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健身活動(dòng)實(shí)施方案（通用5篇）
為了確定活動(dòng)的圓滿進(jìn)行，我們需要事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是從活動(dòng)的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃�；顒�(dòng)方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的健身活動(dòng)實(shí)施方案（通用5篇），歡迎大家分享。
健身活動(dòng)實(shí)施方案1
一、活動(dòng)目的
為進(jìn)一步豐富校園文化生活，倡導(dǎo)時(shí)尚、健康的生活方式，展示我校師生積極向上的`精神風(fēng)貌，決定在全校師生中廣泛開展秋季健身活動(dòng)。
二、組織機(jī)構(gòu)
1、領(lǐng)導(dǎo)小組
2、組委會(huì)
三、活動(dòng)內(nèi)容及比賽分組
1、本次活動(dòng)分籃球賽、跳繩和拔河三項(xiàng)內(nèi)容，按教職工組和學(xué)生組分別進(jìn)行。
2、學(xué)生分組情況：
�。�1）一組：07級(jí)（自愿參加）、08級(jí)。
�。�2）二組：09級(jí)。
3、教職工分組情況
（1）一組：機(jī)電組、牧醫(yī)組、微機(jī)組、體育組、教導(dǎo)處。
�。�2）二組：語文組、數(shù)學(xué)組、英語組、高中組。
（3）三組：政教處、總務(wù)處、培訓(xùn)處、辦公室、財(cái)務(wù)、團(tuán)委、工會(huì)、女工委。
四、比賽要求、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及主裁判
1、籃球
（1）學(xué)生組：實(shí)行循環(huán)賽制。
一組：場(chǎng)地為東籃球場(chǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)前二（或三）名。
二組：場(chǎng)地為西籃球場(chǎng)，獎(jiǎng)勵(lì)前四名。
�。�2）教職工打破小組界限，自愿報(bào)名。根據(jù)實(shí)力情況，組委會(huì)進(jìn)行抽簽組隊(duì)參賽，獎(jiǎng)勵(lì)前二名。
2、跳繩：分男女個(gè)人項(xiàng)、集體項(xiàng)進(jìn)行。
�。�1）學(xué)生組：
個(gè)人項(xiàng)：每班出男女各3人參賽，各獎(jiǎng)勵(lì)前十名。
集體項(xiàng)：每班出男女各4人參賽（含搖繩人員2人），獎(jiǎng)勵(lì)前三名。
為讓更多的同學(xué)參與到活動(dòng)中來，個(gè)人項(xiàng)與集體項(xiàng)不得兼報(bào)。
（2）教職工組：
個(gè)人項(xiàng)：各獎(jiǎng)勵(lì)男女前六名。
集體項(xiàng)：每組出1—2個(gè)隊(duì)參賽（男女不限，每對(duì)7人，含搖繩人員2人），獎(jiǎng)勵(lì)前三名。
3、拔河
每班（組）男生（教職工）15人，女生（教職工）按1：1。5比例計(jì)算，實(shí)行循環(huán)賽制。
�。�1）學(xué)生組：
一組：獎(jiǎng)勵(lì)前二（或三）名；
二組：獎(jiǎng)勵(lì)前四名。
�。�2）教職工組：獎(jiǎng)勵(lì)前二名。
4、要求：
�。�1）參賽人員要按時(shí)參賽，逾期未到，視為棄權(quán)。
�。�2）本班同學(xué)全部吶喊助威。
�。�3）班主任要靠班觀戰(zhàn)（政教處直接到場(chǎng)地查班主任），并維持秩序，確保比賽安全有序進(jìn)行。如果班主任不靠班觀戰(zhàn)，直接判定該班成績(jī)?yōu)榱惴帧?/p>
�。�4）違紀(jì)處理：
對(duì)于因?yàn)榍蛸惗鸬臎_突，除按照校規(guī)校紀(jì)進(jìn)行處理外，還將：①根據(jù)情節(jié)給予班級(jí)三個(gè)月至一年的禁賽處分；
�、谌∠摪嗉�(jí)“文明班級(jí)”、“優(yōu)秀團(tuán)支部”參評(píng)資格；
�、劢惼陂g取消該班級(jí)參與學(xué)校組織的大型文體活動(dòng)的權(quán)利。
五、時(shí)間、地點(diǎn)
1、比賽時(shí)間：
利用每周二、三、五課外活動(dòng)時(shí)間（周一、四因衛(wèi)生大掃除，不再安排任何賽事）進(jìn)行，具體時(shí)間見比賽海報(bào)。
�。�1）籃球：20xx年11月9日——20xx年1月16日
�。�2）跳繩：20xx年11月16日——20xx年11月29日
�。�3）拔河：20xx年12月6日——20xx年1月16日
2、報(bào)名時(shí)間：
�。�1）籃球：20xx年11月9日中午放學(xué)前報(bào)至政教處。
�。�2）跳繩：20xx年11月13日中午放學(xué)前報(bào)至政教處。
