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防疫心理健康講座總結(jié)（精選7篇）
總結(jié)是事后對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結(jié)論，它可以促使我們思考，為此要我們寫一份總結(jié)。我們該怎么寫總結(jié)呢？下面是小編收集整理的防疫心理健康講座總結(jié)（精選7篇），歡迎大家分享。
防疫心理健康講座總結(jié)1
為幫助學生提高心理調(diào)節(jié)能力，普及心理健康知識，傳播健康生活理念，教育引導學生用積極的心態(tài)面對疫情，4月13日，學校心理健康教育咨詢中心以線上直播形式，開展了主題為《探尋幸福的密碼》的防疫心理健康教育系列講座。講座由心理學碩士、國家二級心理咨詢師牛青云主講，學生工作部、各二級學院輔導員、心理委員及近千余名學生參加講座。
講座中，心理咨詢師牛青云以“幸福是什么、如何讓自己更幸�！睘橹黝}，深入淺出地為師生分享了幸福成功的方法，從“了解自己、改變自己、幸福自己”開始，明確自己需要的是什么，了解自己獲得了什么，才會真正地感到欣慰與幸福；牛老師又結(jié)合疫情當下同學們生理、認知、情緒、行為、觀念等多方面講解了疫情下常見的心理反應，同時結(jié)合實例給出心理調(diào)適策略，引導同學們接納現(xiàn)實，關(guān)注自我；規(guī)律休息，管理時間；加強溝通，獲得支持；管理情緒，科學應對。重點從自我意識、情緒管理以及應對壓力等方面進行了系統(tǒng)地講解輔導，積極引導同學們保持心理健康，平穩(wěn)度“疫”。
面對疫情防控形勢，學生工作部聯(lián)合基礎(chǔ)部進一步扎實心理健康教育工作，持續(xù)推進線上線下相結(jié)合、課程教育與實踐相結(jié)合，健康教育和危機干預相結(jié)合，普遍教育和重點幫扶相結(jié)合，開通心理健康服務熱線，開展心理危機知識宣傳和各類培訓，通過系列舉措，使同學們感受到學校的'暖心陪伴和關(guān)心關(guān)愛，幫助同學們進一步筑牢了抗擊疫情的心理防線，做好自身情緒管理，用穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)凝聚抗擊疫情的強大力量。
防疫心理健康講座總結(jié)2
疫情卷土重來，打亂了我們的生活，威脅著我們的生命安全，影響著我們的心理健康。如何抗擊疫情、做好心理防護呢？歡迎大家走進濮陽市第五中學心理健康講座，本次講座的主題是《抗擊疫情從心做起》。
一、防疫知識再熟知
1.科學戴口罩。
2.謹記清洗雙手，牢記七步洗手法。
3.居家生活期間，要做到非必要不外出，自覺做核酸，不謊報、不瞞報，及時、真實上報信息。
4.加強鍛煉，避免受涼，多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，保證營養(yǎng)均衡。
5.充足睡眠。生活不規(guī)律會使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
二、心理防御指導
氣球里面的氣越來越多時，會爆炸，你有哪些妙計能使氣球在不爆炸的情況下變小呢？
1.把氣球的出氣口打開，把氣放掉。
2.把氣球放到一邊不理它，久而久之里面的氣體會慢慢跑掉。
3.擴展自己的視野，氣球在你眼里就變小了。
4.把氣球放在冷水里，熱脹冷縮。
