大學(xué)生體育心得體會(huì)
當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí),就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編幫大家整理的大學(xué)生體育心得體會(huì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生體育心得體會(huì)1
高中我們被剝奪了上體育課的時(shí)間,步入大學(xué)之后,我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球,跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的,所以在選課時(shí)我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的天賦,所以學(xué)的時(shí)候很吃力,我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很輕松吧,因?yàn)楫吘勾蠹叶际桥,接觸籃球的時(shí)間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來(lái),可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己可以媲美NBA了,但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞,對(duì)于我這種菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)的確是如此。從剛開(kāi)始時(shí)的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球,傳球,順利三步上籃,不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。從剛開(kāi)始對(duì)籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛(ài),不可不說(shuō)是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看NBA比賽,但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn),要是放在從前我壓根沒(méi)想過(guò)。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后,我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng),每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后,不僅覺(jué)得身體內(nèi)充滿了能量和活力,而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來(lái)了,可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外,籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí),還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺(jué)得后者顯得更加重要和珍貴,因?yàn)楹苡锌赡茉谌舾赡旰笪覀儠?huì)對(duì)籃球生疏,但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無(wú)論做什么事,不管能不能成功都要用心,無(wú)論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己,得過(guò)且過(guò),不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無(wú)成,而且會(huì)形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分,等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事,而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不可掉以輕心,也不可漫不經(jīng)心,更不可三心二意。反向觀之,如果用心做某事,不管最后的結(jié)果如何,在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到很多東西,并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專注,會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié),并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會(huì)學(xué)有所成,無(wú)論是大成還是小成,都比不用心的人高上一截,堅(jiān)持以往就會(huì)達(dá)到一個(gè)新的高度。況且兩相比之,用心的人顯得更加踏實(shí)可靠,而不用心的人卻稍顯浮躁,任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任,而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽(yáng)修的《賣油翁》一文中,賣油翁“乃取一葫蘆置于地,以錢覆其口,徐以杓酌油瀝之,自錢孔入,而錢不濕”而讓康肅折服,憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣,堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法漸漸熟練。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù),但是等掌握了其中的要領(lǐng),就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美,一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的,沒(méi)有人一開(kāi)始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的,任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用,也才能嶄露頭角。
大學(xué)生體育心得體會(huì)2
光陰似箭,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間,大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè)我們的身心,提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育教育是高校重要的教育內(nèi)容之一,是學(xué)生在接受學(xué)校教育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢。