（3）拔河：20xx年12月4日中午放學(xué)前報(bào)至政教處。
3、比賽地點(diǎn)：學(xué)校健身場(chǎng)地、籃球場(chǎng)。
六、其它未盡事宜，另行通知。
健身活動(dòng)實(shí)施方案2
為了全員健身，增強(qiáng)大家的身體素質(zhì)，改善工作壓力，公司定于2013年x月x 周五在公司舉行健身活動(dòng)。望各單位提前準(zhǔn)備，準(zhǔn)時(shí)參加。具體實(shí)施方案如下：
一、 指導(dǎo)思想。
為貫徹《xx集團(tuán)關(guān)于改善員工工作環(huán)境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實(shí)公司每月進(jìn)行的以“健康工作，快樂生活” 為主題的健身活動(dòng)，全面提升員工的身體素質(zhì)，積極貫徹“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)公司體育活動(dòng)，弘揚(yáng)公司企業(yè)文化組織此活動(dòng)。
二、目標(biāo)和原則
（一）目標(biāo)
1、促進(jìn)員工健康工作，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實(shí)處。
2、讓員工有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮員工的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，提高員工的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。
4、豐富公司文化生活，營(yíng)造積極向上的工作作風(fēng)。
（二）原則
1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識(shí)。
2、增強(qiáng)體質(zhì)。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系，建立更好的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。
3、友誼第一，比賽第二；人人參與，公平競(jìng)爭(zhēng)。
三、實(shí)施措施
1、時(shí)間地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00——17：00羽毛球比賽
地點(diǎn)：?jiǎn)挝辉荣悎?chǎng)地
2、比賽內(nèi)容及實(shí)施辦法
乒乓球單打、羽毛球單打
1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽χ敝輛齔齬諮羌揪。
2、比賽方案
�。�1）按部門分號(hào)。
（2）第一輪對(duì)陣形式從1號(hào)開始ο嗔諏礁魴蠔諾難∈治第一輪比賽對(duì)手，即1號(hào)對(duì)2號(hào)、3號(hào)對(duì)4號(hào)依此類推，勝者進(jìn)入第二輪比賽，輪空的選手直接進(jìn)入第二輪。
�。�3）第二輪對(duì)陣形式，1、2號(hào)的.勝者對(duì)3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)7、8號(hào)的勝者依此類推。
�。�4）以后各輪比賽均比照第（3）項(xiàng)規(guī)則進(jìn)行。
3、比賽規(guī)則
�。�1）每局11分Σ捎妹殼虻梅種�。爷堉决胜负领�2分及以上取得11分者為勝ǖ北確殖魷10：11時(shí)繼續(xù)比賽α煜2分者為勝。
�。�2）開賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地位置和先發(fā)球權(quán)。
（3）每發(fā)5個(gè)球后交換發(fā)球權(quán)χ敝輛齔鍪じ？？/p>
�。�4）文明比賽χ卦誆斡氌τ巖甑諞弧
四、獎(jiǎng)勵(lì)實(shí)施
每個(gè)比賽項(xiàng)目分別設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名，另設(shè)部門組織獎(jiǎng)一個(gè)，分別給與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。（具體參照公司原有計(jì)劃，綜合部提前進(jìn)行獎(jiǎng)品的采購(gòu)）
五、活動(dòng)保障
具體由綜合部組織負(fù)責(zé)。
六、活動(dòng)要求
1、為保證全員參與，無特殊事由不得請(qǐng)假，。
2、文明參賽，積極參賽。
3、各部門負(fù)責(zé)人不能離開現(xiàn)常
4、裁判組嚴(yán)格執(zhí)裁，公平執(zhí)裁。
健身活動(dòng)實(shí)施方案3