我們的不良情緒，比如：緊張、焦慮、煩躁等，就像氣球里面的氣，當它越來越多時，會影響我們的身心健康。受氣球變小方法的啟發(fā)，你能想到哪些調(diào)節(jié)不良情緒的方法呢？
1.合理宣泄法
受“把氣球的出氣口打開，把氣放掉”啟發(fā)，可以想到合理宣泄法。遇到不良情緒時，通過簡單的.宣泄痛痛快快地表達出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。如：在適當?shù)膱龊洗罂抟粓�、向他人傾訴、大聲歌唱、運動宣泄。
2.轉(zhuǎn)移注意法
受“把氣球放到一邊不理它，久而久之里面的氣體會慢慢跑掉”啟發(fā)，可以想到轉(zhuǎn)移注意法，把注意力從引起不良情緒的情景轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去，做自己感興趣的事情。如：美美睡一覺、翩翩起舞、彈彈鋼琴、看看電影、看看書、聽音樂等。
3.改變認知法
受“擴展自己的視野，氣球在你眼里就變小了”啟發(fā)，可以想到改變認知法，也就是換個角度想問題。如：有好多
衣服要洗，說明我有很多衣服可以穿；有陰影陪伴我，表示我在明亮的陽光下；一天結(jié)束時的疲勞和肌肉酸痛，表示我有拼命工作的能力。
4.放松訓練法
受“把氣球放在冷水里，熱脹冷縮”啟發(fā)，可以想到放松訓練法，指使有機體從緊張狀態(tài)松弛下來的一種練習過程，通過生理放松從而達到心理放松。
肌肉放松法步驟如下：找一個安靜的地方，坐著或躺著，讓頸部、背部和手臂有所支撐。把一組肌肉繃緊并保持大約5秒鐘，注意體會肌肉的緊張感。然后慢慢松弛下來，體會在肌肉逐漸沉重和漸漸放松兩種狀態(tài)中緊張感是如何流走的，讓松弛的狀態(tài)保持10-20秒。讓每一組肌肉做兩次這樣的繃緊和放松，然后再練習下一組肌肉。放松每一組肌肉時，慢慢的對自己說：放松。
讓我們滿懷陽光、全力以赴，以積極樂觀的心態(tài)，科學的防控知識，精準的防控措施，迎接戰(zhàn)“疫”的最終勝利！
防疫心理健康講座總結(jié)3
為進一步加強新冠肺炎疫情防控人員的心理援助工作，減少疫情相關(guān)精神心理問題的發(fā)生，3月16日至4月20日，深圳市龍崗區(qū)衛(wèi)生健康局、深圳市龍崗區(qū)慢性病防治院以線上課程的形式面向全區(qū)所有防疫工作人員開展“心動力—龍崗區(qū)健康驛站工作人員心理關(guān)愛活動”，幫助工作人員緩解情緒，釋放壓力，以更好的.狀態(tài)做好疫情防控工作。
為全區(qū)防疫工作人員授課
講座共有6個系列線上課程，聚焦于睡眠障礙、壓力情緒、自我關(guān)懷、人際溝通等主題。區(qū)慢病院組建專業(yè)講師團隊專業(yè)授課，以案例互動+知識講解的形式，帶動健康驛站工作人員參與到學習中，為工作人員賦能，減緩工作人員的心理壓力，提升其服務能力。
睡眠障礙相關(guān)知識講解
在“睡眠障礙”主題的講座中，講師詳細介紹了睡眠障礙的形成原因和治療方法，并帶領(lǐng)隔離驛站工作人員體驗失眠治療方法。參與人員表示經(jīng)過講師的介紹和方法模擬，更有信心應對睡眠障礙了，同時也會把相關(guān)的知識和方法介紹給隔離人員，幫助其解決睡眠障礙的問題。
疫情下的心理應對和自我照料
一線防疫工作人員紛紛表示通過參與課程學習掌握了如何調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，釋放工作中的壓力。也學會自我關(guān)懷，給與自己更多的能量，以更好的應對疫情工作。同時也學到不少的服務技巧，去處理和應對工作中的困擾，為隔離人員更好的提供服務。
