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企業(yè)員工運動會方案（精選8篇）
為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要預先制定方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。方案要怎么制定呢？以下是小編收集整理的企業(yè)員工運動會方案（精選8篇），歡迎大家分享。
企業(yè)員工運動會方案1
一、時間：
xx
二、地點：
xx
三、參加對象：
全礦所有團支部
四、具體要求：
以團支部組隊，要求由團支部標志。
五、流程安排：
1，團委書記講話；
2，領(lǐng)導致詞并宣布比賽開始。
六、比賽項目：
本次比賽以推進凝聚力，加強團結(jié)精神為宗旨，不設置個人項目，全部為集體項目，每個項目每單位派三人參加，共分為七個項目：每項比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分。
1，手足情深：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的`方式完成20米交換選手，（時間最少者勝出）
2，山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續(xù)，（時間最少者勝出）
3，地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點擊掌交接，（時間最少者勝出）
4，準星調(diào)校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，（得分最高者獲勝）
5，穿針引線：20米之外的桌子上，三名隊員輪流在一根線上穿針，返回時擊掌為接力，三分鐘內(nèi)所穿針最多隊獲勝，
6，系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內(nèi)，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發(fā)，輪流出發(fā)，三分鐘內(nèi)手絹最多者獲勝。
7，六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流跳繩，兩分鐘內(nèi)跳過人最多者獲勝。
七、比賽并計分結(jié)束后為獲勝單位發(fā)獎。
企業(yè)員工運動會方案2
為了加強公司精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆秋季趣味運動會，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：
一、運動會主題
團結(jié)、合力、拼搏、超越
二、組織機構(gòu)及職責
�。ㄒ唬┻\動會組織委員會名單
1、名 單
�。ǘ┚唧w工作內(nèi)容
1、會務組
負責賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協(xié)調(diào)工作
負責道具準備
負責會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務和安全保障)
負責比賽結(jié)果檢錄
2、宣傳組
成員：南敏 (負責組稿攝影)
3、裁判組
�。ㄆ瘘c發(fā)令員）趙文超、李新宇
�。ńK點裁判員）鄭洋潮、何龍花
三、運動會時間、地點
時間：11月15日（周二）15：00—18：00
地點：待踩點（體育大學、清華大學、海淀公園、樹村野公園）
四、比賽項目及規(guī)則
�。ㄒ唬┝宋遄闩埽筷犇信爢T各3名）
1、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員，至少1名女隊員）
1、比賽規(guī)則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
�。ㄈ⿸伬C球（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規(guī)則：
�。�1）接球者站于距拋球（網(wǎng)球）者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)用簍子接球；
�。�2）接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的'球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；