為全面貫徹落實(shí)教育部《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，深入落實(shí)XX市教育局12項(xiàng)育人基本制度，保證學(xué)生每天體育鍛煉一小時(shí)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，結(jié)合我校實(shí)際，特制訂本方案。
一、組織領(lǐng)導(dǎo)
組 長(zhǎng)：校長(zhǎng)
副組長(zhǎng)：分管副校長(zhǎng)
成 員：各級(jí)部主任 學(xué)生處主任 團(tuán)委書記 體育教研室主任 全體班主任 學(xué)生會(huì)成員
二、活動(dòng)項(xiàng)目
我�！皩W(xué)生全員健身活動(dòng)”由早操、大課間、眼保健操、體育與健康課、校園一小時(shí)體育活動(dòng)、體育單項(xiàng)比賽等組成。
1、早操與大課間。每天安排兩操，以年級(jí)為單位集體跑操為主。
2、眼保健操。每天下午兩節(jié)課后組織學(xué)生做眼保健操。
3、體育與健康課。每周兩課時(shí)，按照中小學(xué)體育與健身《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求組織開展教學(xué)活動(dòng)。
4、體育單項(xiàng)比賽。由學(xué)生處、團(tuán)委和體育教研室每學(xué)年定期組織學(xué)生開展籃球、排球、乒乓球、羽毛球等體育項(xiàng)目的比賽活動(dòng)。
5、校園一小時(shí)體育活動(dòng)。每天下午安排一小時(shí)校園體育活動(dòng)，以年級(jí)、班級(jí)、班內(nèi)小組為單位組織開展跑操、跳繩（長(zhǎng)繩、短繩、花樣等）、跳橡筋繩、簡(jiǎn)易健身操、簡(jiǎn)易街舞、踢毽、呼啦圈、乒乓球、羽毛球、游戲等多種形式的活動(dòng)，逐步形成“人人有項(xiàng)目、班班有團(tuán)隊(duì)、項(xiàng)目有梯隊(duì)”的校園群體活動(dòng)格局。
三、活動(dòng)保障
1、組織保障。領(lǐng)導(dǎo)小組要高度重視，監(jiān)督指導(dǎo)，制定活動(dòng)方案，評(píng)價(jià)與教師考核掛鉤。
2、人力保障。體育教師、班主任、學(xué)生科教師及任科教師分工負(fù)責(zé)，共同參與。
3、器材保障。學(xué)校按標(biāo)準(zhǔn)配齊配足相關(guān)體育活動(dòng)的設(shè)施設(shè)備，（）做到年年有投入、逐年有增加，努力滿足學(xué)生體育活動(dòng)的需要，確保學(xué)生全員健身活動(dòng)順利開展。提倡各班級(jí)和學(xué)生自行購(gòu)買各類小型經(jīng)濟(jì)鍛煉器材。
4、安全保障。劃定活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)，以便管理和指導(dǎo)，保證活動(dòng)正�；⒅刃蚧�。所有場(chǎng)地均安排教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)指導(dǎo)，并督促學(xué)生安全。體育教師要確�；顒�(dòng)設(shè)施的安全，做到經(jīng)常檢查維修，保質(zhì)保量。
四、活動(dòng)管理
�。ㄒ唬⿲W(xué)生要求
1、全校學(xué)生除特殊情況外，根據(jù)學(xué)校安排要積極參加課外體育活動(dòng)，不能參加體育活動(dòng)的學(xué)生要按規(guī)定請(qǐng)假。
2、各班級(jí)必須嚴(yán)格按照事先安排的場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)。同學(xué)之間要文明禮貌，互相協(xié)作謙讓，不得擅自改變地點(diǎn)，亂竄亂跑或互相吵鬧、爭(zhēng)執(zhí)甚至打架。
3、每天活動(dòng)前后各班學(xué)生均要集合，清點(diǎn)活動(dòng)人數(shù)，不得遲到、早退，不得滯留在教室、洗手間或其他地方逃避體育鍛煉。
4、愛護(hù)公物，不能損壞體育設(shè)備，對(duì)故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評(píng)教育、賠償?shù)忍幏帧?/p>
5、盡可能穿運(yùn)動(dòng)服裝參加活動(dòng)，不能攜帶各類堅(jiān)硬或鋒利物品。活動(dòng)中如意外受傷，應(yīng)立即到衛(wèi)生室治療并報(bào)告班主任或體育教師。
6、自選體育活動(dòng)項(xiàng)目由年級(jí)提供，各班級(jí)選擇。各班級(jí)可定期更改活動(dòng)內(nèi)容，但必須報(bào)體育組備案后方可開展。
7、各班同學(xué)積極參加活動(dòng)并對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新，學(xué)校將對(duì)優(yōu)秀創(chuàng)新活動(dòng)進(jìn)行推廣和獎(jiǎng)勵(lì)，在體育藝術(shù)節(jié)中組織展示或比賽。
