戶外的活動(dòng)計(jì)劃
光陰迅速,一眨眼就過(guò)去了,相信大家對(duì)即將到來(lái)的工作生活滿心期待吧!現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎?下面是小編整理的戶外的活動(dòng)計(jì)劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。
戶外的活動(dòng)計(jì)劃1
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.讓幼兒多接觸大自然,充分享受陽(yáng)光,培養(yǎng)良好心態(tài),增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
2.基本體操訓(xùn)練,發(fā)展幼兒的身體協(xié)調(diào)能力。
3.戶外器械活動(dòng)包括組合玩具、攀登、小型器械活動(dòng),提高幼兒的操作及控制能力。
4.在戶外進(jìn)行各類游戲,通過(guò)游戲發(fā)展幼兒走、跑、跳等能力,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及平衡性。
二、具體內(nèi)容安排
二月份
1.隊(duì)形練習(xí):要求幼兒聽(tīng)口令整齊地做動(dòng)作。
2.早操訓(xùn)練:規(guī)范動(dòng)作,帶幼兒到操場(chǎng)上練習(xí)。
3.滾球:幼兒分組滾球比賽。
三月份:
1.練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力,練習(xí)拍球。
2.練習(xí)原地縱跳,要求落地屈膝,保持平衡。
3.踩高蹺:練平衡技能。
四月份:
1.跑步:教幼兒掌握跑步技能,鍛煉身體。
2.大型組合玩具:訓(xùn)練幼兒各種綜合能力。
3.跑步比賽:提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
五月份:
1.繼續(xù)加強(qiáng)隊(duì)列練習(xí)。
2.攀登墻:發(fā)展幼兒攀爬能力。
3.沙包:練習(xí)相互的`協(xié)作性和投擲的準(zhǔn)確性。
六月份:
1.練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力,練習(xí)拍球。
2.跳圈:練習(xí)雙腳并攏向前跳。
戶外的活動(dòng)計(jì)劃2
一、活動(dòng)方案
活動(dòng)時(shí)間:20xx年x月x日
活動(dòng)地點(diǎn):龜山公園
活動(dòng)人員:敏盛營(yíng)銷策劃公司同事18人
活動(dòng)目的:加強(qiáng)公司兩地(玉林與博白)項(xiàng)目同事之間的交流與學(xué)習(xí),增進(jìn)理解與溝通,努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神,減輕工作壓力,鍛煉體質(zhì),為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購(gòu)做調(diào)整好精神狀態(tài),以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。
活動(dòng)內(nèi)容:
1、戶外自助燒烤
2、分團(tuán)隊(duì)的氣排球、羽毛球
3、成語(yǔ)接龍(歌曲接唱)、有獎(jiǎng)?chuàng)尨、踩氣球等互?dòng)小游戲
4、(自由安排)“沖向高峰”爬山登頂活動(dòng)等
活動(dòng)組織者:敏盛公司銷售部經(jīng)理
活動(dòng)要求:活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng),著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動(dòng)為佳;顒(dòng)過(guò)程注意人身安全和財(cái)產(chǎn)安全,不允許在林區(qū)縱火,不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)。各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。
活動(dòng)內(nèi)容安排:
集合時(shí)間為:xxxx年11月10早上8:30到龜山公園正門集合,分組,將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì),選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名,做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過(guò)程中思考,等到達(dá)公園時(shí)各對(duì)長(zhǎng)進(jìn)行介紹,介紹所在的隊(duì),以及為什么選用這個(gè)名字作為隊(duì)名,游戲過(guò)程中要以隊(duì)名稱呼。
進(jìn)發(fā)時(shí)間暫定為:8:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),約30分鐘即可到達(dá),全咳嗽痹詮晟焦懊趴詡希蚱痹俳牘啊
游戲時(shí)間暫定為9:00——11:00
開(kāi)始戶外游戲活動(dòng)(相繼開(kāi)展PK活動(dòng)),氣排球、羽毛球、成語(yǔ)接龍、有獎(jiǎng)?chuàng)尨穑瑪D爆氣球等互動(dòng)游戲
燒烤時(shí)間暫定為11:10——13:00
領(lǐng)取燒烤工具和食物,開(kāi)始第一輪PK,最先烤熟食物的前三位同事獲勝,每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。
爬山登頂活動(dòng)時(shí)間暫定為15:30——16:30:
全體同事以頂峰為目標(biāo),最先三位到達(dá)者有精美禮品贈(zèng)送!