�。�3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。
2、用時：約15分鐘
3、場地：10米長、10米寬
�。ㄋ模┒滋恿Γ筷�2組，每組男女隊員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）出發(fā)時，運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線；
�。�2）聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳；
�。�3）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行；比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
（4）計時與名次：以第二組返回起點計時，用時少者勝出。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（五）托球跑（每隊6名成員）
1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，第1名隊員用乒乓球拍托一個球，從起點到終點，第2名隊員再從終點返回起點，如此重復最后一名隊員結(jié)束。球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。用時最少者名次最好。
2、用時：約5分鐘
3、場地：50米長、10米寬
�。╇p腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規(guī)則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝。
（2）必須從起點線后起步；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；
�。�4）雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
�。ㄆ撸┌魏颖荣悾筷�5名，至少2名女隊員）
1、規(guī)則：采用抽簽分組形式進行，小組賽獲勝者進入決賽
2、用時：約10分鐘
3、場地：10米長、5米寬
五、參賽單位及組織報名
（一）各參賽代表隊
六、活動流程及賽事安排
�。ㄒ唬┗顒恿鞒�
（二）賽事安排
七、計分方法與獎勵辦法
�。ㄒ唬┯嫹址椒�
各比賽項目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分，第五名計分1分。
（二）獎勵方案
八、其他事項：
1、11月7日召開動員會，公布運動會方案；
2、11月8、9日制訂報名表，組織報名；
3、11 月10日召開籌備會議，落實運動會的各項工作；
4、11 月14 日前競賽場地與器材的準備。
5、11月18日活動舉行。
企業(yè)員工運動會方案3
一、活動主題
健康人生 快樂由我
二、活動目的
提高員工素質(zhì)，倡導績效團隊，營造和諧氛圍，構(gòu)建成功企業(yè)。期望在緊張的工作之余，給廣大員工提供一個緩解壓力的平臺，創(chuàng)造一次開心一笑的時刻。
三、活動時間
20XX年11月24日
上午：
8:30-9:00 ——比賽團隊進場列隊，主持人隆重請出董事長。
9:00-9:15（董事長致開幕詞）
9:30-12：00——團體8*50接力比賽、混雙羽毛球比賽、團體跳繩比賽、2人3足比賽
下午：
13:30-17:00——團體拔河比賽、男子籃球比賽（先3、4名爭奪，后冠亞軍決賽）、女子100米比賽、開心套圈比賽
17:00-17:30——閉幕式。員工、運動員入場——主持人請出董事長——董事長致閉幕詞——頒獎——員工退場
四、活動地點
五、活動對象
公司全體在職員工（包括各分支機構(gòu)）
六、活動組織
總顧問： xx
總指揮：xx
總協(xié)調(diào)： xx
副協(xié)調(diào)：xx
籌備組主任：xx
副主任： xx
委 員：各部門負責人
裁判長:（xx）
統(tǒng) 計：xx
七、活動內(nèi)容策劃
集體運動比賽
�。ㄒ唬﹨①愐�(guī)劃
1、本次運動會共設5(或者任何數(shù)量)個代表隊，分別為xxxx。
2、參加人員必須是本公司員工，每個運動員最多只能報兩個項目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據(jù)自身的身體條件合理的'選報運動項目。
3、各代表隊選出一名隊長，負責與籌備組聯(lián)系，并給代表隊設定名字以及每隊的口號，于x月x日前各代表隊把各項目參賽人員報到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。