在大學(xué)第二年體育里,我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球,其實(shí)我也不擅長(zhǎng)其他體育項(xiàng)目(除了乒乓球),我想學(xué)習(xí)一下其他的體育。對(duì)于籃球我不能說(shuō)會(huì)打的很好,但是基本的動(dòng)作還是可以的,但是不是那么好,但是我是很努力的去學(xué)習(xí)它,通過(guò)老師的深切的諄諄教導(dǎo),加上我努力地學(xué)習(xí),我不僅鍛煉了身體和掌握了一項(xiàng)體育項(xiàng)目,還使我清楚的認(rèn)識(shí)到籃球不僅需要個(gè)人能力還需要團(tuán)隊(duì)的配合,心理素質(zhì)等多方面的要求。我對(duì)籃球的體會(huì)還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志,還可塑造人的品格。說(shuō)到此,我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的NBA和我國(guó)的大牌球星姚明,另外,就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一場(chǎng)下來(lái),大汗淋漓不說(shuō),整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是,對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō),它更是一種樂(lè)趣。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神,一種永不言敗的精神,一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高,還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感,良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為:如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員,就可以從中學(xué)到很多東西,個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
生命在于運(yùn)動(dòng)只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家,也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
要說(shuō)這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)都是由我的專業(yè)體育老師陳津津教出來(lái)的,他對(duì)人和藹可親,對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),一絲不茍,但是老師的考試有點(diǎn)嚴(yán)格了(不過(guò)嚴(yán)厲也是必須的),希望老師可以適當(dāng)?shù)慕o高點(diǎn)分,因?yàn)檫@真的對(duì)我很重要,總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師,謝謝籃球體育課,謝謝你們給我東西。
大學(xué)生體育心得體會(huì)3
或許是因?yàn)樽约翰粫?huì)籃球吧,所以上體育課格外的用心,比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候認(rèn)真多了。因?yàn)橹岸紱](méi)有怎么接觸過(guò)籃球,只是看別人玩過(guò)籃球,所以基本都是處于零基礎(chǔ),所以剛剛上課的時(shí)候 ,沒(méi)少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧,并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大部分的男生都是會(huì)打籃球的,所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候,一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺尷尬的,而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著,更尷尬了。不過(guò),后面接觸多了,還是慢慢習(xí)慣了。第一節(jié)課的時(shí)候,都是老生常談的自我介紹,之后我就是讓我們自由發(fā)揮,因?yàn)椴幌胝驹谀抢锊痪毲虮焕蠋熆粗畚业姆郑阅弥蛉ピ嚵讼,沒(méi)投進(jìn)去……尷尬。到了第二節(jié)課的時(shí)候,老師終于講課了,不是我想的那樣講的特別專業(yè),而是比較基礎(chǔ)的,肯定是考慮到我們有很多人不會(huì)吧。通過(guò)老師的講解,加上后面的示范,我這才稍微好了一點(diǎn)。因?yàn)楹ε缕綍r(shí)分不好,所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩,這才慢慢地球技好了一點(diǎn),一個(gè)學(xué)期下來(lái),我竟然喜歡上了籃球?挺神奇的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課,讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽,為什么有那么多的人追捧NBA,原來(lái)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽,盡管打一場(chǎng)球賽下來(lái)會(huì)特比的累,但是看到自己贏球的時(shí)候真的會(huì)特別有自豪感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字,而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水堆積出來(lái)的,是所有人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。
這個(gè)學(xué)期的籃球課,讓我不僅僅收獲到了鍛煉,還讓我對(duì)籃球有了更多的興趣,讓我明白了競(jìng)賽的樂(lè)趣,挺棒的體驗(yàn)!
大學(xué)生體育心得體會(huì)4
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了,二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一起走過(guò)了一年的時(shí)間。
起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒(méi)得選了,曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者,全然沒(méi)想到我也會(huì)成為其中的一員。
過(guò)完這學(xué)期,我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩,想起這一年的時(shí)光,有一種很親切的感覺(jué),在沒(méi)有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí),漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的感情。有依賴,更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子,有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑,有的時(shí)候不是很開(kāi)心,但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開(kāi)始就有的微笑,說(shuō)不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣,只有體育課才有的微笑,一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼,有的時(shí)候很沒(méi)精神,我就不想跑步,經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球,我不是很了解,我說(shuō)過(guò)我是一個(gè)不勤奮的孩子,雖然這樣,但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng),然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練,自己也順便在心里復(fù)習(xí),有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆,其實(shí)也不算發(fā)呆,因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛(ài)體育的男生,雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛(ài)的人,剛看到他時(shí)還覺(jué)得他可能會(huì)有點(diǎn)兇,不過(guò)后來(lái)相處了之后才發(fā)覺(jué)老師也有幽默的一面,他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。