防疫心理健康講座總結(jié)4
春日已來，百花待開。自疫情實施線上教學以來，上海市建筑工程學校迅速反應，啟動校園準封閉管理。在市教委、閔行區(qū)教育局的統(tǒng)一部署下，學校積極關(guān)注滇西留校學生的身心健康，在加強對滇西留校學生生活保障服務的同時，用心、用情做好留校學生心理健康工作，著力引導全體滇西留校學生正確認識疫情、科學應對疫情、保持陽光健康的心態(tài)，為學生心理健康保駕護航。
用心——心理講座舒緩壓力
學校特為留校學生開展了疫情減壓專題心理講座，著重引導學生正確面對疫情期間學習壓力與生活壓力，運用科學方法減壓。
心理老師從疫情期間心理壓力和健康、減壓方法、心理復原等方面，向?qū)W生們簡述了疫情期間心理健康的重要性和標準，引導同學們建立起正向的思維模式。同時，也讓同學們認識到：只有實現(xiàn)壓力與承受力的平衡，才能維護身心健康，避免極端情況發(fā)生。隨后，同學們隨著老師的提示引導，學習使用呼吸放松法、想象放松法、蝴蝶拍等心理減壓方式，放松身心。隨著“煩惱紙飛機”的放飛，同學們與自己的煩惱、壓力和解的同時，也紛紛為同學朋友們出謀劃策。
整場講座，同學們在歡聲笑語中學習了自我減壓和舒緩情緒的小妙招，漸漸忘記了疫情帶來的壓力和煩惱。希望孩子們能在疫情壓力中成長，以穩(wěn)定、積極、健康的情緒迎接今后的每一天。
貼心——釋放情緒有效溝通
疫情伊始，學校各留校班主任就通過全方位摸排，建立起留校學生心理健康檔案，尤其對重點關(guān)注對象進行全程追蹤。在校值班教師對滇西學生采取“一人一檔”管理，跟蹤掌握學生身心健康狀況，有效地保證了學生情緒的安全穩(wěn)定。
學校心理咨詢室也沒有因疫情而“停擺”。校園封閉管理期間，建校依舊常態(tài)化開放心理咨詢輔導室。從團體輔導到一對一咨詢，從沙盤游戲到情緒宣泄室活動……咨詢輔導讓同學舒展了眉頭，宣泄室里同學們盡情釋放自己的情緒。各項特色心理健康活動為同學們提供了釋放情緒的良好途徑。
開展線下心理健康活動的同時，建校也沒有忘記線上心理健康工作。借助學校官方微信公眾號進行疫情心理宣傳教育，利用學校全天候24小時心理熱線和“悄悄話郵箱”，為學生提供及時便利的心理疏導服務，排解留校學生的情緒和精神壓力。
暖心——關(guān)懷慰問傳遞真情
值班教師堅持每天進寢室、進班級，詢問關(guān)心留校學生的生活和線上學習情況，每天與參加大賽實訓的'留校選手談心。同時，安排班主任、科任老師對同學們進行一對一答疑解惑、個性化輔導，切實做好全方位生活學習的服務保障工作。同時，值班教師嚴格執(zhí)行每晚寢室巡邏制度，將心理危機預防和干預落到實處。
老師們?yōu)閷W生送上水果、牛奶、洗衣液等慰問品，同時叮囑要注意做好個人身心健康和疫情防護，注意學習生活勞逸結(jié)合。學校給予了學生如家般的溫暖。一件件慰問品寄托著一份份關(guān)心，將真情傳遞到同學們的手中,滋潤在同學們的心中。
盡心——校園活動豐富多彩
為豐富留校學生的課余生活、進一步關(guān)注學生身心健康，在值班教師的精心謀劃、協(xié)調(diào)運作下，學校組織留校學生開展了內(nèi)容豐富、疏密適宜的文體活動。
每日開放的圖書閱覽室和健身房，為學生們創(chuàng)設(shè)舒適的學習閱讀環(huán)境和便利、多樣化的運動場所；每晚排片的電影放映室，帶領(lǐng)學生們領(lǐng)略國內(nèi)外大片的無盡魅力；周末開展的校內(nèi)公益勞動和球類比賽，為同學們搭建了鍛煉自我和展示風采的平臺……