報名截止后各代表隊原則上不得隨便更換運動員，否則取消該代表隊在該項目的參賽資格。
4、 各代表隊須自行組織進行賽前訓練。
�。ǘ┘w運動項目及獎項設置。
�。ㄈ┆劷鹪O置。
（四）運動比賽紀律。
1、 全體工作人員必須在指定時間內(nèi)到位，認真組織比賽；讓比賽活動能準時、有順序的進行。
2、 堅持公平、公正原則，嚴禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為；
3、全體參賽運動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。
a)全體人員須隊列整齊，口號響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。
b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c)嚴禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴重者開除處理。
d)當天任何人不得擅自提前離開比賽場地。
e)保持賽場內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元（部門主管占30%，違規(guī)者占70%）。
f)本次賽事相關(guān)的比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸運動會籌備組。
�。ㄎ澹┗I備工作安排表
�。┻\動會活日程安排
(七)費用預算
(八)附件及表單
企業(yè)員工運動會方案4
一、運動會宗旨：
加強企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，增強員工體質(zhì)，提高公司全體員工的凝聚力，向心力，倡導“友誼第一、比賽第二”的體育運動精神。
二、運動會主題：
我運動、我快樂。
三、組織機構(gòu)及職責：
1.運動會組織委員會名單
1.1總顧問：肖奮、肖曉、肖勇、肖武。
職責：負責運動會各項工作的支持和最終裁決工作。
1.2主任：黃漢龍
職責：負責運動會各項工作協(xié)調(diào)統(tǒng)籌工作。
1.3副主任：謝玉平、郭雪松、張義春、劉長萍、夏澤華、汪永正、肖文英、李郁、崔錦順
職責：
郭雪松：負責運動會開幕式和閉幕式(頒獎)工作，現(xiàn)場賽事報道、通訊統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。
謝玉平：運動會vi籌劃、宣傳攝影等相關(guān)工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。
張義春：負責裁判統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。
肖文英、汪永正、崔錦順、劉長萍、夏澤華、李郁：負責本單位成員參賽的動員、組織、協(xié)調(diào)、統(tǒng)籌等工作，按時參加組委會的各項會議并配合相關(guān)工作的跟進落實。
1.4委員：楊軍、李遠杰、賈露、江念、熊俊嵐、唐小麗、蘇玉健、楊開、劉寧、陳明濤、田建江、李文東、吳勇、羅作堅、倪學明、曾海金。
職責：按照運動會的方案以及組委會的指示執(zhí)行、落實運動會各相關(guān)工作。
2.運動會總執(zhí)行跟進：楊軍
3.組委會機構(gòu)及成員名單
3.1會務組：
組長：楊軍
成員：李文東、吳秀紅、古發(fā)祥、李文東、田建江、劉寧。
職責：
a、制定工作流程圖。編制經(jīng)費預算，確定開支標準及管理辦法。
b、做好各類物資的準備和管理工作(按計劃購置體育運動用品器材、獎品、紀念品等)。
c、建立各種物品出入庫手續(xù)和領(lǐng)取、發(fā)放、使用制度。
d、負責協(xié)調(diào)各部門的工作。
e、對運動會相關(guān)工作進行統(tǒng)籌。
f、邀請和接待領(lǐng)導。
g、按規(guī)程要求接受運動員報名。
h、組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊。
i、負責比賽場地的劃定。
j、召開代表隊會議。
k、準備比賽用各類表格。
l、及時匯集各項目比賽成績，統(tǒng)計各代表隊得分情況并及時公布。
3.2宣傳攝影組：
組長：熊俊嵐
成員：唐小麗、陳明濤、楊開、張勁松。
職責：
a、運動會的vi籌劃設計，包括運動會會旗、會標的設計和制作等相關(guān)工作。
b、開、閉幕式的相關(guān)文案。
c、定制獎旗、獎杯(牌)、制作隊旗和引導牌。