（二）教師職責(zé)
學(xué)生處負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排，組織評(píng)價(jià)；體育教研室負(fù)責(zé)制定實(shí)施方案，劃分各班級(jí)活動(dòng)場(chǎng)地，協(xié)調(diào)與指導(dǎo)各班級(jí)開展體育活動(dòng)，并配合學(xué)生處對(duì)各班級(jí)進(jìn)行監(jiān)督檢查。級(jí)部負(fù)責(zé)對(duì)本年級(jí)教師和學(xué)生的組織指導(dǎo)，配合學(xué)生處監(jiān)督檢查；團(tuán)委指導(dǎo)學(xué)生會(huì)做好活動(dòng)檢查評(píng)價(jià)工作。
1、全體教師高度重視健身活動(dòng)的重要意義，不得以拖堂、補(bǔ)課、輔導(dǎo)等各種借口阻撓學(xué)生參加體育活動(dòng)。
2、體育教師認(rèn)真組織學(xué)生活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)，提供技術(shù)支持，既要面向全體學(xué)生，又要有針對(duì)性的個(gè)別輔導(dǎo)。
3、班主任要始終堅(jiān)守在活動(dòng)場(chǎng)地，負(fù)責(zé)活動(dòng)安全，維持活動(dòng)秩序。
4、教師與學(xué)生共同參與。教師既是活動(dòng)的組織者、指導(dǎo)者，又是學(xué)生活動(dòng)的保護(hù)者，同時(shí)也是活動(dòng)的`參與者。師生共同參與既體現(xiàn)了全民健身要求，又融洽了師生關(guān)系，有利于構(gòu)建和諧、平等型師生關(guān)系。
五、考核評(píng)價(jià)
建立專項(xiàng)檢查制度。評(píng)價(jià)內(nèi)容為出勤、組織開展情況、比賽等，此工作由學(xué)生處具體負(fù)責(zé)，團(tuán)委指導(dǎo)學(xué)生會(huì)執(zhí)行，各級(jí)部及體育教研室負(fù)責(zé)貫徹落實(shí)。學(xué)生處對(duì)全員健身活動(dòng)進(jìn)行檢查、評(píng)比，將結(jié)果及時(shí)予以通報(bào)和公布，納入班級(jí)管理積分評(píng)比范圍，進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。無故缺席三次以上的同學(xué)不能獲得體育與健康課學(xué)分，經(jīng)教育不改者報(bào)學(xué)生處，酌情給予一定處分，以增強(qiáng)班級(jí)的團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力。學(xué)生參與校園體育活動(dòng)的情況納入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)體系。對(duì)無故擠占體育課、不落實(shí)“全員健身活動(dòng)”要求的部門和個(gè)人，學(xué)校將進(jìn)行責(zé)任追究。
健身活動(dòng)實(shí)施方案4
一、活動(dòng)目的
期中考試結(jié)束后，為了更好的活躍全校師生的課余生活，放松心情，增強(qiáng)體質(zhì)。認(rèn)真貫徹國(guó)家的教育方針，努力使每個(gè)學(xué)生成為一名德、智、體全面發(fā)展的學(xué)生，特在期中考試考試和期末之間舉辦本次活動(dòng)，以更好的.心情、更加充沛精力迎接新的挑戰(zhàn)。
二、時(shí)間安排
20xx年12月7日（周二下午）
三、活動(dòng)安排及要求
1、活動(dòng)是群體性活動(dòng)，每班全體學(xué)生共同參與，地點(diǎn)設(shè)在學(xué)校操場(chǎng)。
2、活動(dòng)室一個(gè)綜合性、相互協(xié)作的活動(dòng)，以兩個(gè)學(xué)生為一個(gè)小組、四人接力，方式是兩人三足，通過長(zhǎng)度為五十米的通道，中間設(shè)置三個(gè)障礙物（體操墊、十公分高的短線、穿越學(xué)生課桌），到終點(diǎn)后換另外兩名隊(duì)員接力，兩人不能借助任何工具運(yùn)送氣球到起點(diǎn)，并在不借助手幫助的情況下把氣球弄破，本次活動(dòng)完成。
3、每組接力隊(duì)員為四人，每?jī)扇藶橐粋�(gè)小組，成員為一男一女配合完成。三至五年級(jí)參加四組十六人，一、二年級(jí)參加七組二十八人。
4、全校分為兩個(gè)平分段，三五年級(jí)評(píng)出一個(gè)優(yōu)勝班級(jí)，一至二年級(jí)評(píng)出一個(gè)優(yōu)勝班級(jí)，每個(gè)優(yōu)勝班級(jí)在少先隊(duì)檢查評(píng)估中為班級(jí)加10分，并獎(jiǎng)勵(lì)班主任現(xiàn)金20元。
