- 相關(guān)推薦
《大腦開竅手冊》讀書筆記
細細品味一本名著后，相信大家的視野一定開拓了不少，何不寫一篇讀書筆記記錄下呢？那么我們?nèi)绾稳懽x書筆記呢？下面是小編為大家整理的《大腦開竅手冊》讀書筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《大腦開竅手冊》讀書筆記1
本書中提到：人的智力取決于基因而有一定的上限。民間有許多如：讓嬰兒聽音樂能使他變聰明，還有左撇子智商較高的迷思，都是毫無根據(jù)的。我們無法改變智力，唯有了解自己的腦袋，才能免除誤解，讓頭腦運作得更好！
你的腦袋常常騙你。
以下有兩個例子。
第一，左腦掌控著邏輯能力，同時也是導(dǎo)致記憶出錯或自圓其說的罪魁禍?zhǔn)�。為求效率，它會將世界合理化，即便根本不知道發(fā)生什么事。
我最喜歡的實驗的內(nèi)容是：派一名研究人員隨便找一行人問路，在他開始回答時，另外幾名研究人員會抬著一片門板通過他們中間，問路者與行人都暫時看不到彼此，這時原先的問路者會調(diào)換成另一位長相完全不同的研究人員，而新的問路者會一副若無其事地接續(xù)原先的話題。
結(jié)果很令人吃驚，即使第二名問路者與原先的外貌相差極大，還是有過半數(shù)的行人未查學(xué)問路者換了一個人。
這個實驗證實：你其實只接收到一部份的訊息。
第二，許多人常因減重失敗而困擾，就是因為腦袋對于接收到的訊息，會選擇性的過濾造成的。在演化過程中，生物為求活命，總會演化出一套生存法則，而對于腦袋，肥胖比消瘦好多了，因此很多時候你你用完餐后，依然覺得很餓，就會忍不住攝取更多熱量，那其實是大腦為了讓你的體重維持在他滿意的水平而撒的謊。另外，市面上有許多標(biāo)榜能瘦身的藥品，千萬不能輕易嘗試，以致產(chǎn)生副作用。正確的減重方法應(yīng)有規(guī)律的睡眠、少量多餐并養(yǎng)成運動的習(xí)慣。
從以上兩個例子，我們可以得出一個結(jié)論：你過去的記憶很模糊，對當(dāng)下的認知也是選擇性的，想像未來的能力也總是傾向較理想化、不切實際的情況，而忽略許多重要的細節(jié)。
盡管你的'腦袋提供你的訊息不全然正確，但多數(shù)時候它會將你需要的告訴你。
舉例來說：當(dāng)你在一個很吵的地方講手機，常常會因周圍的雜音而聽不清楚，這時候巧妙運用腦袋的運作機制，蓋住發(fā)話筒，就能改善這個問題，這個技巧稱為雞尾酒會效應(yīng)。它是運用大腦擅長處理訊號分離問題的能力，因為在一個嘈雜的地方，好幾種來自不同方向的聲音，都會與手機另一端傳來的訊號混合，但當(dāng)你把發(fā)話筒遮住，就能阻隔電話里的混音，將聲音分離開來。目前的通訊業(yè)還無法將聲音區(qū)別開來，但你的腦袋卻能輕松做到。
《大腦開竅手冊》一書藉由視聽嗅味觸這五大感覺與記憶力、智力、情緒等觀點說明大腦的功能，若沒有大腦，我們無法記下那些美好與悲傷的片刻，沒有大腦，我們會食不知味大腦與我們的生活密不可分。了解這些實用的科學(xué)知識，你就不會受謠言所惑，能夠清楚地判斷什么是有根據(jù)的事實，什么是愚昧的迷思，預(yù)防疾病，并能運用大腦解決逆境，乃是科普書籍的原始旨意。
《大腦開竅手冊》讀書筆記2
《兒童大腦開竅手冊》中，桑德拉·阿莫特和王聲宏兩位頂尖腦科學(xué)家從育兒角度出發(fā)，為父母講解孩子的腦是如何發(fā)育、成長的，內(nèi)容涵蓋從母親懷孕到孩子上大學(xué)期間腦發(fā)育的整個過程。我感覺這本書很專業(yè)，大部分腦科學(xué)術(shù)語聽不懂，但結(jié)論我都整理好了，感覺很有收獲。
收獲一、基因和環(huán)境相互影響，環(huán)境可能造成不可逆的基因突變。
很多人爭論：一個孩子很優(yōu)秀，是由于遺傳爸媽的優(yōu)良基因呢？還是因為得到了良好的教育，作者給了個明確的答案，兩者都有。這可能給了無數(shù)家長以希望，或許自己不是很聰明智商不是很高，但是如果給孩子好的教育，那么他應(yīng)該比自己強！
收獲二、讓孩子吃點苦味的東西怎么做呢？
A吃了苦瓜后9秒內(nèi)吃糖
B吃了苦果以后獎勵孩子一顆糖
答案是A，因為根據(jù)作者對大腦的研究，如果9秒內(nèi)吃糖孩子對苦味的'抗拒會更小，時間長了以后會慢慢適用，并逐漸可以接受苦味食物。
收獲三、孩子越動越聰明
1、筆者研究結(jié)果顯示：運動可以讓大腦變聰明，因此，老年人運動可以預(yù)防老年癡呆。