d、準備《國歌》、《企業(yè)歌》、《運動員進行曲》、《歡迎曲》、《頒獎曲》等音響資料。
e、安排主席臺座次。負責運動會的`攝影、攝像及宣傳報道工作。
f、運動會前后的整體宣傳工作，
g、邀請函的制作。
3.3通訊組
組長：江念
成員：方云芬、陳正興、郭志遠、羅作堅。
職責：
a、現(xiàn)場賽事、進程、比賽情況報道。
b、開、閉幕式統(tǒng)籌協(xié)調(diào)等相關(guān)工作。
c、通訊稿件的甄選和宣讀。
d、負責開幕式出場儀式安排。
e、組織閉幕式頒獎。
3.4裁判組：
組長：蘇玉健
成員：裁判員
職責：招募、培訓裁判人員以及裁判相關(guān)工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。
3.5禮儀服務：
組長：賈露
成員：人力資源部同事以及其他部門同事
職責：招募、培訓禮儀服務人員以及禮儀服務人員的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。
3.6設備組：
組長：李遠杰
成員：設備維修部同事、吳勇(研發(fā))、吳金榮。
職責：負責主席臺音響器材、背景等的安裝及使用效果保障。
3.7醫(yī)療組
組長：陳素麗
成員：保安隊2名隊員。
職責：負責運動會現(xiàn)場各種傷病人員的救治。
四、運動會時間、地點：
4.1報名時間：20xx年4月1日至4月10日
4.2預賽時間：20xx年4月20日至5月5日。
4.3決賽時間：20xx年5月15日至5月16日。
4.3地點：奮達科技集團運動場。
五、比賽項目：
5.1團體項目
a、足球(參賽9人、替補3人)、籃球(最少8人、參賽5人、替補5人)、拔河(10男5女)、4×100m,(男、女代表隊)。
b、集體趣味競賽：
a、無敵風火輪(16人)。
b、毛毛蟲(16人)。
c、水澗接水(20人)
人數(shù)要求：參賽運動員男女各半。
5.2個人項目
a、田賽：跳遠、鉛球。
鉛球：男子5kg、女子4kg。
b、徑賽：
a：男子項目：100m、400m、1500m。
b：女子項目：50m、400m、800m。
競賽設預賽、決賽，如參賽運動員少于或等于6名則取消預賽，直接進入決賽。
c、技能賽：乒乓球、羽毛球、中國象棋(均設男女項目)
六、報名條件：
所有報名人員僅限本集團公司人員，身體健康者。
七、參賽單位以及方法：
7.1團體項目以部門為單位，參賽人數(shù)不足需以上級(中心)為單位，如人數(shù)仍然不足需書面提出申請與人數(shù)少的部門進行組合，經(jīng)組委會審核后方可執(zhí)行。個人項目采取自愿報名，由各中心/部門安排人員進行匯總，經(jīng)中心/部門負責人審批后，按照要求時間上交行政部吳秀紅處。
7.2各參賽隊設領(lǐng)隊一名，負責比賽人員的事務聯(lián)絡和團隊管理，運動會組委會各副主任負責對各自的單位參賽情況進行核準和動員。
7.3參賽裝備：運動員服裝由公司根據(jù)報名人數(shù)購置，運動鞋由個人準備。
八、運動會流程
8.1開幕式(代表隊以及裁判進場、升國旗唱國歌、升企業(yè)旗唱企業(yè)歌、公司總裁講話、裁判和運動員代表宣誓、主任宣布開幕、運動員退場、比賽正式開始)。
8.2各項目按照流程表比賽。
8.3閉幕式(宣布成績、頒獎、公司領(lǐng)導講話、主任宣布運動會結(jié)束)。
九、獎項設置
9.1運動員獎項：各項運動獎勵前三名，頒發(fā)獎旗、獎杯以及獎品(足球、籃球、乒乓球拍、羽毛球拍等)或獎金。
9.2非運動員獎項：設最具激情參與獎、最佳組織獎各一名，頒發(fā)錦旗。
十、比賽規(guī)則:
10.1田賽、徑賽、技能賽比賽規(guī)則另見通知。
企業(yè)員工運動會方案5
一、運動會目的：
為了加強精神文明建設和企業(yè)文化建設，豐富職工體育文化生活，增強職工體質(zhì)，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。
二、運動會主題：
團結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏
三、組織機構(gòu)及職責：
�。ㄒ唬┐髸M織委員會名單
主任：xxx
副主任：xxx
總裁判長：xxx
委員：xxx
�。ǘ┐髸俨梦瘑T會名單
主任：xxx
委員：各代表團團長
職責：負責運動員資格的終審和對各單項競賽中有關(guān)問題的.最終裁決。
�。ㄈ┐髸Y格審查組名單
主任：xxx
委員：xx
職責：負責審查運動員的參賽資格。
�。ㄋ模┙M委會辦事機構(gòu)及成員名單
1、會務組：
組長：x
成員：xxxxxx
