兩腳均勻支撐身體，上體保持正直。
訓(xùn)練步驟：
1、先解決后背手的手型以及放的位置。
2、再跨步的距離適當(dāng)問題。
3、爾后練習(xí)跨步、背手協(xié)調(diào)一致的問題。
(三)稍息
要領(lǐng)：聽到口令，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿式，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可以自行換腳。
動作要點(diǎn)：左腳沿腳尖方向向前伸出大半腳（約三分之二），兩腳在立正基礎(chǔ)上稍放松，兩腿自然伸直，均勻支撐上體，上體保持立正姿勢。
訓(xùn)練步驟：
1、稍息出腳定位練習(xí)。立正站好后，沿左腳內(nèi)側(cè)的延伸方向劃一直線，在左腳尖前的全腳三分之二距離上劃一橫線，爾后反復(fù)練習(xí)出腳收腳。
2、主正、稍息互換練習(xí)
(四)停止間轉(zhuǎn)法
l、向右(左)轉(zhuǎn)。
要領(lǐng)：聽到口令，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度。體重落在右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳跟時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。半面向右(左)轉(zhuǎn)，按照向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)
要領(lǐng)：按照向右轉(zhuǎn)時的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
動作要點(diǎn)：聽到預(yù)令，上體稍放松。聽到動令，兩腳配合使身體向規(guī)定的方向突然用力轉(zhuǎn)動，腳、腿、腰肩、頭以爆發(fā)力轉(zhuǎn)至規(guī)定的方向位置。同時，頭部向上頂撥，先于身體快速轉(zhuǎn)至新的方向并停穩(wěn)。兩腿挺直（向后轉(zhuǎn)時加緊）。腳掌扒緊地面，穩(wěn)住上體。靠腳有力。特別注意轉(zhuǎn)動快，用力猛，轉(zhuǎn)動與靠腿之間有短暫停頓，動要快，停要穩(wěn)，節(jié)奏一定要分明。
訓(xùn)練步驟：
1、分解動作練習(xí)：
口令：“分解動作，向右（左）——轉(zhuǎn)”“一”動作要領(lǐng)：聽到動令轉(zhuǎn)向新的方向不靠腳；聽到“二”的口令后，后腳取捷徑向下用力靠攏前腳，成立正姿勢。
2、連續(xù)動作練習(xí)：
教練員應(yīng)該注意規(guī)范好單個動作，不要急于集體合練。
訓(xùn)練器材：
�。�1）量角量
�。�2）丁字架
齊步行進(jìn)及立定
要領(lǐng)：聽到口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前
軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計(jì)劃4
一、指導(dǎo)思想
為了加強(qiáng)對學(xué)生的愛國主義、集體主義教育，增強(qiáng)國防意識，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，實(shí)踐“三生”教育，提高學(xué)生體能，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制訂七年級軍訓(xùn)方案。
二、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
組員：
2、工作小組
�。�1）政治輔導(dǎo)員：七年級各班主任共8名。
職責(zé)：做好學(xué)生的政治輔導(dǎo)工作，協(xié)助教官做好軍訓(xùn)工作，配合學(xué)校開展各項(xiàng)活動，并及時向?qū)W校匯報和反映學(xué)生動態(tài)。
�。�2）教官：武警支隊(duì)教官8名。
職責(zé)：具體負(fù)責(zé)學(xué)生軍事訓(xùn)練工作，完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，協(xié)助班主任做好學(xué)生的`思想政治工作，配合學(xué)校開展各項(xiàng)活動。
（3）后勤保障：由總務(wù)處安排
職責(zé)：負(fù)責(zé)軍訓(xùn)期間的水電等后勤保障工作
�。�4）醫(yī)務(wù)組：由醫(yī)務(wù)室安排
職責(zé)：負(fù)責(zé)軍訓(xùn)期間的.學(xué)生醫(yī)療衛(wèi)生健康情況。
三、參加對象
全體七年級學(xué)生
四、軍訓(xùn)事項(xiàng)
1、時間安排：10月10日至10月12日，共計(jì)三天時間。
2、訓(xùn)練內(nèi)容：隊(duì)列、隊(duì)型訓(xùn)練，內(nèi)務(wù)整理訓(xùn)練、廣播體操訓(xùn)練等。
3、軍訓(xùn)地點(diǎn)：學(xué)校操場、籃球場及寢室內(nèi)。
五、軍訓(xùn)要求
1、班主任要深入細(xì)致地做好學(xué)生的管理工作，經(jīng)常深入訓(xùn)練場地配合部隊(duì)教官工作，確保軍訓(xùn)工作的順利進(jìn)行。
2、軍訓(xùn)期間，要求所有參訓(xùn)學(xué)生必須嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)，加強(qiáng)組織紀(jì)律性，嚴(yán)格遵守軍事化教學(xué)秩序。
3、教育學(xué)生一切行動聽指揮，服從命令，尊重教官，遵守教官的訓(xùn)練要求，認(rèn)真規(guī)范完成訓(xùn)練任務(wù)。
4、宿舍生活老師要在軍訓(xùn)期間配合教官進(jìn)行學(xué)生內(nèi)務(wù)整理。
5、要注意自身安全，不要暴食暴飲，注意營養(yǎng)均衡。軍訓(xùn)期間身體感到不適時要及時報告教官或班主任，防止意外事故發(fā)生。
軍訓(xùn)教官個人訓(xùn)練計(jì)劃5
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)《兵役法》、《國防法》、《國防教育法》等法規(guī)，根據(jù)實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)的長遠(yuǎn)戰(zhàn)略目標(biāo)和加強(qiáng)國防后備力量建設(shè)的'需要，組織開展高一學(xué)生軍訓(xùn)工作。
二、軍訓(xùn)目的
通過組織學(xué)生軍訓(xùn)，提高學(xué)生思想政治覺悟，激發(fā)愛國、愛軍熱情，增強(qiáng)國防觀念及國家安全意識，進(jìn)行愛國主義、集體主義和革命英雄主義教育，增強(qiáng)組織紀(jì)律觀念，培養(yǎng)艱苦奮斗、吃苦耐勞的意志和作風(fēng)；通過軍訓(xùn)，使學(xué)生掌握基本軍事知識和軍事技能，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。
三、時間：
八月十七日至八月二十三日，為期七天。
四、軍訓(xùn)對象
高一年級全體新生。
五、軍訓(xùn)地點(diǎn)
校內(nèi)
六、軍訓(xùn)組織、過程安排
1、請泗陽武警中隊(duì)官兵幫助軍訓(xùn)；
2、成立軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組；
3、制定各類規(guī)章制度及工作職責(zé)，明確分工；
4、分專業(yè)辦強(qiáng)化管理，突出抓好安全工作。
七、軍訓(xùn)內(nèi)容
軍事訓(xùn)練以隊(duì)列條令為主，內(nèi)容是：
1、立正和稍息
2、停止間轉(zhuǎn)法
3、整齊報數(shù)
4、行進(jìn)與停止
5、集合、解散
6、宿舍內(nèi)務(wù)整理
八．評比
1、按10%的比例評選出軍訓(xùn)先進(jìn)個人。
2、每辦按照班級數(shù)的三分之一比例評選出軍訓(xùn)先進(jìn)班集體。
九、總結(jié)
1、每生寫一份軍訓(xùn)體會。
2、班級、專業(yè)辦寫一份軍訓(xùn)總結(jié)（專業(yè)辦上交政教處）。
3、學(xué)校寫一份軍訓(xùn)總結(jié)，并報教育局。
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