2、孩子運動要小心，籃球、足球等運動讓孩子有可能腦震蕩，從而嚴重影響大腦發(fā)育。（那么，打羽毛球得了）
收獲四、電視機的壞處大于好處
筆者認為電視機將影響兒童語言發(fā)展，雖然電視機可以讓孩子增加認知，但壞處還是比好處多。（那么，有空出去玩，盡量少看電視機吧）
收獲五、游戲?qū)和l(fā)展好處多。
可以幫助孩子減輕壓力，提升注意力
角色扮演類游戲有益于培養(yǎng)孩子自制力
可以增強孩子的生活經(jīng)驗
收獲六、孩子的將來取決于4個方面
1親子關(guān)系
2制定的家規(guī)及如何執(zhí)行
3教給孩子的各種生存技巧
4幫助孩子找到調(diào)節(jié)情緒的方法
第一條的基礎(chǔ)是家庭和諧，夫妻和睦，再上一層是孩子感受到了來自家長的關(guān)心關(guān)愛。
第二條我理解為言行一致，給孩子立的規(guī)矩自己先執(zhí)行。
第三條首先想到的是吃飯、穿衣等小孩子技能，然后是做飯、洗衣等生存技巧，再有高一點的應(yīng)該是生活習(xí)慣（比如整理歸納、生活規(guī)律），然后可能升級到人際交往、學(xué)習(xí)求職技巧類。想來，大部分是家長潛移默化中培養(yǎng)或者影響的。
第四條應(yīng)該是情商，如何處理調(diào)整情緒是有些成年人也做不好的，面對負面情緒如何處理、應(yīng)付，面對壓力如何減負，面對不如意如何看待，這些都是很深的東西，源于家庭結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟條件、個人經(jīng)歷。
收獲七、如何培養(yǎng)孩子的閱讀能力
筆者的建議是家中要有藏書。我想不是肯定買一堆言情、玄幻小說放家里吧，可能各種適于孩子年齡，或者稍高于孩子年齡的書，又或者是歷史、文學(xué)類的吧。書不僅需要藏，更需要讀，需要分享感悟。
收獲八、學(xué)習(xí)音樂和戲劇的好處
筆者認為學(xué)習(xí)音樂可以讓孩子提升專注力，學(xué)習(xí)戲劇可以提升孩子的社會適應(yīng)能力，9歲時孩子的音樂天賦已成型，若無大才，則可放棄。在我看來，學(xué)個鋼琴、架子鼓的首要是按照樂譜來演奏，認識、執(zhí)行帶來好的結(jié)果，孩子能理解這一層就很好了。學(xué)音樂需要環(huán)境，享受就好，不必強求。學(xué)習(xí)戲劇有點專業(yè)了，目前能做的是和孩子玩角色扮演游戲，我們都是演員，我是巴克隊長，呱唧，你的虎鯊?fù)Э爝^來…
收獲九、正面引導(dǎo)幫助孩子修正行為
1、筆者認為懲罰帶來的效應(yīng)比較短暫，且跟當(dāng)前行為之間的聯(lián)系不是很緊密。
懲罰會引起恐懼和焦慮，進一步導(dǎo)致孩子情緒方面的問題。（這一點我深表贊同，因為小時候我被父母懲罰，更多考慮父母對我不公平，很少考慮我是哪里錯了，以后會怎樣，即使考慮也是以后要小心，別被逮到）
2、懲罰的反面：獎勵。
筆者認為：充滿熱情的表揚，拍一拍肩膀或者擊掌慶祝比餅干、糖果更有效。最容易訓(xùn)練的孩子是那些希望取悅父母的孩子。（前陣子，兒子自己完成了對他而言不得了的一件事，就問我：為什么沒有夸獎他，可見，他愿意做好，并希望得到我的認可，這樣家長更容易對他進行正面引導(dǎo)吧）
3、在問題變得嚴重之前就干預(yù)，避免眼淚滿天飛。
筆者舉了兩個例子，一個是對于愛吃糖的寶寶在超市里家長可以選擇不去擺有糖果的收銀臺結(jié)賬（這個幾乎做不到嘛）；再一個是在長途駕駛前讓孩子在外面玩會兒先（這個可以有，也很容易做到，不錯一般出發(fā)前家長是各種忙碌，除非提前做好外出準(zhǔn)備）。我的理解是在孩子大哭前迅速安撫孩子的情緒，不要讓他歇斯底里時再想辦法懲罰或者賄賂孩子，那時已經(jīng)晚了。
4、消退：忽視孩子的吵鬧行為，讓雙方都冷靜一下。
如果孩子已經(jīng)大哭大鬧，或者到達你的忍耐極限，那么，筆者的建議是大家都去換個環(huán)境冷靜下（但是對于小一點的孩子，必須要以保障孩子安全為前提）
【《大腦開竅手冊》讀書筆記】相關(guān)文章：
護士實習(xí)手冊個人總結(jié)06-03
企業(yè)員工手冊心得體會06-13
報告手冊班主任寄語（精選190句）08-21
行政法讀書筆記 -讀書筆記09-02
報告手冊初三年級學(xué)生評語11-01
醫(yī)生行風(fēng)手冊的年度總結(jié)（通用19篇）12-19
《童年》讀書筆記01-11
課外讀書筆記09-04