二、游戲安排及相關(guān)規(guī)則
互動(dòng)小游戲:開(kāi)展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞,放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神,增強(qiáng)凝聚力。因此,在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的'游戲,原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。
游戲之一:成語(yǔ)接龍(歌曲接唱)
游戲目的:
1.使小組充滿活力,增進(jìn)大家的知識(shí)面。
2.培養(yǎng)大家的參與意識(shí),鍛煉大家的思維能力。
游戲時(shí)間:約30分鐘左右。
游戲規(guī)則:
1、按賽前分組,兩組所有的隊(duì)員都可以參與,甲組任選數(shù)字(單位)個(gè)字,讓乙組說(shuō)出一個(gè)包含此字的成語(yǔ),乙組方說(shuō)出成語(yǔ)之后,甲組要接龍下去,組員都可以搶答,在規(guī)定時(shí)間(5秒)內(nèi)說(shuō)不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題,不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。
2、比賽采用3打2勝制,勝方每人可獲筆記本一份(8份),落后方每人可獲筆一支(8支)。
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
游戲之二:氣排球
游戲目的:
1.友誼第一,比賽也第二,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。
2.讓隊(duì)員們都能夠親身參與和配合,加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,消除害羞和忸怩感。
道具:氣排球、球網(wǎng),一處寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
游戲準(zhǔn)備:事先標(biāo)出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界線。
游戲時(shí)間:30分鐘
游戲規(guī)則:
1.按賽前的分組進(jìn)行,每隊(duì)派5人首發(fā),每局局分15分,按3打2勝制進(jìn)行,每局結(jié)束休息2分鐘,中途可以換人,爭(zhēng)取做到每組隊(duì)員都得到上場(chǎng)參與。
2.場(chǎng)下隊(duì)員加油助威,戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo),勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎(jiǎng)品嘉獎(jiǎng)(射燈8份),落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)(筆8支)。
3.休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
游戲之三:擠爆氣球
游戲時(shí)間:30分鐘
游戲目的:
1、“男女搭配,干活不累”,工作中如此,游戲中也是一樣,鍛煉協(xié)作配合能力。
2、消除隔閡心理,害羞感,鍛煉親近、信任和膽量。
道具:充氣氣球N個(gè),充氣筒。
游戲規(guī)則:
1、按賽前分隊(duì),每隊(duì)男女各3人分成3個(gè)小組,在規(guī)定的時(shí)間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。
2、比賽采用3打2勝制,勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)(筆記本6本),落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品鼓勵(lì)(筆6支)
3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。
三、人員具體分工
準(zhǔn)備工作:
活動(dòng)方案策劃:策劃部
物品采購(gòu):譚權(quán)、馮英、曾思琴、楊雷(9日列出需采購(gòu)清單,領(lǐng)取采購(gòu)費(fèi)用,分兩組開(kāi)始采購(gòu)(盛世百匯、工業(yè)品),當(dāng)日完成采購(gòu)任務(wù),確認(rèn)所有物資到位)
場(chǎng)地預(yù)約:柒總
10日分工:
集合負(fù)責(zé)人:楊雷(確認(rèn)參加人員出席情況,確保所有人員按時(shí)集合)
物資托運(yùn):譚權(quán)各領(lǐng)部分物品(負(fù)責(zé)將所有物品在活動(dòng)當(dāng)天運(yùn)送到活動(dòng)場(chǎng)所)