給人很好的感覺(jué)。我向他請(qǐng)過(guò)假,有一次穿了牛仔褲,現(xiàn)在想起來(lái)當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)該的,那時(shí)候是沒(méi)褲子穿了才穿那一條的,還說(shuō)了謊說(shuō)生病了,雖然那天真的很沒(méi)精神。但總是心里覺(jué)得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說(shuō)呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了,輕松一點(diǎn)那是肯定的,但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好,我想應(yīng)該會(huì)吧。寫(xiě)心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫(xiě)好,寫(xiě)自己的感受,有的時(shí)候人的感受或感覺(jué)是無(wú)法言語(yǔ)的,只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起,寫(xiě)出來(lái)的東西,可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn),讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球,自己雖然做的不是很好,但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览,要學(xué)會(huì)堅(jiān)持,有人會(huì)問(wèn)堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩,堅(jiān)持,堅(jiān)持快樂(lè),對(duì)于我而言,誰(shuí)都看不出,心里面并不快樂(lè),有人對(duì)我說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了,人與人之間的關(guān)系不再單純,其實(shí)自己也很深刻的感覺(jué)到這一點(diǎn),付出的和收獲的并不可能相等,你對(duì)別人好,別人不一定對(duì)你好,有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候,看著一張張單純的臉,心中就會(huì)有一股說(shuō)不清的喜悅,才感覺(jué)到那么一絲溫暖與安慰。
不知怎么回事,怎么寫(xiě)體育心得寫(xiě)著寫(xiě)著好像就有那么一點(diǎn)離題了,但這真的是我最真的感受,我是一個(gè)很感性的孩子,真的只是一個(gè)孩子,不想長(zhǎng)大,卻還是在慢慢長(zhǎng)大,在生活中一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué),不想學(xué)他或她口中所謂的做人,為什么人活著就不能活得真實(shí)一點(diǎn)呢?體育,是最后的希望嗎?結(jié)束了,是否意味著我的人生從此應(yīng)該有一個(gè)轉(zhuǎn)折呢?
再見(jiàn),偶親愛(ài)的體育課,再見(jiàn)我親愛(ài)的老師。
大學(xué)生體育心得體會(huì)5
從高中步入大學(xué),不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化,而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個(gè)學(xué)期的體育課中,我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這兩個(gè)學(xué)期的體育課中,我深有體會(huì),結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)體會(huì)以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。從九月份進(jìn)入學(xué)校以來(lái),轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)去快兩個(gè)學(xué)期了,突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)已經(jīng)在閩江待了這么久了,現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對(duì)我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點(diǎn)和以前上中學(xué)的時(shí)候很不一樣,以前不論是在初中還是高中的時(shí)候,像歷史、政治、地理,尤其是體育這樣的課,總是被當(dāng)成是副科,很容易就可以由考試這樣的一個(gè)簡(jiǎn)單的理由就被一直作為主科的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ),還有物理、化學(xué)等課所取代。但是,在大學(xué)里,像思修、中國(guó)近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著,形式也十分地正規(guī)。這一特點(diǎn)尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測(cè)試達(dá)標(biāo)之前的課會(huì)用來(lái)集中練習(xí)一下,大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動(dòng)。那個(gè)時(shí)候上體育課真的是十分得自由,學(xué)生可以自己去上廁所啊,吃東西啊,甚至可以回教室里去自習(xí),盡管這些也是老師所不允許的,但是嚴(yán)格執(zhí)行起來(lái)的力度似乎不怎么樣。所以,第一節(jié)體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)還真是不太習(xí)慣呢,因?yàn)槿舜蟮捏w育課實(shí)在是太正規(guī)了。每個(gè)學(xué)期都會(huì)有每個(gè)學(xué)期的教學(xué)任務(wù),還要進(jìn)行嚴(yán)格的測(cè)試考核,然后還有測(cè)試,還要寫(xiě)心得體會(huì),這一切在我聽(tīng)來(lái)還真的是挺奇怪的呢。
身體是革命的本錢。∪绻F(xiàn)在不抓緊時(shí)間鍛煉身體,就任由這個(gè)樣子下去,以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競(jìng)爭(zhēng)中生存下去啊。沒(méi)有一個(gè)好的身體,將來(lái)能夠憑什么來(lái)為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢?所以,我很感謝大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課,給了我一個(gè)在大學(xué)里的好的開(kāi)始。我也可以自信地說(shuō),這個(gè)學(xué)期的每一節(jié)體育課,我都是在認(rèn)真地上,以后我也會(huì)繼續(xù)認(rèn)真下去。