同學們?nèi)硇牡赝度氲交顒又�。參與活動的點點滴滴，他們展示出肆無忌憚的歡笑、耐心用心的聆聽溝通以及團隊間的完美配合。課余的文體活動，培養(yǎng)了學生積極樂觀的心態(tài)，進一步提升了學生心理健康水平。
抗“疫”進行時，師生“心”相伴。雖然滇西學子們離家千里隔離在校，但在建筑工程學校這個大家庭中卻感受到了濃濃的溫情。建校教師用心、貼心、暖心、盡心的心理健康工作，為留校學生們打造了安心、放心、舒心的生活環(huán)境。老師們以愛為磚，用心筑墻，盡最大的努力、以高度的責任心和使命感，確保留校學生的身心健康，共同度過這段溫暖、幸福、安全的特殊時期。
防疫心理健康講座總結(jié)5
雖已春回大地，但卻仍未萬象更新，因為疫情的急速升溫，唐山市古冶區(qū)第二實驗小學的老師、學生和家長，有的封閉在家、有的隔離在賓館，在相對封閉和受限的活動空間里，暫時失去了往日的“自由”，再加上對病毒的恐懼、來自學習上的`壓力，很容易產(chǎn)生負面情緒。為了保證師生能夠身心健康，在王占民校長的安排下，學校連續(xù)為師生和家長們開展了兩次心理健康講座，以此確保大家能保持良好的精神風貌，與病毒抗爭到底。
空中講座
3月24日，劉淑青主任利用“課外閱讀半小時”的時間，在釘釘上為全體師生做了題為《博擊疫情，我們?yōu)樾氖睾颉返闹v座，講座從形成科學認知、做好自我防護、及時規(guī)范治療、培養(yǎng)積極心態(tài)、情緒自我調(diào)節(jié)、保持心情平和、養(yǎng)成規(guī)律作息七個方面來講授。最后劉淑青主任又帶領(lǐng)學生一起學做“蝴蝶拍”減壓操，在輕松氛圍中，既學習了知識，又疏導了情緒。
專家門診
為了進一步豐富心理抗疫知識，王占民校長又與青少年活動中心朱素英主任、李曉紅主任取得聯(lián)系，請到了唐山容大特教中心的宋小紅老師，宋老師是國家二級心理咨詢師、高級教師、唐山市骨干教師、唐山市十佳母親。
3月31日晚上7：30宋小紅老師利用釘釘為學校全體師生、家長們開展了題為《心理防御共抗疫情》的講座。40分鐘的講座寓教于樂，從九點內(nèi)容為大家講了“如何在防控新冠疫情的階段保證自己的心理健康”，內(nèi)容極具專業(yè)性和針對性。其中的放松訓練、手指操讓孩子們排除郁悶，倍感輕松。在隨后的連麥環(huán)節(jié)，宋老師又對學生提出的“平時總控制不住想玩手機”、“睡覺怕黑”等問題進行了卓有成效的解答。
相關(guān)負責人表示，兩次心理健康教育，幫助全體師生啟迪心智、磨礪意志。希望大家能以這次難忘的經(jīng)歷為契機，以積極的心態(tài)和頑強的意志，堅決打贏這場防疫阻擊戰(zhàn)，我們在校園等你！
防疫心理健康講座總結(jié)6
近期，我省新冠肺炎疫情防控形勢嚴峻，學校采取相對封閉管理等措施。為幫助師生克服不適心理，維護學生身心健康，校大學生心理健康教育中心于4月6日19時開展主題為“直視驕陽、積極行動”心理健康講座，講座利用騰訊會議平臺線上進行，特邀主講教師為我校心理咨詢中心教師、國家二級心理咨詢師張?zhí)⿵屠蠋�。共�?00余人參加此次線上講座。