5、學(xué)校成立安全保衛(wèi)小組由王新聚老師任組長(zhǎng)，各班班主任為成員。
6、裁判小組由高豐軒負(fù)責(zé)并抽調(diào)各班學(xué)生組成，逐步養(yǎng)成學(xué)生自我管理及評(píng)價(jià)能力。
7、活動(dòng)中應(yīng)體現(xiàn)出頑強(qiáng)的體育道德風(fēng)尚，對(duì)表現(xiàn)優(yōu)異及成績(jī)優(yōu)異的小組隊(duì)員要在校會(huì)中頒發(fā)獎(jiǎng)狀，以資鼓勵(lì)。
望各班積極準(zhǔn)備，配合好學(xué)校開展的活動(dòng)，認(rèn)真挑選參賽隊(duì)員，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)身心愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。
健身活動(dòng)實(shí)施方案5
為迎接國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)立的每年8月8日為全國(guó)“全民健身日”的到來，掀起我市全民健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，倡導(dǎo)健康、科學(xué)、文明的生活方式，提高人民群眾的身體素質(zhì)，經(jīng)市委、市政府有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)同意，市體育局決定，開展以“健身強(qiáng)體”為主題的全民健身活動(dòng)。興寧市武術(shù)協(xié)會(huì)在興寧市文化廣場(chǎng)承辦全市武術(shù)表演，現(xiàn)將有關(guān)方案制訂如下：
一、指導(dǎo)思想
以“健身強(qiáng)體”為主題，以提高全民身體素質(zhì)為目標(biāo)，發(fā)動(dòng)全市廣大干部群眾，積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動(dòng)，增強(qiáng)全民健身意識(shí)，增加體育鍛煉人口，提高市民身體素質(zhì)，豐富市民文化體育生活，形成全民健身的氛圍。通過多種形式全方位地開展宣傳武術(shù)，逐步使廣大人民群眾把武術(shù)當(dāng)成健身強(qiáng)體、文化娛樂生活的`一個(gè)組成部分。
二、活動(dòng)時(shí)間
20XX年8月8日20時(shí)至22時(shí)。
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
活動(dòng)由興寧市體育局主辦，興寧市武術(shù)協(xié)會(huì)承辦，領(lǐng)導(dǎo)石志浩副局長(zhǎng)、群體股股長(zhǎng)朱信國(guó)負(fù)責(zé)督查和協(xié)調(diào)。組長(zhǎng)：武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)張偉林；副組長(zhǎng)：武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)羅晉標(biāo)、彭茂活、宋照峰、張瓊?cè)A、羅萍、鄭利東、陳東平。
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、南拳（朱家教、刁家教、李家教、忍拳等）。
2、少林拳、械。
3、太極拳、械。
4、跆拳道。
五、報(bào)名方法
1、負(fù)責(zé)聯(lián)系人：
2、報(bào)名參加表演人員，需帶身份證及其復(fù)印件。
3、認(rèn)真填寫本人有關(guān)個(gè)人真實(shí)資料。
4、報(bào)名時(shí)間至20xx年8月3日16時(shí)截止。
5、凡參加表演人員，需身體健康，年齡不限。在活動(dòng)期間身體有病，意外傷害，主、承辦方不承擔(dān)任何責(zé)任，經(jīng)濟(jì)自負(fù)。
六、工作要求
發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)、增強(qiáng)人民體質(zhì)，是惠及每一位市民的事業(yè)。加強(qiáng)各機(jī)關(guān)、社區(qū)、農(nóng)村、企業(yè)和學(xué)校廣泛宣傳、全民動(dòng)員、精心組織。堅(jiān)持推廣普及、安全、戶外、持之以恒的原則，把健身活動(dòng)延伸到基層和廣大民群。市體育局將加強(qiáng)組織協(xié)調(diào)、業(yè)務(wù)指導(dǎo)，積極發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，要加強(qiáng)宣傳，大力普及健身知識(shí)，在全社會(huì)倡導(dǎo)健康、有益、向上的生活方式。
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