體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的,我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉,我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù),或取得多少多少的成績(jī),我只希望通過(guò)體育鍛煉,自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體,支撐自己在生活中快樂(lè)的生活,以良好的狀態(tài)積極地工作,這樣,我的目的也就達(dá)到了。
體育課是即將告一段落,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束?纯瓷磉叺耐瑢W(xué),能堅(jiān)持鍛煉的很少,而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在?粗髮W(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉,只能空悲切。身體是革命的.本錢,良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ),沒(méi)有健康的體魄,我們以后怎么好好工作,為國(guó)奉獻(xiàn)呢!因此,我們就好好地鍛煉身體,“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年”,不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào),我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng),積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái),以提高自己的身體素質(zhì),這才是體育的真諦所在。
那么,就讓這種對(duì)我來(lái)太難得的體驗(yàn)就這樣陪著我,陪著我走過(guò)每一節(jié)體育課,走過(guò)大學(xué)四年的生活,走過(guò)那即將開(kāi)始的,“為祖國(guó)健康工作的”五十年。
大學(xué)生體育心得體會(huì)6
排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛(ài)的體青項(xiàng)目,對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)與比賽,不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能,還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。
(一)大學(xué)生通過(guò)有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí),能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)能、體能良好的發(fā)展,可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
。ǘw育對(duì)心理健康有良好影響,心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài),增加自尊自信;形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對(duì)抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn),對(duì)大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過(guò)集體配合取勝的競(jìng)賽項(xiàng)目,在雙方水平相當(dāng)對(duì)抗越激烈時(shí),其默契配合越要緊密,更能體現(xiàn)出集體性,需要場(chǎng)上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏,才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽,會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法,如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來(lái)而且不灰心;比分落后時(shí)的沉著和不氣餒;關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等,都是對(duì)自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)和比賽,還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。
(三)有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神,形成良好的人際關(guān)系,提高從現(xiàn)代社會(huì)中獲得體育與健康信息的能力。首先,排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目,大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過(guò)程,即是一個(gè)人際交往的過(guò)程,這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高,具備了交往能力,待將來(lái)走向杜會(huì)時(shí),能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二,排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí),運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化,可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力,應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。第三,在排球練習(xí)和比賽中,通過(guò)技術(shù)動(dòng)作組織,變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu),可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力,創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力,還有通過(guò)比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化,培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。
大學(xué)生體育心得體會(huì)7
光陰荏苒,不知不覺(jué)中大一的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)走向尾聲,從高中步入大學(xué),不僅文化課程的學(xué)習(xí)發(fā)生了很大的變化,而且體育等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在大一的下學(xué)期,很幸運(yùn)的選到了劉老師的排球課,通過(guò)一學(xué)期的排球?qū)W習(xí),讓我在提高身體素質(zhì)的同時(shí)也收獲良多。