張?zhí)⿵屠蠋熞浴氨娭境沙�、從容面對；轉(zhuǎn)變觀念、調(diào)整結(jié)構(gòu)；根源問題、深度思考”等6個部分為切入點，從疫情下的身心變化、心理調(diào)適兩個方面進行闡述，深入淺出地介紹了疫情對學生身心健康造成的影響，并針對當前疫情防控形勢，講述了積極有效的`心理調(diào)適模式，從預防和應對兩個層面主動出擊，接納不確定性的存在，學會認知調(diào)整、情緒規(guī)則及自我控制，以提高心理免疫力、增強心理抵抗力，使內(nèi)心和環(huán)境達成平衡，消解不良情緒，保持快樂心境。
本次講座受到廣大師生的歡迎，引導學生在疫情期間與情緒友好相處，適應并改善線上學習方式，對于師生緩解焦慮情緒，保持常態(tài)化疫情防控下的心理健康具有積極作用，助力“抗疫”戰(zhàn)斗取得全面勝利。
防疫心理健康講座總結(jié)7
為了進一步加強學生心理健康教育，做好疫情期間學生的心理防疫工作，進一步發(fā)揮家庭教育、學校教育與社會教育的協(xié)同育人作用，近日，項城九中根據(jù)上級下發(fā)的《河南省教育廳辦公室關(guān)于舉辦疫情期心理健康教育系列公益講座的通知》的通知，組織安排全校師生和家長觀看并學習《疫情心理健康教育公益講座》。
接到教體局通知，各班級根據(jù)學校統(tǒng)一安排，第一時間將市局關(guān)于收看河南省教育廳組織舉辦的疫情期心理健康教育公益講座網(wǎng)絡(luò)鏈接轉(zhuǎn)發(fā)至家長群，引導家長和孩子及時收看。
全體老師和家長通過電腦和手機及時收看了微視頻《疫情期間兒童青少年常見心理障礙的識別與干預》、王娟主講的《開展趣味心理活動，相伴孩子成長》教育心理專題。簡短的視頻，真實的現(xiàn)狀、真情的引領(lǐng)，專家為孩子們普及了當前疫情下常見的心理問題及實用的心理調(diào)節(jié)方法，增強了孩子們的“心理免疫力”。
由孔德榮副院長主講的醫(yī)學心理專題，以“疫情期間兒童青少年常見心理障礙的識別與干預”為主題，從青少年心理問題的情緒方面、生理方面、行為方面的表現(xiàn)開講，引導家長和教師察覺、關(guān)注青少年的心理健康，并講解了相關(guān)的干預辦法，還呼吁家長和教師應該為孩子樹立“情緒穩(wěn)定，充滿正能量”的榜樣，指導孩子學會在危機中冷靜，灌輸希望，使他們平穩(wěn)度過特殊時期。
現(xiàn)如今，趣味心理活動已經(jīng)應用在各個教育領(lǐng)域，趣味心理活動遠遠比枯燥的說理教育有趣、有用！由鄭州市教育教學專家王娟主講的`教育心理專題，以“開展趣味心理活動，相伴孩子成長”為主題，闡述了心理活動是通過參與者在活動中觀察、學習、體驗，進而達到認識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系等目的，同時參與者還可以學習到新的生活態(tài)度與行為方式，以促進良好的人際和行為的發(fā)展。
此次公益講座活動，專家們利用心理學專業(yè)知識和具體案例讓全體師生及家長學會在面對壓力和困難的時候如何進行自我疏導，同時幫助大家明確如何做好心理調(diào)適、緩解心理壓抑，讓大家以積極的心態(tài)共同戰(zhàn)“疫”，為疫情期間學生的心理健康接種了“預防針”，為因心理健康教育而困惑的家長們開具了“心處方”。讓我們通過家校合力的努力與探求，共同培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，同時也讓家校協(xié)同共育在促進學生健康成長中更顯成效。
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