職責：制定工作流程圖；編制經(jīng)費預算，確定開支標準及管理辦法；做好各類物資的準備和管理工作（按計劃購置辦公用品、服裝、器材、獎品、紀念品，定制獎杯（牌）、制作隊旗和引導牌；建立各種物品出入庫手續(xù)和領(lǐng)取、發(fā)放、使用制；指定開幕式、閉幕式和文藝演出活動指揮小組；負責協(xié)調(diào)各部門的工作；對運動會現(xiàn)場進行布置；邀請和接待領(lǐng)導；
2、競賽組：
組長：xxx
成員：xxx
職責：按規(guī)程要求接受運動員報名；組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊負責比賽場地的劃定；召開領(lǐng)隊、教練技術(shù)會議；準備比賽用各類表格；及時匯集各項目比賽成績，統(tǒng)計各代表隊得分情況并及時公布；印制與運動會相關(guān)證件；負責裁判員的培訓工作；負責開幕式出場儀式安排；組織閉幕式頒獎。
3、宣傳組：
組長：xxx
成員：xxx
職責：負責開、閉幕式策劃、組織工作；準備《國歌》《運動員進行曲》等音響資料；準備領(lǐng)導在開、閉幕式上的講話稿；安排主席臺座次；編排演出節(jié)目順序、彩排；負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作；負責運動會會標的設計和制作。
4、裁判組：
組長：xx
成員：xxxx
職責：保證各競賽項目按規(guī)程順利完成；負責裁判員的培訓工作。
5、后勤組：
組長：xx
成員：xxx
職責：組織觀眾有序觀看比賽；安排8名禮儀小姐并進行培訓；負責賽場周圍車輛管理；負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝；負責伙食和現(xiàn)場開水的準備；醫(yī)務和安全保障。
四、運動會時間、地點：
擬定于月日至日在x
五、比賽項目（八項）：
籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠、接力賽、拋實心球、象棋、跳繩
六、比賽方法：
見附后運動會總規(guī)程、單項規(guī)程
七、參賽單位：
x代表隊、x代表隊、x代表隊、x代表隊、x代表隊、x代表隊
八、運動會程序
1、開幕式
2、各項目按照流程表比賽
3、閉幕式
九、獎勵方法
運動會設總團體獎、單項團體獎、個人名次獎、優(yōu)秀組織獎、體育道德風尚獎。團體按名次給予不同獎勵，前三名優(yōu)秀組織獎和體育道德風尚獎頒發(fā)獎杯、證書和體育器材，個人獎勵前六名，頒發(fā)榮譽證書和獎品（詳見獎勵方案）。
企業(yè)員工運動會方案6
目的：
在年會其間組織一次有意義的團隊活動，以此來加強各團隊的組織協(xié)調(diào)能力，充分展示積極向上，勇不服輸?shù)木窬辰�。各市場精英參與，將公司的這種良好氛圍傳達到各地。
活動宗旨：
全員動員，全員參與
活動時間：
11月28日 下午13：30 需考慮飯后不宜劇烈運動，給足消化時間。
綜合運動會機構(gòu)
主辦：總裁辦
承辦：員工俱樂部
協(xié)辦：各中心（室）、銷售公司（各省區(qū)辦）、精細化工。
進程表：略
活動思路：
時間：28日下午13：30-15：00
地點：大夫山森林公園內(nèi)
拔河比賽
以華東、華南、華北、華西、總部、精細化工（與研發(fā)中心組隊）為單位，共六單位，各單位派出15名隊員參加此比賽。
采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現(xiàn)場抽簽決定對決雙方，勝方轉(zhuǎn)入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。
裁判組：主裁判段維勤 助理裁判由主裁判指定 計分員劉荔枝
典雅高爾夫：（模擬高爾夫）詳見企劃中心冬季活動方案。
現(xiàn)場設置
第一步：檢查道具，是否有缺（道具：球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個；三折板一塊，地貼一塊）
第二步：按照設計樣圖擺好道具
第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。
第三步：共十個場地，每場地20人，按排隊先后進行。
高爾夫小姐培訓手冊（即裁判員，總裁判由卜令舉擔任，此比賽規(guī)則解釋權(quán)歸卜令舉所有，本組活動沒有計分員，由高爾夫小姐即時給以公布成績并發(fā)放獎券）
外在形象要求
身高：1.55~1.65米
體形：身材勻稱
著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊。
相貌：陽光大方，有活力，親和力強。
妝容：淡妝，不能佩戴首飾。
表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬。
