冠心病健康教育知識(shí)講座總結(jié)
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢？下面是小編精心整理的冠心病健康教育知識(shí)講座總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
冠心病健康教育知識(shí)講座總結(jié)1
為增強(qiáng)社區(qū)居民預(yù)防和控制冠心病的意識(shí)，普及居民健康保健知識(shí)，太平社區(qū)聯(lián)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站于2020年8月7日上午，開展了一場(chǎng)“中醫(yī)防治冠心病”健康教育知識(shí)講座，由楊文君醫(yī)生在社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站三樓會(huì)議室主講。
講座上，楊醫(yī)生采用通俗易懂的語(yǔ)言為大家詳細(xì)介紹了日常生活中居民們對(duì)冠心病的認(rèn)識(shí)和治療等相關(guān)知識(shí)，提示患病人群在日常生活中避免搬抬重物或過(guò)度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，并保持心情愉悅等，在倡導(dǎo)健康的生活方式的同時(shí)，告誡居民一旦突發(fā)胸痛、胸悶癥狀，不能存在僥幸心理，要立即撥打120并保持電話暢通。她指出，“時(shí)間就是心肌，時(shí)間就是生命”，正所謂養(yǎng)生先養(yǎng)心，養(yǎng)心先養(yǎng)德。因?yàn)樾臑榫髦傥迮K六腑之大主，中醫(yī)認(rèn)為是陽(yáng)中之太陽(yáng)。心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病悉去。通過(guò)楊醫(yī)生對(duì)冠心病細(xì)致講解，讓居民了解了冠心病的基本知識(shí)及中醫(yī)保健，以及平時(shí)的飲食禁忌，中醫(yī)藥的調(diào)理和中藥食療方法。楊醫(yī)生深入淺出的講解，贏得大家的陣陣掌聲。
此次講座30人參加，發(fā)放資料60余份，此次冠心病健康知識(shí)講座貼近居民生活，讓大家學(xué)有所獲、受益匪淺。受到社區(qū)居民的歡迎和好評(píng)。
冠心病健康教育知識(shí)講座總結(jié)2
20xx年xx月xx日我們社區(qū)進(jìn)行了冠心病健康教育知識(shí)講座，現(xiàn)將內(nèi)容總結(jié)如下：
一、冠心病一般是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，血管壁增厚，管腔變小，或由于冠狀動(dòng)脈痙攣后管腔變小，使血管負(fù)責(zé)供血的心肌發(fā)生缺血或壞死。常出現(xiàn)心絞痛或心肌壞死。
1．動(dòng)脈粥樣硬化 血管內(nèi)膜損傷后，可促使脂肪在動(dòng)脈內(nèi)堆積并逐漸阻塞血管;
2．心絞痛 當(dāng)沉積的脂肪阻塞了冠狀動(dòng)脈的50%以上，甚至更嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)發(fā)生;
3．心肌梗塞 脂肪會(huì)持續(xù)不斷地在病變血管積存下來(lái)，形成較硬的斑塊，當(dāng)斑塊出現(xiàn)裂痕時(shí)，血小板會(huì)迅速前來(lái)凝集以封閉這個(gè)破口，就形成了血凝塊，完全阻斷氧份的供應(yīng)，從而引起心臟永久性損害。
二、冠心病的危險(xiǎn)因素
1．是否有高膽固醇和進(jìn)食高脂肪飲食。
2．是否吸煙
3．是否患有高血壓。
4．是否患有糖尿病。
5．是否超重或很少運(yùn)動(dòng)。
6．是否家庭有人患有心臟病或年輕時(shí)發(fā)生心肌梗塞。
三、心絞痛的表現(xiàn)
1．典型部位：胸骨后，可偏左或偏右，范圍有手掌大小，可向左上肢放射。
2．典型癥狀：緊縮和壓迫樣感覺(jué)及胸痛，常伴有焦慮或?yàn)l死的恐懼感。
3．發(fā)作的持續(xù)時(shí)間：呈陣發(fā)性發(fā)作，每次一般3-5分鐘，很少超過(guò)15分鐘 識(shí)別心肌梗死
先兆：突然胸痛、氣短、呼吸困難、疼痛常伴有惡心、嘔吐、大汗、明顯的心動(dòng)過(guò)緩，血壓低，休克。突然發(fā)生胸部以上的部位疼痛等。
處理：患者應(yīng)嚴(yán)格臥床，保持安靜，避免精神過(guò)度緊張，舌下含服硝酸甘油，立即與附近醫(yī)院聯(lián)系，同時(shí)家屬做好送行醫(yī)院的準(zhǔn)備。
四、如何預(yù)防心血管疾��？
1．遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應(yīng)少于7～8小時(shí)。不要用任何活動(dòng)形式來(lái)代替人所絕對(duì)需要的臥床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。
2．一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對(duì)于上班需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的.人來(lái)說(shuō)，一天應(yīng)該從桌旁站起來(lái)數(shù)次，每次3至5分鐘。
3．心理緊張時(shí)，不要在房?jī)?nèi)踱來(lái)踱去，最好是躺一會(huì)兒或干脆把雙腿微抬，坐上15至20分鐘。
4．凡是血壓正�；蚱叩娜耍ㄓ绕涫且归g睡眠少的人），要在睡眠時(shí)把腿部的床稍墊高7至10厘米。這有助于迅速入睡和睡覺(jué)香甜。開始，可能會(huì)出現(xiàn)血液流向頭部和感覺(jué)，但這種感覺(jué)很快就會(huì)消失。為減輕這種感覺(jué)可以使用較高的枕頭。重要的是，要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線。不過(guò)，血壓低于100／60的人不要這樣做。
5．輕松的保健晨操總是有益的，但在起床后，不要馬上胡亂地增加身體負(fù)擔(dān)，尤其不要跑步。
6．早晨空腹時(shí)，一定是喝些稀的東西，如一杯涼茶，果汁等。
7．高血壓患者的睡眠（躺著）時(shí)間一晝夜應(yīng)不少于8－9小時(shí)。他們應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡。一個(gè)半至兩小時(shí)的午睡，可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過(guò)度緊張。