第一次接觸排球是在高二時(shí)期,當(dāng)時(shí)就很喜歡排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),通過(guò)高中時(shí)對(duì)排球的初步學(xué)習(xí),首先使我知道排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng),它需要的是團(tuán)隊(duì)精神。其次,正如很多東西的獲得不是一蹴而就的,排球的學(xué)習(xí)和鍛煉也不是一天兩天可以學(xué)會(huì)的,而是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和鍛煉。最重要的是我領(lǐng)會(huì)到了排球運(yùn)動(dòng)是一種需要付出努力和汗水的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),而作為學(xué)生我們最需要的這種頑強(qiáng)拼搏的精神。基于對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài),在大學(xué)里我再次選擇了排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
可是盡管在高中時(shí)已經(jīng)接觸過(guò)排球,但當(dāng)時(shí)更注重的是自已一人的墊球,所以在大學(xué)再次接觸排球,當(dāng)?shù)弥獙W(xué)習(xí)的是和同伴的互墊時(shí),我便遭遇了學(xué)習(xí)的瓶頸:和同伴的合作不默契、對(duì)墊球的力度把握不夠、墊球姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)等問(wèn)題相繼出現(xiàn),猶記得第一次老師讓和同伴互墊六個(gè)球作為一次課堂小測(cè)試,我本以為這是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的任務(wù),可事實(shí)卻是我和同伴互墊了僅僅兩個(gè)球便以失敗告終,盡管當(dāng)時(shí)感覺(jué)很失落,可是也正是這次的小測(cè)試是我認(rèn)識(shí)到了自己在排球技術(shù)上的缺陷,也使我明白了自己在排球?qū)W習(xí)的道路上還有很長(zhǎng)的路要走。
一學(xué)期的排球?qū)W習(xí)是很短暫,可是真的讓我受益良多,剛開(kāi)始覺(jué)得自己在高中時(shí)已經(jīng)有了一定的排球基礎(chǔ),本以為這門課的學(xué)習(xí)對(duì)自己來(lái)說(shuō)會(huì)很輕松,到最后課上的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)證明事實(shí)并非如此,讓我意識(shí)到自己的排球基礎(chǔ)并不過(guò)關(guān),要學(xué)習(xí)改進(jìn)的地方還很多。為了更好的掌握排球技術(shù),我和同伴也親自買了排球作為課下練習(xí)使用,和同伴在閑暇時(shí)間一次次的練習(xí),讓我的排球技術(shù)有了很大的提升,和同伴的默契程度也大大增強(qiáng),讓我在體味排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣的同時(shí)也與同伴結(jié)下了深厚的情誼。
如果說(shuō)最初選擇排球僅僅是因?yàn)榕d趣,那么伴隨深入的學(xué)習(xí)我也喜歡上了教導(dǎo)我們排球的xx老師,很多時(shí)候都覺(jué)得與其稱xx老師為老師,其實(shí)朋友最恰當(dāng)。老師就像一個(gè)相識(shí)多年的朋友一樣可以與我們隨意的談笑風(fēng)生,沒(méi)有師生之間的隔膜,更多的是像一個(gè)摯友為了讓你真正的掌握一門技術(shù)而傾情奉獻(xiàn)。因?yàn)榧夹g(shù)上的疑問(wèn)向老師請(qǐng)教,老師總是不厭其煩的指導(dǎo),更多時(shí)候老師會(huì)親自上陣讓你對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有更深刻的體會(huì),喜歡排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更喜歡這位想摯友一樣的恩師。
一學(xué)期的排球?qū)W習(xí),讓我對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更深的體會(huì):排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),通過(guò)學(xué)習(xí)你可以從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí)、學(xué)得技巧、以及發(fā)展價(jià)值觀念。它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團(tuán)結(jié)。
通過(guò)我對(duì)排球的努力學(xué)習(xí),我的身體素質(zhì)得到了提高,較為熟悉的掌握了排球技能,身體的協(xié)調(diào)能力。參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力,而且最重要的是我也培養(yǎng)了機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過(guò)排球訓(xùn)練,也培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神,勝不驕,敗不餒,勇敢頑強(qiáng),克服困難,堅(jiān)持到底也是排球課上我最大的收益。排球課上的學(xué)習(xí),也培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì),在課堂上,不管練習(xí)還是娛樂(lè),都可以學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí),如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力,在某種意義上說(shuō)排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng),你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策,它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng),所以我們必須相互協(xié)調(diào),不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球也可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
大學(xué)體育和高中體育有著天壤之別,大學(xué)體育基本由老師指定任務(wù),但后者讓我覺(jué)的更加充實(shí),讓我充分利用了體育課的一個(gè)半小時(shí)。劉老師也比較善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的成因,循循善誘地強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,這也大大增加了排球?qū)W習(xí)的趣味性,讓我們?cè)谡n堂上可以收獲更多。