高爾夫動作要領(lǐng)
站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開始整個上身向前傾。（站直時脊椎與地面的'角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個合適的脊椎角度）
最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下：
1）右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方。
2）將左手移至桿柄，做出握手動作，抓住桿柄時，前臂保持正對前胸。
3）確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄。
4）最后，球桿頭部對準球。
常見的錯誤是先將桿頭著地，后再調(diào)正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。
揮桿：揮桿步驟如下：
第一步：揮桿前的準備動作：握緊球桿頂端、瞄準、站好姿勢，作好打球準備。
第二步：把手臂舉過右肩膀的時候，將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動所劃出的弧線長度等。
第三步：把手臂舉過左肩膀的時候，將重心左移。要注意協(xié)調(diào)揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點打中球的適當部位。
注意事項
手握球桿時，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥"。
揮桿力度不可過大，揮桿弧度不得超過45°。
保持身體平穩(wěn)，避免大幅晃動。
每人五桿，進大洞為一等獎，進小洞為二等獎。當時發(fā)獎票，到公司兌獎。
每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過10人。
企業(yè)員工運動會方案7
一、活動目的
為活躍園區(qū)企業(yè)的文化生活，增進企業(yè)之間、員工之間的了解和溝通，培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽感，籍此“七一”來臨之際，園區(qū)管工委舉辦廣西北海工業(yè)園區(qū)職工運動會。
二、活動承辦單位
主辦單位：北海工業(yè)園區(qū)管工委
承辦單位：北海工業(yè)園區(qū)工會、團工委、女工委
三、活動時間、地點
時間：20xx年6月26日至6月27日
地點：北海工業(yè)園區(qū)休閑運動中心
四、競賽項目
1、（團體賽）氣排球
2、（團體賽）拔河
3、（團體賽）游泳
4、（個人賽）環(huán)園長跑
5、（個人賽）游園競技游戲
五、競賽項目參賽要求
1、氣排球（男女混合5人一組，男3女2，循環(huán)淘汰賽）
2、拔河（男女混合16人一組，男12女4，直接淘汰賽）
3、游泳（4*50米男女混合4人一組，男女不限接力賽）
4、環(huán)園長跑（3000米男女分組賽，人數(shù)不限）
5、游園競技游戲（挑戰(zhàn)世界杯突破進球、同心協(xié)力、乒乓球接力、板鞋比賽，個人可自由參加）
六、競賽項目規(guī)程
各項目具體競賽規(guī)程見《廣西北海工業(yè)園區(qū)職工運動會比賽規(guī)程》
七、錄取名次和獎勵
1、團體賽項目獎勵前六名，頒發(fā)榮譽證書和獎金；
2、個人賽項目獎前十名，頒發(fā)榮譽證書和獎金（3000米環(huán)園長跑項目分男子組前10名和女子組前10名）；
3、各競賽項目團體設“體育道德風尚獎”。
八、運動會日程
6月26日
8：15運動會各單位領(lǐng)隊、裁判員、教練員、運動員到場簽到；
8：30職工運動會開幕儀式
9：00—18：00比賽項目賽程見《20xx年北海工業(yè)園區(qū)職工運動會賽程表》
6月27日
8：00—10：00相關(guān)項目半決賽、決賽
11：15—12：00職工運動會閉幕儀式及頒將典禮
九、廣西長城計算機代表隊成員
領(lǐng)隊：張裕滿
教練員：孫志強
運動員：陳成才、洪肇武、龐宗麗、莫均、黃天安、馮家遠、鐘羽成、蔡道建、包慶德、陳維明、馮家金、韓朝超、李師東、程瑞華、彭秋婷、蘇小溶、林華麗、張海玲、郭麗燕、許錦先、蘇芳偉、梁元婷、李卓富、馮家武、廖偉、李寶財、魏海鋒、陳達霞、劉麗娟、韋松靈、范碧強（共計：33人）
十、注意事項
1、運動員必須身體健康、無任何病發(fā)現(xiàn)象，適合體育運動者；
2、請運動員必須提前準備好運動服和運動鞋，參加氣排球比賽的運動員服裝由公司提供，其它項目運動員自備衣、鞋；