活動(dòng)主持:黃建文
現(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào):楊雷
拍照:楊總、甘總
(見(jiàn)附表)
四、相關(guān)物資及價(jià)格
略
戶外的活動(dòng)計(jì)劃3
一、行程計(jì)劃:
1月1日:早上7:00集合,7:30出發(fā),車程約4個(gè)小時(shí)。中午在老牛灣用午餐,午餐后拍照合影,然后過(guò)黃河(河寬幾十米,幾分鐘即可通過(guò))到山西偏關(guān)老牛灣,沿明代長(zhǎng)城徒步、游玩、拍照。爾后進(jìn)入“老牛灣堡”景點(diǎn)瀏覽(平時(shí)收費(fèi)96元,冬季無(wú)人售票)。晚入住山西偏關(guān)老牛灣村農(nóng)家院,住窯洞,睡熱炕,吃燉肉油炸糕,豐儉自選。晚飯后自行組織娛樂(lè)活動(dòng),可夜游老牛灣堡和黃河船運(yùn)碼頭,或在黃河冰面上放煙花和數(shù)星星。
1月2日:早上7:00起床,早點(diǎn)后前往山西偏關(guān)縣萬(wàn)家寨乾坤灣景區(qū)游覽,參觀黃河第一灣—太極灣及乾塔和坤閣和八卦臺(tái)廣場(chǎng)等景點(diǎn)。單程13公里左右,來(lái)回徒步約6-8個(gè)小時(shí),中午需路餐。下午五點(diǎn)前返回,過(guò)河。晚內(nèi)蒙老牛灣住宿。
1月3日:早上早點(diǎn)后返程,中午左右返回市區(qū)。
二、行車路線:
(1)呼市-托縣-喇嘛灣-沿黃公路-老牛灣全程大約150公里。從托縣方向走。走呼大線S103,經(jīng)過(guò)白廟子收費(fèi)站、托縣電廠、喇嘛灣、“小榆樹(shù)灣黃河大橋”,不過(guò)橋,從“沿黃公路”方向走,有去老牛灣的指示牌,指示往“下城灣”、“老牛灣”方向—曹家灣—叉河口—黃河船運(yùn)碼頭,在碼頭這個(gè)地方有條直行的路,還有條上山的路,走上山的路—“天賜緣露天煤礦”—“劉胡梁煤礦”—單臺(tái)子的佛教勝地“山神廟”—深壕子村前行—老牛灣方向。
(2)呼和浩特-和林-清水河-老牛灣209國(guó)道基本修好,路況不錯(cuò),全程大約是160多公里,如果順利的話不到四個(gè)小時(shí)就能到。
三、活動(dòng)強(qiáng)度及人員要求:
活動(dòng)強(qiáng)度:中強(qiáng)度、低危險(xiǎn),但為了對(duì)自己和組織者負(fù)責(zé),請(qǐng)自行、自覺(jué)購(gòu)買戶外保險(xiǎn)。報(bào)名人員請(qǐng)確認(rèn)個(gè)人身體能夠參加此次的戶外活動(dòng),有心臟病、高血壓等不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)的人員及身體有未痊愈傷的人員謝絕參加。
四、裝備要求:
背包:30-45升背包。服裝:羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖頭巾、防寒帽。睡袋:晚上住窯洞火炕,可根據(jù)個(gè)人需要攜帶抓絨、棉質(zhì)或羽絨睡袋。鞋襪:穿高幫防水登山鞋、速干襪或羊毛襪兩雙。鞋應(yīng)充分磨合。登山杖兩支、登山護(hù)膝、保暖手套、頭燈或強(qiáng)光手電筒、手臺(tái)、保溫瓶等必備品。準(zhǔn)備一頓路餐及零食若干、礦泉水兩瓶,帶兩三套鍋灶爐具用于燒水。
五、特別聲明:
1、免責(zé)聲明:組織者無(wú)償提供路線的指引和必要的協(xié)助,不做任何安全方面的`承諾!報(bào)名即視為同意此協(xié)議!
2、戶外活動(dòng)是領(lǐng)隊(duì)原則,一切參與活動(dòng)的群友必須服從領(lǐng)隊(duì)的統(tǒng)一指揮,未經(jīng)許可不需私自活動(dòng),特殊情況必須告知領(lǐng)隊(duì)。
3、請(qǐng)各位群友自覺(jué)保護(hù)環(huán)境,把自己制造的垃圾一個(gè)不剩的全部帶走。
4、應(yīng)該在報(bào)名截止前向組織者請(qǐng)假,不請(qǐng)假者除繳納應(yīng)AA的車費(fèi)外,視情況將移出本群!
六、活動(dòng)費(fèi)用:
統(tǒng)一租車,費(fèi)用AA,費(fèi)用預(yù)計(jì)300元(包括車費(fèi),住宿,餐費(fèi))
【戶外的活動(dòng)計(jì)劃】相關(guān)文章:
戶外健康活動(dòng)目標(biāo)戶外體能訓(xùn)練計(jì)劃09-07
小班班級(jí)戶外的活動(dòng)計(jì)劃(精選10篇)09-09
小班戶外活動(dòng)月計(jì)劃09-13
中班戶外活動(dòng)計(jì)劃(精選11篇)04-03
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)08-13
戶外徒步的活動(dòng)策劃01-06
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)08-01
戶外拓展活動(dòng)方案08-19