對(duì)排球課的學(xué)習(xí)我也有一些建議,因?yàn)榕徘蚴且豁?xiàng)集體運(yùn)動(dòng),所以它更注重的是團(tuán)隊(duì)合作,而且團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于我們每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活都意義重大,所以在課堂上我希望老師可以適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍┯嘘P(guān)排球的集體小游戲,這些對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生之間的默契,、豐富教學(xué)內(nèi)容都有較大的意義。同時(shí)也希望老師在授課期間可以穿插的給我們傳授一些排球比賽的規(guī)則,讓我們對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以有一個(gè)更深層次的了解。
最后,我也希望學(xué)校有條件的話可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備,學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中,形成良好的校園風(fēng)氣,讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到鍛煉健身的益處,滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動(dòng)的需求。畢竟,大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人,大學(xué)更是為社會(huì)奉獻(xiàn)人才的地方,而不是奉獻(xiàn)沒(méi)有‘革命’本錢的書(shū)呆子,這個(gè)問(wèn)題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍,缺乏良好的身體素質(zhì),這些不應(yīng)該只是個(gè)人的事情,應(yīng)該引起學(xué)校的重視了,不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,正是這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性。作為國(guó)之棟梁的當(dāng)代大學(xué)生,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的重要性更是不言而喻了,沒(méi)事的時(shí)候多做做運(yùn)動(dòng),保持一個(gè)好的身體狀態(tài),無(wú)論是對(duì)學(xué)習(xí)還是生活都是大有裨益的。大學(xué)的體育課是豐富多彩的,在課堂上你不僅學(xué)到了科學(xué)的鍛煉方法,更學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)溝通交流。多姿多彩的大學(xué)生活,諄諄善誘的老師,一學(xué)期的體育課堂活動(dòng)已早已在無(wú)形中影響了我生活的方方面面,大學(xué)四年勢(shì)必是豐富多彩的,而我相信多樣的體育運(yùn)動(dòng)也勢(shì)必是我生活中的一大亮點(diǎn),在大學(xué)中多多運(yùn)動(dòng),樂(lè)觀向上,努力的在大學(xué)生活中續(xù)寫(xiě)下光榮的篇章。
大學(xué)生體育心得體會(huì)8
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個(gè)學(xué)期,用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是:在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中流汗,在流汗中健身!
在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,選擇什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容,為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪,絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此,大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課,感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒!
在運(yùn)動(dòng)中流汗
心情愉快了,每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來(lái),每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但盡管如此,臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能,更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此,必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴,認(rèn)真練習(xí)。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)后,汗流光了,身體頓時(shí)也感覺(jué)輕松不少!
在流汗中健身
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操,唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中,體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì),在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中,可以清晰地看到,大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì),這說(shuō)明了體育課上的鍛煉,確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),達(dá)到了健身的'目的!
即將告別體育課了,其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的,都是這方面的知識(shí)。到了大三,這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課,我們也不能不鍛煉,否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí),進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì),而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
告別體育課后,我會(huì)懷念我的體育課生活的!體育課沒(méi)了,但我體育精神同在!“快樂(lè)的體育”是我的體育理念?炜鞓(lè)樂(lè)地體育,健健康康地成長(zhǎng)。
加油!爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)!
【大學(xué)生體育心得體會(huì)】相關(guān)文章:
體育課心得體會(huì)04-06
大學(xué)生體育活動(dòng)策劃方案(通用5篇)04-22
大學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)策劃方案(通用5篇)04-22
大學(xué)生頂崗實(shí)習(xí)心得體會(huì)03-15
大學(xué)生勞動(dòng)心得體會(huì)(15篇)03-07
大學(xué)生時(shí)間管理的心得體會(huì)04-12
大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)(精選15篇)04-11
大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(huì)(通用15篇)04-01