3、運動員參賽要做好一切相對應的準備工作，聽從教練員的指導；
4、參賽中、裁判員發(fā)生爭執(zhí)，必須尊敬其它單位運動員和裁判員；
5、所有以運動員必須遵守比賽項目賽程和比賽規(guī)程，比賽中出現(xiàn)爭議，必須由在場領(lǐng)隊、教練員向執(zhí)行裁判反映情況，服從裁判判罰。任何人不得起哄、罷賽、不服裁決；
6、運動會期間各運動員全程必須聽從領(lǐng)隊、教練員的安排，如有任何問題直接與領(lǐng)隊、教練員溝通、了解，不得擅自做些不利于團隊的.事情；
7、運動會期間要有友誼第一、比賽第二的精神參加，賽后不得與其它代表隊成員發(fā)生爭執(zhí)事件；
8、所有運動員必須嚴格遵守比賽時間，因為集體項目是團隊項目，請參加集體項目的運動員，務必看清比賽時間，準時到場，以免影響整個團隊比賽；
9、每位運動員都必須將號碼布固定在胸腹前和背后，否則在比賽過程中裁判員因不能看清號碼而造成成績混淆的，后果自負；
10、暫時參賽的運動員一律到觀看臺和休息區(qū)，不能在場地內(nèi)來回走動，必須服從大會工作人員的管理；
11、所有運動員嚴禁將垃圾隨意丟在場地內(nèi)，尤其是禁止在場地內(nèi)吃口香糖、抽香煙、吃零食等；
12、各運動員在運動會期間要保持良好形象，為廣西長城計算機代表隊增光。
預祝各位運動員在20xx年廣西北海工業(yè)園區(qū)職工運動會取得優(yōu)異成績！
企業(yè)員工運動會方案8
一、運動會宗旨：
為了加強企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，提高公司全體員工的凝聚力，向心力，團隊協(xié)作力，倡導“友誼第一、比賽第二”的體育運動精神。
二、運動會主題：
我運動、我快樂、我成長。
三、組織機構(gòu)
1、組委會機構(gòu)及成員名單
1.1事務組：
負責人：郝x
成員：楊x、李紅x職責：
A、制定運動會各項工作流程；
B、編制經(jīng)費預算；
C、做好各類物資的準備工作（按計劃購置體育運動用品器材、獎品、紀念品等）；
D、負責協(xié)調(diào)各部門的工作；
E、按規(guī)程要求接受運動員報名；
F、負責比賽場地的劃定；
G、準備比賽用的各類表格；
H、及時匯集各項目比賽成績，統(tǒng)計各隊得分情況并及時公布；
1.2攝影組：負責人：何白x
職責：負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作；
1.3裁判組：負責人：張x
成員：周x、xx、黃xx、林xx、趙xx
職責：招募、培訓裁判人員以及裁判相關(guān)工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。
1.4設備組：
負責人：祝xx
成員：工程部全體同事
職責：負責主席臺音響器材、背景等的`安裝及使用效果保障；
1.5醫(yī)療組負責人：xx
成員：保安隊2名隊員；
職責：負責運動會現(xiàn)場各種傷病人員的救治。
四、運動會時間、地點
11月10日至11月30日
地點：廠區(qū)內(nèi)
五、比賽項目采用團體與個人項目相結(jié)合：
1、運動項目
A、拔河比賽（團體賽）
B、跳繩比賽（團體賽）
C、心心相印比賽（團體賽）
D、滾雪球比賽（團體賽）
E、呼啦圈競走比賽（個人賽）
F、懶人自行車比賽（個人賽）
2、技能賽
六、報名條件：
所有報名人員僅限本公司人員，身體健康者。
七、參賽單位以及方法：
1.1本次活動團體賽共計劃分為膠印車間、洼印車間、印后車間、物控中心、，管理部（包括行政部、財務部、銷售部、工程部、質(zhì)控部）等五大的部門，每個大的部門下可組織幾個小的參賽隊，參加各項團體賽。
1.2各參賽隊設領(lǐng)隊一名，負責比賽人員的事務聯(lián)絡和團隊管理，會務組
負責對各自參賽人員名單的核對；
1.4個人項目，自愿報名參加，不受部門約束。
1.3參賽裝備：統(tǒng)一穿廠服；
1.4全部比賽項目采用淘汰制，直到第一名產(chǎn)生為準；
八、運動會流程
1.1開幕式（全體員工以及裁判進場、公司總經(jīng)理講話、會務組長宣布開幕、全體員工退場、比賽正式開始）；
1.2各項目按照流程表比賽；
1.3閉幕式（宣布成績、頒獎、公司領(lǐng)導講話、會務組長宣布運動會結(jié)束）。
九、獎項設置
1.1運動員獎項：各項運動獎勵前三名，頒發(fā)獎杯以及獎品或獎金；
1.2非運動員獎項：設最具激情參與獎、最佳組織獎各一名，頒發(fā)錦旗或獎品。
十、比賽規(guī)則：
比賽規(guī)則另見通知。
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