8．不要站著吃東西。站著吃東西及邊走邊吃，會(huì)給心血系統(tǒng)增加額外負(fù)擔(dān)。應(yīng)該始終坐著吃飯，并且一定要有20－30分鐘躺著或坐著午體。此后，也不要馬上投入緊張的活動(dòng)。
9．不要濫用藥物，尤其是在白天。如果你的血壓升高，躺下或稍微抬起雙腿坐坐，比吃一片"降壓"藥片要好得多。
五、心臟病的預(yù)防和保健
1.控制體重 研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險(xiǎn)增加38%;體重增加20%，冠心病危險(xiǎn)增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒(méi)有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。
2.戒煙 煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過(guò)量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。
3.戒酒 美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇對(duì)心臟具有毒害作用。過(guò)量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對(duì)于患有心臟病的人來(lái)說(shuō)，酗酒不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)䦟?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。
4.改善生活環(huán)境 污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。
5.避免擁擠 避免到人員擁擠的地方去。無(wú)論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病，還是冠心病、風(fēng)心病，都與病毒感染有關(guān)，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節(jié)，以免受到感染。
6.合理飲食 應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，所以，從心臟病的防治角度看營(yíng)養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。
7.適量運(yùn)動(dòng) 積極參加適量的體育運(yùn)動(dòng)。維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)身體正常的代謝，尤其對(duì)促進(jìn)脂肪代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對(duì)心臟病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況，從事適當(dāng)量的體力活動(dòng)有助于增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，提高全身各臟器機(jī)能，防止血栓形成。但也需避免過(guò)于劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)量應(yīng)逐步增加，以不引起癥狀為原則。
8.規(guī)律生活 養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。
冠心病健康教育知識(shí)講座總結(jié)3
為了提高居民的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量，提高社區(qū)居民自我保健意識(shí)和健康水平，營(yíng)造人人關(guān)注健康的良好氛圍，10月x日上午，三臺(tái)山社區(qū)邀請(qǐng)了江干區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師張主任給大家授課，主題是“冠心病健康教育專題講座”。同時(shí)免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料和現(xiàn)場(chǎng)健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答等。共有120多位社區(qū)老年居民參加健康教育講座。
在本次健康教育講座中，張主任主要講解了冠心病的診斷、冠心病的治療方法、如何預(yù)防冠心病以及冠心病患者在日常生活中的注意事項(xiàng)等。如何診斷和預(yù)防冠心病，對(duì)患者來(lái)說(shuō)是尤為重要。預(yù)防冠心病包括一級(jí)預(yù)防及二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防主要是控制冠心的危險(xiǎn)因素。冠心病的可預(yù)防的危險(xiǎn)因素有：高血壓、高血脂、糖尿病和吸煙�？刂蒲獕涸�140/90㎜Hg以下，限制鹽的攝入等方面知識(shí)。講解完后，進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)有獎(jiǎng)問(wèn)答，當(dāng)張醫(yī)師提出一個(gè)問(wèn)題時(shí)，老人們個(gè)個(gè)踴躍舉手發(fā)言，現(xiàn)場(chǎng)歡聲一片。
通過(guò)互動(dòng)使社區(qū)居民更多的了解科學(xué)的保健知識(shí)，認(rèn)識(shí)到疾病預(yù)防的重要性，今后應(yīng)自覺(jué)加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)，掌握更多的科學(xué)健康知識(shí)，充分享受品質(zhì)生活的美好真諦。 為了提高居民的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量，提高社區(qū)居民自我保健意識(shí)和健康水平，營(yíng)造人人關(guān)注健康的良好氛圍，10月x日上午，三臺(tái)山社區(qū)邀請(qǐng)了江干區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師張主任給大家授課，主題是“冠心病健康教育專題講座”。同時(shí)免費(fèi)發(fā)放健康教育宣傳資料和現(xiàn)場(chǎng)健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答等。共有120多位社區(qū)老年居民參加健康教育講座。
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